第一，強迫性重復(fù)的意思是阁谆，人們會主動地追求重復(fù)一些情景碳抄，不斷去體驗其中的一些感受。
第二场绿，我們不僅會強迫性重復(fù)一些創(chuàng)傷的體驗剖效，好的體驗我們也在重復(fù)。每當(dāng)我們重復(fù)一個體驗時焰盗，一個相關(guān)的神經(jīng)回路會被加深璧尸，這是“印刻效應(yīng)”。
第三熬拒，在強迫性重復(fù)這個過程里爷光，我們也獲得了新的可能性，去療愈原初的痛苦澎粟，這是“輪回”的意義所在蛀序。
第四，有了對過去經(jīng)驗的覺知活烙，強迫性重復(fù)才有意義徐裸。
其實，“強迫性重復(fù)”的不僅是創(chuàng)傷和痛苦啸盏，任何一種重要情感也都會被重復(fù)重贺。這就可以導(dǎo)出一個簡單的道理：我們多數(shù)人的人生，就是不斷地重復(fù)同樣的事情回懦。
如果你得到了幸福气笙，你就重復(fù)幸福；
如果你學(xué)會了信任怯晕，你就重復(fù)信任潜圃；
如果你得到了痛苦，你就復(fù)制痛苦贫贝；
如果你學(xué)會了敵意秉犹，你就重復(fù)敵意；
……
