一爬舰、上半年目標(biāo)綜述
2018上半年幾近結(jié)束,盤點過去的6個月,我對照年初寫的三個年目標(biāo):
1.打造初中英語知識體系们陆，招生能力上臺階。
2.認(rèn)識10位思想高手情屹。
3.搭建個人管理系統(tǒng),并流暢運行坪仇。
半年過去了,三個年目標(biāo)有兩個完成了一部分,一個基本沒動。
下面詳細(xì)敘述目標(biāo)進度:
目標(biāo)1：目前只完成了一本書（七下）的全部12個單元的教案,都有電子稿并打印垃你。
七上全書9單元,在去年已經(jīng)完成手寫教案,但還沒有進一步整理,形成電子稿椅文。
其它三冊書,八上和九年級全都沒動喂很。八下根據(jù)上課內(nèi)容完成了Unit1-6的教案,其它沒做。
綜上所述,凡是上課要涉及的內(nèi)容,我都一一準(zhǔn)備了,凡是課上不涉及的課本,都幾乎沒動皆刺。
至于招生少辣，完全沒有，都是平臺推薦的羡蛾。好像只有完成了第一步：知識體系的搭建漓帅，才能有實力去招生。
目標(biāo)2：認(rèn)識10位思想高手痴怨。
這個在年初時也寫了行動計劃和實現(xiàn)路徑,但好像就是抽不出時間來落實計劃,因為發(fā)生了不少意料之外的事:
- 年初1月份,媽媽嚷著要去深圳租房過冬,嫌荊州太冷忙干。我為這事也花了不少心思,去之前在網(wǎng)上找了不少意向中的房源。到深圳實地一看,改變了在郊區(qū)租房的想法,跑了一周,未找到滿意的房子,就返回了,一番折騰,也浪費了不少時間和精力浪藻。
- 爸爸2月4號摔傷骨折,住院20天捐迫。請護工來家里照料2個月。中間前后耗費不少時間和精力爱葵。
- 原本是想先找行業(yè)專家,就在“在行”上搜,結(jié)果在附近城市都沒找到太對口的K12專家,在北京和上海各搜到了一位對中小學(xué)課外輔導(dǎo)很有研究的專家,感覺北京的專家最合適去請教施戴。但我一想到旅途遙遠,開銷巨大,就擱置了這個與專家面對面交流的機會。
目標(biāo)3：搭建個人成長操作系統(tǒng),并流暢運行萌丈。
這個有進步,但還不是太滿意≡藁現(xiàn)在能夠基本上做晨間思和晚間顧,以及周回顧和周計劃,季月計劃和回顧也都在做。主要得益于永澄老師的二季度目標(biāo)制定工作坊他律環(huán)境的監(jiān)督浓瞪。
但我的目標(biāo)管理系統(tǒng)還是缺失了一些關(guān)鍵環(huán)節(jié),如每日時間開銷記錄就做得不是很好,總是早上起來的頭幾件事記錄下來,然后一忙起來就不記得記錄了懈玻。
每日三件事在計劃和執(zhí)行上都不理想,完成率不高。很多時候都是20-30%的完成率乾颁。
計劃和執(zhí)行能力都有欠缺涂乌。計劃時拍腦袋,很快定下來,憑感覺,每次都高估了自己的能力,執(zhí)行上總是拖拉,覺得還有時間,每每到晚上才來趕工,晚睡。
回顧反思都很急匆匆,頑固性問題一直存在,得不到徹底解決,如自律自控力差,大把時間用來看手機看群消息,不能專注于完成手頭的任務(wù)英岭。
輸出也少,上半年沒怎么寫文章,思考深度不夠,刻意練習(xí)少湾盒。
上半年滿意度為6分（滿分10分）
二、各領(lǐng)域情況分析-生命之花
下面,我按照生命之花來一一打分:
一）職業(yè)發(fā)展: 6分
1. 之所以及格,是因為還算找到了一份兼職工作,在沙市一個教輔機構(gòu)任英語輔導(dǎo)老師诅妹。原本我是沒想到可以有培訓(xùn)機構(gòu)給我打電話去上課的罚勾。
