好的心理定位容易讓人有良好的心態(tài)。
如果你嘗試的目的是體驗(yàn)導(dǎo)向而非結(jié)果導(dǎo)向鉴吹，就不容易內(nèi)耗（焦慮姨伟、痛苦、失望）豆励，因?yàn)轶w驗(yàn)導(dǎo)向內(nèi)在的期待沒有那么高夺荒。
帶著一顆真誠的心、接納的心良蒸、心甘情愿的心去做事技扼，與帶著所謂的責(zé)任心、恐懼某種結(jié)果的心嫩痰、某種目的的心剿吻、以及達(dá)到某種目的就萬事大吉的心去做事，做出來的事和結(jié)果串纺，包括自己在做事過程的表現(xiàn)丽旅，完全不一樣椰棘。
不要強(qiáng)加給自己太多東西，也無需帶著功利主義思維榄笙。明明是用來愉悅和放松身心的興趣愛好邪狞，非要強(qiáng)迫自己達(dá)到一定高度三娩，做到高水準(zhǔn)耘纱，刻意跟人比較含友，爭取拿個(gè)名次獎(jiǎng)項(xiàng)什么的管毙。
這樣太累人预茄。喜歡珠插，不是為了刷存在感闸准，表現(xiàn)給別人看的版确。
喜歡蠕蚜，是忠于自己的感受尚洽，隨性玩耍，自己開心就好靶累。
