情商略低的s君
s是我的好朋友,去年7月份畢業(yè)鼎俘,短短的幾個月哲身,工作已近換了兩份,現(xiàn)在終于跳槽到他一開始就想從事的——廣告業(yè)贸伐。本以為他會按下心來,努力實現(xiàn)心中所想怔揩,誰知見面才發(fā)現(xiàn)捉邢,他又想換工作了脯丝。
我問他,做的好好的伏伐,怎么又要換宠进?s是個很矛盾的人,用句俗話來說藐翎,就是材蹬,這人忒糾結了,情緒化吝镣,換工作時堤器,不找好后路就辭職,在我看來末贾,是極不明智的闸溃。
見我問,他便回答:“工作斷斷續(xù)續(xù)幾個月拱撵,每一次都在3個月內換掉辉川,總覺得做的工作沒意義,現(xiàn)在終于進入理想的廣告業(yè)拴测,卻突然懷疑起自己乓旗,付出沒有回報,不知道我到底適不適合這個行業(yè)集索,現(xiàn)在都沒心思上班了屿愚。”s一臉迷茫地看著我
高中時s成績一直不錯抄谐,在當?shù)匾粋€中等水平的學校渺鹦,通常排前30名,高三的時候蛹含,最后一個階段模擬考毅厚,經(jīng)常是年級前10,偏偏人長得又俊浦箱,性格和善吸耿,班里好多女生都喜歡他。大家都覺得這家伙高考成績定是差不了的酷窥,誰知竟遭滑鐵盧咽安,只考了個普通二本,大學四年也一直安安靜靜蓬推,沒聽到什么消息妆棒。
現(xiàn)在,看著眼前愁云慘霧的他,我不禁也問起自己糕珊,是什么導致一個曾經(jīng)優(yōu)秀的人动分,如今這樣懷疑起自己,對自己失去最起碼的判斷力红选?
追根溯源看情商
其實澜公,人生在世,成功與否喇肋,除了外界的“不可抗力”坟乾,很大程度上,是看我們本身情商高低蝶防。s君一時的不順當然不能妄論成敗甚侣,但也能從中看出問題。為什么同一間大學慧脱,同一年畢業(yè)渺绒,同樣是在異地沒有任何家庭支持的背景下,半年時間菱鸥,有人做的好宗兼,有人卻把工作和生活混成一團,過得亂七八糟氮采,到年底殷绍,不僅沒學到什么,還白白背上一些心理壓力鹊漠,對這也不滿主到,對那也不熟,吃著碗里望著鍋里躯概,缺乏穩(wěn)定性和安全感登钥。
說專業(yè)點,是這人情商略低娶靡,說通俗了牧牢,就是心態(tài)問題。
百度百科上說姿锭,情商最關鍵時期是青少年時代塔鳍,這個時候人的身體和心理都處在重大變化成長時期,有些人沒有處理好呻此,就容易埋下隱患轮纫,情商發(fā)展也因此受到影響。
通常焚鲜,情商低有幾個很明顯的特點掌唾;
1.朋友圈子小放前,且單一程度高
2.容易悲觀,負能量爆表郑兴,極敏感犀斋,容易產生不良情緒贝乎,并且輕言放棄
3.過度依賴親密朋友情连、家人
這只是普通癥狀,深度低情商患者览效,臨床表現(xiàn)為却舀,容易悲觀,長期處于自卑or自負情緒锤灿,深陷“失敗”泥潭挽拔,不能自救;重度患者更表現(xiàn)為四個大字——死氣沉沉但校。據(jù)我推測螃诅,很多死宅一族或多或少都有低情商綜合征,少有例外状囱。
治愈情商
經(jīng)常聽到別人念叨术裸,做某某事需要天賦,我做不來亭枷,與其說是沒天賦袭艺,不如說是,我不知道怎樣才能做到叨粘,“想做”到達“做到”之間的“如何做”難倒了他猾编;遇到困難,低情商患者的第一反應是升敲,完了答倡,我做不到,高情商一族則首先去探究“如何做”驴党,而不是一味退縮瘪撇,懷疑自己不能做到。人和人的差距鼻弧,就是在一個個選擇和堅持間形成的设江。
還好,情商不是硬傷攘轩,它可以通過后天培養(yǎng)獲得叉存。
如何鍛煉情商:
1了解自己,了解自己的情緒
2讀一些情緒管理方面的書籍度帮、學會換位思考
eg:卡耐基《人性的弱點》歼捏,讀懂他人情緒
3學會贊揚他人稿存,從褒的角度為別人提出建設性的意見
4有意識地擴大自己朋友圈,周末不再做死宅一族
總而言之瞳秽,多多跟“人”交流瓣履,學會從他人角度分析問題,不做固步自封的宅男宅女练俐,是鍛煉情商的第一步袖迎。
人生苦短,生命應當是豐富精彩的腺晾,可以一時"墮落”燕锥,但不能一直不思進取,忽略心智方面的成長悯蝉。
馬年工作第一天归形,共勉 加油!