這3個多月的輔導(dǎo)下來,一共給4位學(xué)生上過課,有小班課,也有1對1輔導(dǎo)】越疲總體感覺問題很多,主要是學(xué)生注意力不集中,好多內(nèi)容根本復(fù)習(xí)不到,老師還沒找到什么法子讓學(xué)生對學(xué)習(xí)感興趣尖殃。
如何激發(fā)學(xué)生內(nèi)心的求知欲,讓他們真正想學(xué)習(xí),主動學(xué)習(xí)和思考,承擔(dān)起責(zé)任來,而不是被老師個家長逼著學(xué),被動壓力下無奈學(xué)。
我打算下次試試教練技術(shù)提問划煮。
2. 備課上也沒有什么思路,因為學(xué)生知識上的漏洞到處都是,好多重點沒完全掌握,都不熟練,都要翻書看才能說得出來送丰。
有時候做題是答對了,但一到考試,又出錯〕谇铮基礎(chǔ)太薄弱器躏。每周時間又有限,每周2小時如何把學(xué)校一周學(xué)習(xí)的內(nèi)容給貫穿進來,各個重點都夯實,練習(xí)扎實,確實是很傷腦筋的事俐载。
3.本學(xué)期,輔導(dǎo)學(xué)生成績?nèi)缦?
一名學(xué)生期中考試成績下降比較多,學(xué)生沒來了。
還有一名原本買的課就是到期中考試結(jié)束,結(jié)果課程上完后,也沒來續(xù)費繼續(xù)上課登失。
目前一直在跟著我上課的這名學(xué)生,成績忽高忽低,不穩(wěn)定,就一直在一個水平線上小幅波動遏佣。
后期在5月下旬又新來了一名學(xué)生,成績也是不穩(wěn)定,好像做題還行,但實際能力并不行,問什么都要翻書。
反正以上4位學(xué)生都有一個共同點:被逼著學(xué),沒有承擔(dān)起自己身上的責(zé)任揽浙。
我也收獲一條教訓(xùn):
對于特別內(nèi)向的學(xué)生,要謹(jǐn)慎接收状婶。如果學(xué)生平時幾乎不怎么說話,一節(jié)課下來好像說了不到十個字,老師從學(xué)生那里獲得反饋非常困難,最好不要收,至少我目前的水平還hold不住。
4.? 上半年沒有完成5本書55個單元的教案書寫,跟家里突發(fā)意外有關(guān),也跟突然接受了教輔機構(gòu)的兼職授課有關(guān),最主要是跟自己的自控力差有關(guān)馅巷。
通過看time meter的統(tǒng)計,我平均每天要花3小時來看手機新聞和看群消息回復(fù)消息太抓。
如果把這些處理日常瑣事和享樂的時間拿來備課,應(yīng)該是可以完成年初定下的目標(biāo)的令杈。
二）個人成長:7分
上半年的學(xué)習(xí)項目:
1.繼續(xù)跟隨永澄老師共讀《思考,快與慢》。
每天5:30-6:30參與共讀,幾乎沒有落過碴倾。成果是每次老師講解做了筆記,多次在共讀群里寫反饋逗噩。
2. 參加了20小時突擊戰(zhàn)圍觀永澄老師構(gòu)建他的TMS系統(tǒng)
3.參與了翻轉(zhuǎn)課堂的學(xué)習(xí)
4.完成了2018年年目標(biāo)大作業(yè)（寫了兩稿）,共計6000字。
5.參加了二季度目標(biāo)制定工作坊
6.參加了紀(jì)元老師“生活實驗室”課程的學(xué)習(xí),設(shè)置了8個習(xí)慣
閱讀書籍:
1.看了《你的降落傘是什么顏色跌榔？》,意識到在求職之前要全面深入地認(rèn)識自己异雁。
1）我了解到這樣幾點:
- 與物打交道: 比較擅長,偏操作類,如組裝一把椅子或工具。但談不上特別喜歡,還行僧须。
- 與人打交道: 喜歡但不擅長,特別不擅長與自己在性格脾氣和價值觀方面相差很大的人打交道,感覺溝通費力纲刀。
- 與數(shù)據(jù)打交道: 很一般,觀察能力和耐心還可以,但遇到比較復(fù)雜的和強的數(shù)據(jù)分析,就束手無策了,數(shù)學(xué)不太好。
