那天在肯德基排隊上洗手間丧鸯，門外站著一個戴眼鏡的男人，不時朝里面張望著嫩絮，面露愁色丛肢。我正好奇著呢，就聽到洗手間里傳來了一個女人的大叫聲:叫你天天吃肉剿干，叫你只吃肉蜂怎，不吃菜，現(xiàn)在好了置尔，拉不下來杠步，就在這里哭吧。就知道不聽話榜轿，現(xiàn)在受苦了吧幽歼？
越來越近，小女孩的哭聲也越來越嘶啞谬盐，看來不是一時半會的事了甸私。男人忍不住發(fā)話了，你不要總是說女兒了飞傀，安慰安慰她皇型，讓她的情緒緩和一下泣刹，這樣拖下去，她會崩潰的犀被。你這當(dāng)媽的怎么這么狠耙文？看的出來寡键，男人焦急的比熱鍋上的螞蟻還厲害掀泳，可也只能在門外干等著。我看了也是于心不忍拔餍员舵！
小孩子由于平時飲食的問題，形成了便秘藕畔，受苦的只有自己马僻，可媽媽呢，作為她最親近的人注服，難道就不想想辦法嗎韭邓？
上次星打電話給我，聊著聊著就說到自己的娃溶弟，最近也是頭疼女淑，一周歲斷奶后，開始喝奶粉辜御，6個月添加輔食鸭你，肉末蒸蛋成了家常便飯，弄的蔬菜從來都是放進(jìn)嘴里就吐了出來擒权，水果也不怎么吃袱巨，現(xiàn)在喝了奶粉后，上火的厲害碳抄，有時兩三天不解大便愉老，肚子難受的厲害。就是哭纳鼎，沒辦法就給他用開塞露俺夕，你說說有什么好辦法啊贱鄙！真是急死我了劝贸。
我安撫了星不要心急，慢慢來逗宁。
為啥娃愛吃肉映九？或者說愛吃肉多一些，相信很多媽媽都遇到過這種情況瞎颗。
愛吃肉件甥，源于基因的嗜好捌议。
喜歡吃肉并不是一件奇怪的事，甚至可以說是一種本能引有。在進(jìn)化史上瓣颅，人類絕大多數(shù)的時候都是處于食物緊缺狀態(tài)下的。為了生存和演化譬正，人類必須獲得足夠多能量的食物宫补，肉類對于人類的演化至關(guān)重要，從現(xiàn)有的證據(jù)來看曾我，吃肉習(xí)慣的養(yǎng)成以及食物本身是否直接導(dǎo)致人類的出現(xiàn)雖然存在意義粉怕，人之為人 ，食肉在其中扮演了一個影響重大的角色抒巢。
考古學(xué)家發(fā)現(xiàn)贫贝，在大約250萬年前的古代，人類吃的大多數(shù)食物都還是野菜草根之類的植物性食物蛉谜。果實成熟的季節(jié)能夠吃上甜食稚晚，但不懂得保鮮也沒有“反季節(jié)技術(shù)”的他們，即使是能夠找到足夠的果樹悦陋，吃不了幾頓就爛掉了蜈彼。對人類來說筑辨，能夠迅速補(bǔ)充體力和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物俺驶，就是最優(yōu)質(zhì)的。 肉類就是這樣的食物棍辕，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)暮现，也含有不少的脂肪，能量很高楚昭，能迅速緩解饑餓栖袋。所以，對于遠(yuǎn)古時候的人來說抚太，肉類就是一種能量高塘幅，營養(yǎng)價值好的食物，能幫助他們快速地獲取能量尿贫，抵御饑餓电媳。
愛吃肉，可以讓人快樂庆亡。
有句話說:無肉不歡匾乓。肉類中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪，口感比較好又谋。油膩的脂肪可以刺激大腦中的快樂區(qū)域拼缝。讓人更開心娱局，但要適量才好。
那么對于娃咧七，我們還要是做到營養(yǎng)均衡才能讓他成長的更好衰齐。
一.養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣很重要
好習(xí)慣就要從小培養(yǎng)，從孩子開始添加輔食起继阻，慢慢腸胃功能越來越強(qiáng)娇斩，我們就可以慢慢給他吃肉泥，還有蔬菜穴翩，蔬菜和肉可以用料理機(jī)打成泥犬第，慢慢添加在米糊里，讓孩子慢慢去接受蔬菜的味道芒帕。要有耐心歉嗓，慢慢去做這個事情，變著花樣背蟆，不要因為孩子不吃而放棄鉴分。
二.營造好的用餐氛圍
孩子們特別喜歡彩色，每天的餐桌上带膀，可以準(zhǔn)備五顏六色的餐盤盛放蔬菜志珍，或者是用各種顏色的蔬菜搭配白色的餐盤，刺激孩子的食欲垛叨，爸媽要做好榜樣作用伦糯，不挑食，每樣菜都吃的津津有味的樣子嗽元，營造好的氛圍敛纲，對于寶寶每天的進(jìn)步表揚(yáng)，讓孩子慢慢愛上蔬菜剂癌。
三.通過故事讓寶寶愛上蔬菜
現(xiàn)在的家長都喜歡陪孩子讀繪本淤翔，可以通過寶寶喜歡的故事，以故事中的角色代入慢慢告訴他佩谷，吃蔬菜的好處旁壮，寶寶又可以長高了。小兔子愛吃胡蘿卜谐檀，孩子關(guān)注什么就可以講什么抡谐。
我們都是第一次做父母，對于孩子生活中出現(xiàn)的小插曲稚补，難免會煩躁童叠，會失去耐心，沒關(guān)系，讓我們一起成長厦坛，一起進(jìn)步五垮。會越來越好的。
余老詩寫作研習(xí)社
