? ? 各位會員大家好痪枫。2019年即將結(jié)束织堂，歲末回首一年來在縣民政局、縣工信局奶陈∫籽簦縣城關(guān)商會的正確指導(dǎo)下，在協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)和會員的共同努力下吃粒，按照本協(xié)會章程潦俺，結(jié)合自身實際。開展了地面活動14次徐勃。沙龍活動兩次事示，讀書會兩次，婚姻調(diào)解20多次僻肖。充分發(fā)揮了心理咨詢協(xié)會的職能與作為肖爵。為社會和諧發(fā)揮了積極的作用。

? 2019年3月8日臀脏，心理咨詢協(xié)會為城關(guān)商會的會員舉辦了劝堪，《新時代新思想冀自。做好先。雨秒啦。做好縣域經(jīng)濟發(fā)展的新女性》為主題的三八節(jié)日交流座談會熬粗。在與會員的交流互動中。余境，大家打開心扉荐糜，積極的回應(yīng)，爭先分享自己的感受與經(jīng)驗葛超。深切體會到了暴氏，健康美麗、家庭和諧绣张、學(xué)習(xí)成長答渔、這幾方面對自己的快樂與幸福起到至關(guān)作用。而這一切的實現(xiàn)與自我的思維認知和情緒有密切的關(guān)系侥涵。會后沼撕，會員們練習(xí)了用發(fā)現(xiàn)美的眼睛∥咂看世界

? 3月17日务豺。心理咨詢協(xié)會為家長做了一場∴旅鳎《讓我們陪伴笼沥，陪伴孩子一起成長的》的公益地面課，共同探討了在陪伴孩子過程中遇到的各種現(xiàn)象娶牌。比如：孩子的學(xué)習(xí)奔浅。一直給孩子補課，成績總上不去诗良；親子關(guān)系緊張：對孩子的狀況的改變力不從心或無能為力汹桦。課程結(jié)束后。討論和交流使家長清楚地認識到鉴裹，陪伴孩子的過程中自我學(xué)習(xí)和改變的重要性舞骆。

? 4月10日。在縣民政局径荔、縣社會組織黨委的領(lǐng)導(dǎo)與支持下督禽。大荔心理咨詢協(xié)會參加了縣委統(tǒng)戰(zhàn)部組織的。新階層人士愛心義工活動猖凛。郭會長看望了留守兒童赂蠢，為孩子們分享了”嬗荆《我的快樂我做主》的心理課程虱岂。在與孩子的互動交流中玖院。感受到快樂是每一位孩子都渴求的。孩子是有能力讓自己快樂的第岖，一個多小時的心理引導(dǎo)與互動难菌。孩子們明白了，只有轉(zhuǎn)變思維蔑滓，就能看到生活更多的美好郊酒。找到自己快樂的答案。

? 4月20日键袱，大荔愛心協(xié)會與心理協(xié)會共同組織了《愛滿全城》公益活動燎窘。郭會長與會員們來到韋林鎮(zhèn)倉東小學(xué)。分享了《我是最棒的》精彩的心理輔導(dǎo)課程蹄咖。在課堂通過拍拍手游戲褐健，讓孩子們體會到，實際生活中的自己澜汤，比想象中更棒蚜迅，更了不起。孩子們是天真的俊抵、是陽光的谁不、是純粹的，他們渴望被看到徽诲，渴望被認可刹帕，渴望被贊美。他們是天使馏段，他們是最棒的轩拨。

? ? 5月18日践瓷。心理咨詢協(xié)會在渠東六巷組織了第一次家庭聚會院喜。聚會中，大家相互認識晕翠。開心交流喷舀，共同分享了自己學(xué)習(xí)心理咨詢過程中不知不覺的改變。經(jīng)過兩個小時的交流與分享淋肾，經(jīng)過大家的討論決定硫麻。開啟了地面讀書會。同讀一本書樊卓、一起學(xué)習(xí)拿愧、一起成長、一起改變碌尔。

? 5月31日浇辜，大荔縣心理協(xié)會與大荔縣救助先未成年保護中心一行10人券敌，在大荔縣社會組織黨工委副書記黨小龔帶領(lǐng)下，來到了馮村鎮(zhèn)柳洋，和城關(guān)街道辦為10戶服刑人員家庭的孩子送去了禮物待诅。在與孩子交流溝通中，看到孩子們純真的可愛熊镣，他們的渴望與追求卑雁。雖然和孩子們只是短暫的交流，而內(nèi)心被他們感動著绪囱，時不時有心痛的感覺测蹲。雖然孩子父母不能照顧他們，但他們有黨和政府的關(guān)心鬼吵，社會的關(guān)愛弛房，孩子能夠在愛的環(huán)境中健康成長