2）喜歡與什么樣的人共事担平？
與三觀一致的人共事示绊。最不喜歡的行為是搞欺騙。
3）擅長的技能:
還沒梳理出來,后面就去到培訓(xùn)機構(gòu)兼職任教去了,這塊擱置了暂论。
通過以上的梳理,全面了解自己,把求職目標(biāo)縮小到10個面褐，而非廣撒網(wǎng)。
2.看了《教育心理學(xué)》取胎、《終身成長》和《讓大腦自由》,get到:
- 對待所有學(xué)生要公平,就事論事,不要過早下結(jié)論,用成長性思維來看待問題,拉長時間周期,看到學(xué)生做出的努力展哭。
- 系統(tǒng)思維。課堂管理與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)闻蛀。不能滿堂灌,需要把知識分裝成10分鐘一個模塊,每個模塊里有大小知識點的層次邏輯匪傍。中間大腦需要休息,所以用故事穿插其中。老師必須學(xué)會講故事!
學(xué)到的技能:
1）學(xué)習(xí)markdown語言
初步掌握用markdown語言編輯文字,在markeditor和其它平臺上輸入文章,逐漸順手觉痛。
2）建個人網(wǎng)站
看永澄老師的知識專題網(wǎng)站介紹,建了一個目標(biāo)管理網(wǎng)站:mygoals.bitcron.com役衡。
3）學(xué)習(xí)制定季月周目標(biāo)計劃和落地執(zhí)行。
用甘特圖給任務(wù)排程.用達人版模板分析問題秧饮。
三）家庭/健康:7分
1.醫(yī)院照顧爸爸住院,送飯,照看陪護,安排入院出院,報銷住院費,陪同復(fù)查等后續(xù)事宜映挂。
2.陪媽媽到深圳租房子,7天看了7-8處房子,沒找到滿意的,返回泽篮。
3.身體上可以及格,半年沒生病,連感冒都沒患過,沒上醫(yī)院看病,沒有因為生病影響上課或?qū)W習(xí)。
但應(yīng)該處于亞健康狀態(tài),總是感覺精力不濟,早上起床干活后,又犯困,睡回籠覺柑船。
早睡早起做得還行,印象中7點中起床只有一次,大部分是在5:10-6:30之間起來帽撑。冬天要晚些。
運動方面沒做好,今年體重有增高趨勢,冬天三個月沒跑步,到三月底才開始跑步,體重漲了10斤鞍时。最近咨詢了明月才慢慢有降低亏拉。
四）朋友和最重要的人：5分
這一項顯然不及格!線上線下是結(jié)交了一些朋友,還都沒有深度交流。
這一塊一度不知道怎么起步,本來應(yīng)該是高度重視的,因為是年目標(biāo)之一逆巍。但后來被備課事務(wù)纏身,精力不濟,這塊就擱置了及塘。也可能是目標(biāo)沒有分解成小塊可執(zhí)行的任務(wù),如每月參加一場讀書會,做一次讀書分享等。
這次通過“鉆石行動”的推廣,我深切感受到自己在人脈鏈接和影響力方面的匱乏,所謂平時不用心,需要人脈資源支持時就弱爆了!
我的體會:
1.與其關(guān)注怎么拉人參加活動,請別人關(guān)注你,不如關(guān)注自我锐极。把自己核心能力圈每的事情做好,做到No.1,自然有源源不斷的資源來找你笙僚。正如《富定位,窮定位》里面講的,窮人是拿著一張網(wǎng)到處找蝴蝶,富人是在自家后院建一個花園,把蝴蝶引來。
所以,你請別人參加活動,別人拒絕,原因不在別人,在于你自己沒有證據(jù)說服別人相信你灵再。你的信任機制沒做到位,你沒有充分利用各種機會場合去展示你,讓別人認(rèn)識你感受你肋层。
2.所以下半年我要沉下心來打造自己的實力,然后在各大平臺呈現(xiàn)我的作品聲音,讓更多人認(rèn)識我!
