粗糙的強(qiáng)勢者可以獲勝的時(shí)代結(jié)束了觉阅。敏感崖疤、有想象力、情商高的人變得在這個(gè)時(shí)代更加游刃有余了典勇。
1 情商：認(rèn)知
1.1 政治識(shí)別
理解環(huán)境中的趨勢劫哼、決策網(wǎng)絡(luò)及政治運(yùn)作。
1.2 信號(hào)識(shí)別
理解他人的言下之意和環(huán)境中的細(xì)微信息痴柔。
高手往往不會(huì)說假話沦偎，因?yàn)檎f假話不但毫無意義，而且會(huì)損害自己的形象和建立起來的聲譽(yù)咳蔚。但是他們卻永遠(yuǎn)不會(huì)把整段話都說出來豪嚎，他們只愿意告訴你這段話里最微不足道的那一小部分、或者他們想讓你知道的那部分谈火，而剩余的侈询，卻需要靠你的智商和情商去猜了。
1.3 利益平衡
他人的付出總是要你回報(bào)的糯耍，你的能力應(yīng)付不了所有人扔字，就別提前呼朋招友，把自己透支温技。感恩意識(shí)革为，是一種情商。
隨時(shí)考慮到對方的需求舵鳞。溝通能力強(qiáng)的本質(zhì)也是能更好為別人做貢獻(xiàn)震檩。懂得別人要什么，給別人他所要的。
1.4 以人為人
有智商但沒情商抛虏，對他人的感受沒有回應(yīng)博其，對他人的合理利益不關(guān)切，他也沒法團(tuán)結(jié)人迂猴。人心散了慕淡，大家沒法指望他，只能各人自掃門前雪沸毁，自己顧自己峰髓。
2 情商：行為
2.1 過激反應(yīng)
淺薄、簡單的一級(jí)折射式反應(yīng)是情商低表現(xiàn)的一部分以清。
2.2 分寸感
追求女人的時(shí)候儿普，主動(dòng)和果決是性感的崎逃。當(dāng)然前提是女人在心底允許掷倔。若把握不當(dāng)，變成糾纏和強(qiáng)迫个绍，就要負(fù)分滾粗了勒葱。所以性感男人擁有良好的情商，看得清女人對自己的接受程度巴柿，當(dāng)氣氛到位凛虽，便主動(dòng)推進(jìn)關(guān)系。
2.3 社會(huì)角色
有時(shí)候人所謂的直率广恢，只不過是因?yàn)樗那樯烫涂瑹o法扮演好自己的社會(huì)角色。
2.4 控制情緒
通過對意識(shí)的自我激勵(lì)和自我暗示钉迷，以達(dá)到輸出符合環(huán)境的情緒表現(xiàn)至非。譬如公眾演講的政治領(lǐng)袖，隨時(shí)可以慷慨激昂糠聪，但其實(shí)內(nèi)心縝密思維荒椭。又或是賭徒在牌桌上摸了一把好牌，卻表現(xiàn)的百般糾結(jié)舰蟆。偉大的演員們都是這方面的大師趣惠。
2.5 照顧他人感受
恰當(dāng)?shù)夭刈荆t遜身害。
幫助他人時(shí)味悄，為了使對方在接受自己好意的時(shí)候更加放心， 減少愧疚感塌鸯， 或者說最大限度地維護(hù)對方的面子侍瑟， 則在表達(dá)自己的付出時(shí)就要盡量弱化 、輕描淡寫 界赔。
3 情商：情緒
3.1 自我溝通與自我整合
能很好地控制自己的情緒丢习，不容易陷入崩潰牵触、歇斯底里、亢奮等極端的情緒咐低。
高自我認(rèn)同揽思，高獨(dú)立自尊。不需要索求他人認(rèn)同见擦，或使用貶低他人等方式來獲取自尊钉汗。
冥想練習(xí)，我們會(huì)越來越清楚地觀察到想法和情緒的產(chǎn)生和演變鲤屡，也越來越容易捕捉到一些影響或者制約我們的瞬間损痰。當(dāng)我們這種“捕捉”能力增強(qiáng)時(shí)，會(huì)在大腦里形成新的回路酒来，并不斷強(qiáng)化卢未，形成更為積極更為有效的思維模式。
3.2 恰當(dāng)表達(dá)情緒
有時(shí)需要委婉堰汉，有時(shí)需要直接辽社；有時(shí)需要心平氣和，有時(shí)不妨火冒三丈翘鸭。表達(dá)生氣滴铅，還要注意時(shí)機(jī)和場合。我們必須建立一整套靈活的情緒系統(tǒng)就乓，提高我們的“情商”汉匙。
創(chuàng)造了一個(gè)歡樂，有趣和正面精神的“泡泡”生蚁，圍繞在他周身噩翠，這樣當(dāng)他遇到一個(gè)陌生人時(shí)，他就很自信地知道守伸，單憑他所散發(fā)出的能量氣場就能使他變得充滿生趣绎秒。
3.3 感知他人情緒
能更好地理解他人，通過察言觀色感知他人情緒尼摹。
3.4 影響他人情緒
能更好地通過言語见芹、行動(dòng)讓他人的情緒發(fā)生變化。
4 情商：價(jià)值觀
4.1 平等與尊重
不過分看高自己蠢涝，不過度自尊心玄呛，不過度自我中心。
接受人與人的價(jià)值觀和二、世界觀徘铝、偏好等的不同。
理解和尊重人和人的邊界。尊重他人的存在惕它、決策怕午、選擇、行為淹魄。
理解和撫慰他人的虛弱感郁惜、勇氣、嘗試甲锡、失落兆蕉、失誤、失敗等等缤沦。
4.2 建設(shè)性
處理人際關(guān)系時(shí)是否愿意合作的態(tài)度虎韵。
4.3 非占有的人生觀
人生是一種體驗(yàn)。對物的占有只是一種暫時(shí)的工具性需求缸废。