? ? 7月6日大荔縣心理協(xié)會來到縣敬老院，未老人們舉辦了一場《相伴夕陽紅 情動老人心》的公益活動而柑，活動開始前文捶。會員女兒妞妞為老人送上一曲歡快柔美拉丁舞蹈，帶著老人走進孩童世界媒咳，協(xié)會秘書長獨特精彩的獨白粹排，一下子讓老人感覺自己的孩子來看他們老人們積極參與，分享了他們那個年代吃穿住行與現(xiàn)在的不同涩澡，生活發(fā)生了翻天覆地變化顽耳，老人再回顧自己最驕傲的事情，讓老人們再次感受到自己了不起妙同。在活動最后射富，協(xié)會為每位老人準備了一朵代表健康，快樂粥帚，幸福的康乃馨胰耗。會員們?yōu)槔先藗兯蜕狭藴嘏膿肀Ш妥８！＠先霜q如孩子們一般芒涡，看上去非常開心柴灯，非常滿足，在一起高唱《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》的歌曲結(jié)束了這場有意義難忘的活動费尽。

? 8月3日赠群，協(xié)會開辦了第一期《如何陪伴孩子度過青春期》的沙龍主題活動。雖然雨很大旱幼，但依然沒有阻擋嘉賓按時參加查描。活動開始。嘉賓分享了教育孩子各方面困惑與問題冬三，什么是青春期鸯两？ 青春期孩子有什么特點？當提出這樣的話題长豁，嘉賓們積極分享了自己對青春期孩子的認知钧唐，在郭會長的總結(jié)補充下，大家對青春期孩子的生理發(fā)育匠襟，心理發(fā)展方面有了更多的了解钝侠，認識到青春期孩子容易出現(xiàn)的身心危機，以及心理發(fā)展的矛盾性特點酸舍。只有了解孩子才能更有效的幫助到孩子帅韧，郭會長針對不同的狀況分享了相關(guān)的案例，當讓嘉賓們再次回想與孩子以前語言交流的方式啃勉，再回看自己與孩子以前的相處模式忽舟，大家的內(nèi)心有了更多覺察，深刻認識到自己最需要成長的方面：發(fā)自內(nèi)心的認可孩子淮阐、欣賞孩子叮阅，相信孩子,是必要的，必須的..自己不能太強勢泣特，不能把自己的意愿強加在孩子身上浩姥，發(fā)現(xiàn)孩子內(nèi)心的真正需求，使孩子對自己更有信心與力量....”“孩子最需要父母的關(guān)愛與陪伴状您，困難和挫折就是成長的契機：家庭就是系統(tǒng)勒叠，就是土壤，孩子是樹苗膏孟，只有土壤肥沃了眯分，孩子才能更好的成長；自我成長柒桑，影響孩子：有效繼續(xù)弊决，無效改變。兩個小時的沙龍活在大家意猶未盡的交流討論中結(jié)束了幕垦。

8月21日丢氢，大荔縣心理咨詢協(xié)會走進東城街道辦，為機關(guān)干部做了《正向生活先改，擁抱幸福》的心理疏導(dǎo)專題講座蒸走。在社會飛速發(fā)展的今天仇奶，人民生活水平在不斷提高的同時，生活壓力、工作壓力也接踵而來该溯，長期的壓力與情緒當不能得到及時的緩解與調(diào)節(jié)岛抄，將會給人們的身心造成一定的傷害！如何緩解壓力狈茉，調(diào)節(jié)情緒夫椭，使我們擁有陽光幸福的生活？針對這一主題內(nèi)容氯庆，郭會長為大家做了詳細全面的分享蹭秋，以及如何到實際的工作、生活中去應(yīng)用堤撵，在大家積極參與和互動中仁讨，對壓力的調(diào)節(jié)與情緒的管理有了更多的認識與學(xué)習(xí)。奧地利心理學(xué)家阿德勒說 “一切煩惱都來自于關(guān)系”实昨，處在關(guān)系中的人洞豁，會有同事關(guān)系，朋友關(guān)系荒给，夫妻關(guān)系丈挟，親子關(guān)系……如何擁有和諧的人際是每個人都所期待的。在故事的分享中志电，大家明白人際交往的關(guān)鍵點與技巧礁哄，如何做到尊重與接納，如何與人溝通交流溪北，如何傾聽桐绒，如何欣賞與贊美……大家在聽中悟，在悟中學(xué)之拨。邁開一小步茉继， 只有從日常的生活、工作中蚀乔，試改變慣有的思維模式烁竭，在持續(xù)中，行為也會隨之而改變吉挣，那生活也將有更多的不同派撕，會朝向自己所期待的方向前行。而改變就在決定踐行的那一刻開始