3.在社交這一塊之所以沒打0分,我還是做了一些事情的。
? ?- 參加了兩次樊登讀書會的線下活動,結(jié)識了一些愛讀書的伙伴翎迁。有一次活動主題是“教練技術(shù)”,簡直腦洞大開!映射到輔導(dǎo)學(xué)生方面,感覺輔導(dǎo)知識層次只是低維度的,高維度要做的是激活學(xué)生內(nèi)心動力,讓他（她）承擔(dān)責(zé)任,對自己一切目標(biāo)和行為負(fù)責(zé)栋猖。
? ?- 去武漢參加了永澄老師見面會,與許多小伙伴面對面交談,開拓了視野,獲得了強烈的情感沖擊和一個全新的認(rèn)知:平時要多思考,打磨自己的深入思考的能力和干貨,才能在與陌生人的社交網(wǎng)絡(luò)中處于中心點,鏈接更多的資源和可能性。
五）財務(wù)：5分
這一塊在上半年也幾乎被擱置了,沒做什么事情,除了代課有課酬收入外,再就是基金獲利,此外再無其它收入來源,現(xiàn)金流長期為負(fù)汪榔。
日事清上的有關(guān)“財務(wù)”方面的任務(wù)一直沒動蒲拉。梳理資產(chǎn)負(fù)債表沒做,去年和今年的兩大開支分別是去北海旅游和去深圳租房,這兩大支出的費用明細(xì)一直沒好好梳理。
原因在于統(tǒng)籌規(guī)劃能力不足,在各領(lǐng)域平衡方面沒做好,生活重心都在工作和學(xué)習(xí)上,忽視了家庭痴腌、財務(wù)和身體健康;最重要的原因恐怕還在于自控力不強,有時間看手機體育新聞,看群消息,沒時間整理自己的財務(wù)狀況雌团。
上半年最大的開支是購入一臺二手Mac電腦,這項生產(chǎn)工具實在好用,MacOS系統(tǒng)非常簡捷,比win系統(tǒng)好太多,讓我專心工作,不被各種bug和廣告打擾。
三衷掷、上半年最突出的問題及原因分析
上半年最突出的問題有三個:
1.人性bug:注意力容易被內(nèi)部和外部信息帶跑,不能持續(xù)集中注意力在做較難的任務(wù)上辱姨。
上半年最突出的問題是不夠自律,面對內(nèi)部和外部信息的刺激不能很好地屏蔽,滿足于短期收益和感官享受,把需要投入極大腦力活動才能完成的任務(wù)拖延了。系統(tǒng)一太強大,先去做了容易的感官滿足的事,如看新聞,看群消息回消息,查信息,一做起來就耗費很長時間,把做重要事情的時間就給占用了,能力得不到積累戚嗅。
早上定下的計劃,因為看了群消息而去處理信息,要么是查消息買書,要么是幫助轉(zhuǎn)發(fā)宣傳文案,再就是想到看下世界杯消息,就打開手機瀏覽器,點開體育網(wǎng)站,結(jié)果好長時間回不來,延誤了做任務(wù)吃青蛙的時間雨涛。
有時間看群消息,看體育新聞,卻抽不出時間把財務(wù)狀況整理一下,把年中總結(jié)好好寫下。明明應(yīng)該去寫課后記,卻因為疲勞,而坐下來休息,看手機一小時懦胞。
這個問題由來已久,一直得不到很好的解決,永澄老師曾經(jīng)在7D挑戰(zhàn)賽里告訴了我答案:
理解層次+刻意練習(xí)
從身份上來說我是想成為省內(nèi)知名的英語輔導(dǎo)專家,我的使命是改變中國學(xué)生英語學(xué)習(xí)效率低下的狀況,摘掉啞巴英語的帽子替久。那么對照這個身份,哪些事是重要的,該花時間全力以赴高標(biāo)準(zhǔn)完成,哪些事不重要,與身份和愿景無關(guān),甚至相違背,就很清楚了。
