圖片發(fā)自簡書App01 保持心靈的柔軟
身體隨著年歲衰老很自然遭顶，可是心不同。心如果變硬了泪蔫，是一件很難過的事情棒旗。
02 在看不到的地方也保持天真
天真的能力也是幸福的能力。長大成人后鸥滨，仍能有像孩子一樣的好奇心嗦哆，是一件很棒的事情。
03 擁有“自我改造”的心境
“自我改造”也就是自己發(fā)現(xiàn)問題婿滓、思考答案老速。保持每天都學習一項新事物的心境。不管是誰凸主，隨波逐流地過日子橘券，都會變得很寂寞。
04 轉(zhuǎn)換思維
每天都要做的就是鐵定事實卿吐，不去埋怨旁舰，開開心心地干活。時間久了嗡官，整個人都不一樣箭窜。
05 主動問候
當你和某人相處感覺很不自在時，但又不得不相處衍腥，還不如主動問候磺樱。“你好婆咸，看今天天氣不錯竹捉，給你買了束野花”。簡單的問候會換來意想不到的轉(zhuǎn)變尚骄。
06 給自己問早安
即便獨處块差，也向自己問好吧。并且說出聲倔丈，“今天自己辛苦了哦”“今天自己表現(xiàn)真不錯 ”讓身體感知到你的友好憨闰，這一天會變得不一樣哦。
07 讓自己從容的一小時
你有沒有一覺醒來就發(fā)現(xiàn)快遲到需五，慌張穿衣起趾、隨便扒兩口飯慌亂出門。感覺一天的生活節(jié)奏都被打亂了警儒。其實比平時提早一小時起床训裆，仔細洗臉化妝，從容早餐蜀铲。早一步起跑边琉，一切都顯得優(yōu)雅從容。
08 感知細微
今天和昨天沒什么兩樣记劝，大同小異的明天又會到來变姨。這樣的明天你會期待嗎？但這正是我們大多數(shù)人的明天厌丑《ㄅ罚可是明天真的一樣嗎渔呵？感知細微的樂趣吧。
09 清潔給予自信
不論是在自己家還是身處職場砍鸠，都把自己的環(huán)境整理干凈吧扩氢。看不見的清潔會給予你自信爷辱。
10 列清單
只要一看清單录豺，就能大致了解一天的行程，讓人安心饭弓。