10月15日睬魂，大荔縣心理咨詢協(xié)會走進沙苑黃花責(zé)任有限公司终吼，為公司員工做了一場公益心理疏導(dǎo)講座。? 因課件不能打開氯哮，主講老師便以互動交流际跪，游戲啟發(fā)的方式，使員工們在全然放松的環(huán)境中學(xué)習(xí)到：心理要健康，思維方式改變是第一步姆打，正向的思維會帶來正向的態(tài)度和行為良姆，人生也會朝向期待的方向前行；遇到問題幔戏，關(guān)注解決玛追，不把精力放在找原因，指責(zé)闲延、抱怨上痊剖；過去的已經(jīng)過去，關(guān)注當下要做的是什么慨代，想成為什么樣的人及未來的美好愿景邢笙；過去的成功經(jīng)驗與資源就是自己前進路上的助推器；而一切的改變需從腳下的第一步開始侍匙！這便是快樂幸福的人生五步曲氮惯！

? 10月17日，大荔縣心理咨詢這會走進恒田化工有限公司想暗，為企業(yè)管理層員工分享了《焦點解決（SFBT ）在企業(yè)員工的應(yīng)用》的心理健康講座妇汗。每一個人都想更好，每一個人都想改變说莫，每一個都想讓自己的人生有更多的不同杨箭，而改變需要先從思維的改變開始，思維帶動態(tài)度储狭，態(tài)度帶動行為互婿，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣成就人生辽狈。在課程開始慈参，主講老師與員工溝通的互動游戲中，大家慣性的思維方式在主講老師引導(dǎo)下稍作調(diào)整刮萌，表達出的語言與以前所表達的方式使自己的感受有了更多的不同驮配，員工感嘆，自己完全可以做的更好呀着茸！工作的更好壮锻，家庭更幸福……有的員工在做著筆記涮阔，大家認真的聽著猜绣，因為每個人都想改變，都愿意改變澎语，只要能越來越好途事！員工們在樂中學(xué)验懊，在學(xué)中樂擅羞，在樂中悟尸变，在悟中行。課程結(jié)束了减俏，外面的雨依然下著召烂，一切都是最好的安排！ “人人學(xué)心理娃承，家家都幸福奏夫，社會更和諧！”是大荔縣心理咨詢協(xié)會追求不變的主題历筝。 此次活動酗昼，感謝大荔縣民政局、工信局梳猪、城關(guān)商會麻削、沙苑黃花責(zé)任有限公司的大力協(xié)助與支持！

10月23春弥、24日呛哟，大荔縣心理咨詢協(xié)會走進龍首山水業(yè)有限公司為水源地員工和營銷部的員工分別做了《做好人、做好事——幸福一生》的心理健康講座匿沛。每個人都想更好扫责，都想扮演好自己的角色，成為卓越的領(lǐng)導(dǎo)逃呼，優(yōu)秀的員工鳖孤，成為父母的驕傲，孩子的榜樣抡笼，做好自己的事業(yè)苏揣，經(jīng)營好自己的家庭，教育自己的孩子……要想做好事蔫缸，首先需做好人腿准，而做好人的基礎(chǔ)是做好自己，要做好自己的根本是從“心”出發(fā)拾碌，從“心”改變吐葱，心變了，一切都會發(fā)生改變校翔！客戶不滿意弟跑，是自己成長、改變的契機到了防症；心情不好孟辑，是自己的思維哎甲、認知需要調(diào)整了……

一切的煩惱來自關(guān)系，和諧的人際饲嗽，是做好人炭玫、做好事的根本保證，而和諧的人際是建立在尊重貌虾，溝通吞加、感恩，欣賞尽狠，接納衔憨，理解……的基礎(chǔ)之上。