我把永澄老師模型庫里“理解六層次”的文章又看了一遍,發(fā)現(xiàn)我之所以不愿意立刻投入做任務(wù),而要先刷下手機的原因,根本上也是有一個模式:總感覺還沒準(zhǔn)備好,怕在沒有準(zhǔn)備好的情況下做出來的成果達不到我期待的樣子躏尉。
一個完美主義在作怪,所以遲遲不肯開始蚯根。總是在做準(zhǔn)備,想等資源充足了,心理上感覺差不多了,再開始投入去做。
另外一個,我容易在做任務(wù)過程中被外界或自己頭腦中冒出來的想法打擾,將注意力轉(zhuǎn)向去回應(yīng)各種刺激,沒有延遲滿足,根本原因是沒有信念,堅信今日三件事是無比重要,我一定能完成,能夠排除一切困難和干擾,優(yōu)先完成最重要的事颅拦。實際上就是放了水,沒有把當(dāng)天的承諾太當(dāng)回事蒂誉。
2.個人管理系統(tǒng)不夠完善,運轉(zhuǎn)不靈。做事效率低距帅。
雖然最近兩年一直在跟著永澄老師學(xué)習(xí)目標(biāo)管理,也參加了二季度目標(biāo)管理工作坊,每周計劃和回顧都在做,每日計劃和回顧也沒落下,但是總感覺狀態(tài)不對,每天都是急匆匆地被事情推著走,很被動,沒有走在計劃的前面,沒有掌控感,很多時候都是到周末了才發(fā)現(xiàn)好多計劃沒執(zhí)行,根本沒啟動右锨。好像做了很多計劃外的事情,其中有些事都不是價值很高的,與月目標(biāo)相關(guān)的。
可能需要在統(tǒng)籌規(guī)劃上下功夫,在RSQC（范圍-進度-質(zhì)量-成本）模型上多琢磨,在規(guī)劃階段就沒考慮清楚,結(jié)果做起來,發(fā)現(xiàn)好多問題,對復(fù)雜項目缺乏階段性的任務(wù)分解和總體把握碌秸。有些事上決策原則有問題,不該花費那么多時間,如選購Mac電腦前后大概花7小時,包括調(diào)試軟件和熟悉使用绍移。還有些事,做之前沒考慮風(fēng)險和關(guān)鍵因素,等做到一半才想起來,流程錯了,沒有B方案,這個事都白做。
可能還是沒能形成固定的生活工作模式,每日時間開銷記錄沒有哪一天記全了的,都是上午記了一兩件事,后面全部是空白,顧不上記錄了讥电。
系統(tǒng)模式還得刻意練習(xí),才能流暢運轉(zhuǎn)蹂窖。需要培養(yǎng)秩序感,不能靠直覺決策和行事。
3.經(jīng)常感到精力不濟,精神不振恩敌。
早晚也按照正常作息時間起床睡覺,但完成一項復(fù)雜任務(wù)后總是感覺很累,要么就是上午工作告一段落后就犯困,要去床上躺一會才頭腦清醒瞬测。
除了夜眠和午休,平均每天額外還要休息1小時（或站或坐或吃點東西）。
每次從外面辦事回來,都特別累,都要坐著休息至少20-30分鐘,每次休息就是坐著看手機,根本沒有力氣做腦力活動纠炮。
可能需要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)跟運動涣楷。運動太少,飲食上吃了含糖和高碳水的東西過多,導(dǎo)致沒精神。
四抗碰、下一步行動
1.訓(xùn)練控制注意力,有點時間觀念,不要以為花幾分鐘乃至十幾分鐘看下手機新聞回復(fù)下信息是可以接受的。
珍惜每一分鐘!
2.明確信念,每日三件事要么不寫,要寫就一定完成绽乔。對自己的承諾要做到!
3.再梳理下決策原則,制定處理信息的邊界。
