#部分筆記# 第27期 老公提出離婚...
事情發(fā)生了:
1.別光看男人說什么瑰步,注意關(guān)注他做了什么脯倚。
不要僅被表面言語嚇住...關(guān)注行為...
2.關(guān)注到生活的變化/新情況
財務(wù)狀況的變化/危機
家庭成員的變化/增加了人口、父母/封閉系統(tǒng)的打破
3.那喪失的尊重:高高在上—-跪地求饒
4.誤判:
你和伴侶對婚姻的滿意程度欧芽,是怎樣的氢哮,你了解嗎?
5.你知道ta所想嗎诬烹?
你的注意力有沒有注意到.....
改變的行動步驟/方法
1.注意節(jié)奏砸烦,沉住氣
本例的女士:要求獲得言語上的安慰,需要即刻的情緒利益
別24小時圍著一個“黑點”轉(zhuǎn)绞吁。
十年感情如一艘大船幢痘,別盯著一個小洞...
聊點別的:生活
2.做出重大改變
讓父母要搬出去,作出最重要的改變家破,
提前打好埋伏颜说,想到丈夫可能說的場面話...
3.安排與分工:
安排包含三個孩子购岗、蛋糕店在內(nèi)的家庭分工
明天做什么,很重要门粪。
4.改變期待
不要時刻湊近老公喊积,甚至可以說說自己的不舒服,注意給男人放松減壓玄妈。
5.談點什么/放下對某種確鑿性的執(zhí)著
避免對“離婚”的字眼產(chǎn)生過大的反應(yīng)....
不要期待那句話/那件事:一個確鑿的句子乾吻,一個確定的答案。
談生活/孩子/ 蛋糕店....
逐漸逐漸地拟蜻,解除危機....
情景喜劇中的完美家庭不存在绎签。
刻意的追求一塵不染的家庭,會讓(沒記下來)
35歲意味著不年輕.....危與機并存酝锅,走向未來....
非常綜合全面的一節(jié)诡必,謝謝老師的傾情付出!