1蔗坯、你的身體就是你的道場(chǎng)康震。
2、當(dāng)你不能從喝好一杯水開(kāi)始去修養(yǎng)愛(ài)的話宾濒，你的生活腿短、你的愛(ài)都是虛的。
3绘梦、成長(zhǎng)橘忱，是在滿滿的創(chuàng)傷中掙扎的過(guò)程；而成熟卸奉，是從成長(zhǎng)掙扎出來(lái)后的穩(wěn)定鹦付。
4、在超越了能承擔(dān)的痛楚極限時(shí)择卦，你只能以反高潮的笑來(lái)向命運(yùn)抗議敲长，包容慈悲，為生命守住最后的尊嚴(yán)秉继。
5祈噪、成熟的人會(huì)對(duì)自己的情緒負(fù)全責(zé)。
6尚辑、讓笑成為你忠實(shí)的醫(yī)生辑鲤，從調(diào)教身體的情緒信息開(kāi)始，重設(shè)你的悲喜平衡線杠茬。
7月褥、閱讀的終點(diǎn)，不是為了讓你得到被濫說(shuō)到見(jiàn)鬼似的所謂正能量瓢喉。
8宁赤、當(dāng)你正在助長(zhǎng)負(fù)能量時(shí)，受罪的只會(huì)是你而不是別人栓票。
9决左、快樂(lè)的人是懂得愛(ài)自己的人。
10走贪、及時(shí)排解壓抑佛猛，辦法是將思緒轉(zhuǎn)移到身體上，動(dòng)起來(lái)坠狡，可以從最簡(jiǎn)單的呼吸入手继找。