今天是大荔縣心理咨詢協(xié)會在縣民政局大廳坐班婚姻調(diào)解工作日袄膏，與前來調(diào)解的夫妻晤談交流中践图，有以下幾點感悟：

（1）每個人在當下都盡了全力。前來辦理離婚的男女沉馆，也都是在經(jīng)歷了很長一段時間的努力與掙扎后才來到民政局码党。當然不排除例外。

（2）前來辦理離婚的男女雙方都是站在自己的世界里悍及，站在受害者的角度闽瓢。在調(diào)解的過程中，男方與女方大多各自傾訴的是自己的努力與不容易心赶，自己承受的痛苦與壓力扣讼，指責(zé)、抱怨對方缨叫，也就是我們所說的椭符，公說公有理 ，婆說婆有理耻姥。

（3）在調(diào)解的過程中销钝，當陪伴被調(diào)解者的情緒較能穩(wěn)定下來時，再次引導(dǎo)他（她）看對方的難得與不容易時琐簇，被調(diào)解的一方能很快意識到自己的問題與不足蒸健，這時被調(diào)解的男方（女方）會對離婚的行為比調(diào)解前會有所松動。

（4） 聚焦解決婉商，解決的答案永遠比問題多似忧，逃避問題，接下來會有更多的問題在后面等著丈秩，這是我以為的以為盯捌。

（5）婚姻調(diào)解的目的，就是讓兩只將要放開的手再次握起來繼續(xù)前行蘑秽，因為離婚不分勝負饺著，只有彼此的再次傷害箫攀！當然，如果彼此都不做任何改變幼衰，與其痛苦的過著靴跛，倒真不如分開！

（6） 在調(diào)解快要結(jié)束時塑顺，被調(diào)解的男方說：“老師汤求，您說俏险，我和媳婦有復(fù)原的可能嗎严拒？”

我的回答是：“這個問題得問自己，你決定了嗎竖独？是真的決定了裤唠？”

“是的，我心里還是很愛她的莹痢！”被調(diào)解者堅定的回應(yīng)种蘸。

“那接下來你需要做的調(diào)整與改變是？”我好奇的問竞膳。

“我會……我會……我會……”被調(diào)解者充滿信心的回應(yīng)著航瞭，

? 12月23日是大荔縣心理咨詢協(xié)會會員第22次讀書日，每次讀書會對我來說是非常期待的坦辟，因為又能與大家一起交流學(xué)習(xí)了刊侯！一個會員說，我把非暴力溝通的要素寫在我家的小黑板上與老公一起套著用.....學(xué)習(xí)了不運用锉走，那只是知識滨彻。”? …… 大家開心的分享著自己過去一周的改變與收獲挪蹭。 今天讀書學(xué)習(xí)的內(nèi)容是《體會他人的感受和需要》與《給他人反饋》亭饵，會員們輪流領(lǐng)讀，領(lǐng)讀完的會員分享對所讀內(nèi)容的理解梁厉，大家也紛紛分享各自不一樣的理解辜羊。“無論別人以什么樣的方式來表達自己词顾，我們都可以用心體會其中所包含的觀察八秃、感受、需要和請求.....”“在傾聽他人的觀察计技，感受喜德、需要和請求之后，我們可以主動表達我們的理解……” 有的會員能立刻能把書中所學(xué)內(nèi)容與生活中的事例帶給自己的啟發(fā)分享出來垮媒，使大家對所學(xué)內(nèi)容又有了更深刻的理解舍悯！ 一群愛學(xué)習(xí)的人航棱，一群愿意改變的人，一群積極正能量的人萌衬，這樣的一群人在一起交流學(xué)習(xí)是快樂的饮醇，是幸福的！在讀書會的結(jié)束秕豫，會員們分享了各自在未來的一周自己將要做的調(diào)整與改變朴艰。學(xué)習(xí)成長一直在路上，繼續(xù)相伴前行混移，遇到最好的我們祠墅！

? 回首2019，展望2020歌径，在新的2020年毁嗦。協(xié)會計劃在留守兒童的關(guān)愛，尊老愛老回铛，如何陪伴青少年健康成長狗准，如何經(jīng)營婚姻家庭，如何更好婚姻調(diào)解工作茵肃，我們還需要開展很多工作腔长，我們有信心，有決心验残！在新春來臨之際捞附，我們大荔縣心理協(xié)會全體會員將帶著滿滿的愛開啟2020年的新征程，走進百姓生活胚膊，與百姓一起學(xué)心理故俐，聊心理，讓心理學(xué)惠及更多百姓家庭紊婉，惠及更多需要幫助的人药版，書寫新篇章！