前面寫了本人勵志多囊懷孕艱辛日記，接著聊聊我的產(chǎn)后調(diào)理嚼隘，看了我的日記的朋友都知道诽里，我是多囊，經(jīng)過自己的苦逼調(diào)理飞蛹，幸運的懷孕了谤狡，我是15年12月份生的寶寶灸眼。但是由于之前身體并沒有調(diào)理到最佳狀態(tài)，所以孕后豌汇，胎并不穩(wěn)幢炸，孕早期出血有保胎，孕晚期突然提前破水拒贱，孩子提前3周多就出生了宛徊。因為提前了20多天，我女兒出生才4.8斤逻澳，不像別的寶寶出來肉肉的闸天，不胖，看了有點心疼斜做，到底還是瘦了點苞氮。都說，孕晚期瓤逼，孩子在肚子里長的很快笼吟，條件允許的話，能多待一天霸旗，是一天贷帮，足月出生，不要提前诱告。足月出生的寶寶體重撵枢，正常基本都是5.8左右肉肉的精居。再大就不好順了锄禽。在我家孩子斷奶后，我就很擔(dān)心自己的身體靴姿，月經(jīng)能不能正常來沃但？第一次月經(jīng)我記得好幾個月后才來，量不多佛吓，臉色也很難看绽慈，臉色暗黃暗黃的，頭發(fā)掉的厲害辈毯，洗頭發(fā)都有點恐懼坝疼。怕變光頭啊，經(jīng)常失眠谆沃！有了孩子更沒法好好睡钝凶，有時候整晚睡一兩個小時。身體拖的越來越差。然后有一天耕陷，老公問我要不要喝松花粉掂名，喝了對身體好，經(jīng)過詳細了解哟沫，是北方塞上產(chǎn)的油松花粉饺蔑。于是試試的態(tài)度買了一罐回來，回來喝了幾天嗜诀，我發(fā)現(xiàn)挺對路的猾警，讓我頭痛的睡眠好像好些了，于是我喝的更起勁了隆敢，早晚一次发皿，堅持喝著，大概二個月左右拂蝎，我發(fā)現(xiàn)這次例假來的顏色很好穴墅，而且來的很干脆，不像之前來的時候有幾天褐色温自，其實也就是血玄货，氧化變顏色了量小而已，幾天后量再慢慢變多悼泌，前前后后快半個月才結(jié)束誉结。這次不一樣，來的很干脆啊券躁，當天有點跡象，第二天就正式來了掉盅，真的很開心啊也拜，就這樣我從16年喝到現(xiàn)在，身體的毛病得到了不同改善趾痘。特別是我的腸胃改善了慢哈，前面有提，我十五六歲就有胃病永票，后面吃藥卵贱，忌口，很多東西不能吃侣集。只要吃辣的键俱，不消化的就胃漲，喝松花粉后世分，我發(fā)現(xiàn)可以不用忌口了编振，吃了不再難受了。想吃啥就吃啥臭埋，這感覺不要太爽快踪央！當然臀玄，也不能完全亂來。還是得注意分寸畅蹂，我可不能重蹈覆轍健无，但偶爾能解饞不難受了，想想就開心液斜！再就是我的便秘調(diào)理好了累贤，大便不再干了，以前動不動就干旗唁，上不出來痛苦到爆∑枧ǎ現(xiàn)在順暢的很，所以松花粉我一直吃著检疫，要吃一生讶请！開心的是，我的臉色也跟著慢慢變好了屎媳，不再暗黃夺溢，健康的臉色看著也舒服。以前臉色太差烛谊，每次出門簡單點风响，必須涂BB霜，要不然自己都看不過去〉べ鳎現(xiàn)在好了状勤，出門最多擦個口紅就可以了，清爽的很………于是16年双泪，我果斷的加入了代理持搜，直到現(xiàn)在。焙矛。葫盼。我想，這么好的食療村斟，應(yīng)該讓更多的人知道……
另外我的分享都是自己的真實感受贫导，也是自己一個字一個字打出來的。給大家參考一下蟆盹。
油松花粉這么厲害孩灯？我讀書少，不要騙我逾滥？那就簡單科普一下吧……
松花粉是少有的全營養(yǎng)食品钱反，是食品食品哈，松花粉它含有生命體所需的全部營養(yǎng)成份，總量多達200余種面哥，天然還是活性的哎壳，通過食用松花粉來補充營養(yǎng)，能讓疾病產(chǎn)生不同程度的減緩尚卫，甚至痊愈归榕。為什么？
這是人體吸收到足夠的營養(yǎng)吱涉，把身體的細胞都喂飽了刹泄，提升了免疫力，那些疾病的減緩或改善怎爵，是身體自愈特石，免疫力的作用。
不僅僅古代典籍把松花粉譽為食療上品鳖链。2004年姆蘸，國家衛(wèi)健委發(fā)文，再次明確芙委，松花粉是食品食品食品逞敷。國家定它為食品，就是因為它安全肮嗦隆推捐！跟我們平時吃的大米，面粉一樣安全……
而且侧啼，明文規(guī)定靈芝牛柒、靈芝孢子粉、魚肝油是藥藥藥藥痊乾。
另外皮壁，2019年，央視分別在二頻道的大型求證節(jié)目的《是真的嗎》和七頻道的《健康之路》符喝，兩度介紹松花粉。這個大家都可以去找來看甜孤。
再看看專業(yè)營養(yǎng)學(xué)書這樣說协饲，也許你就豁然開朗了，從營養(yǎng)醫(yī)學(xué)角度來說缴川，營養(yǎng)素能調(diào)理身體茉稠，而且效率極高……我所深深折服的油松花粉，為什么有那么多的食療案例把夸，真不是瞎說八道啊而线。
那怎樣挑選品質(zhì)上好的松花粉？
松花粉又名松黃，主要來自馬尾松膀篮、油松和云南松嘹狞，其中以油松品質(zhì)最佳。
李時珍曾在《本草綱目》 中記載：“松處處有之誓竿，中原雖有磅网，不及塞上者佳好也”。塞上松筷屡，指的就是油松涧偷。
松花粉是藥食同源的天然珍品，藥食兼用歷史悠久毙死，歷代醫(yī)藥典籍和藥膳對松花粉都有記載
很多人在購買松花粉時燎潮，時常會買到松花粉的假貨、摻雜貨扼倘，從而造成自身利益的損失确封。
下面，就教你幾招辨別真假破壁松花粉的方法?
1唉锌、察顏觀色隅肥。
純正的破壁松花粉通常為鮮亮的淡黃色“兰颍花粉變質(zhì)和破壁技術(shù)落后都會直接導(dǎo)致松花粉顏色暗沉腥放。低溫氣流破碎技術(shù)能夠保持松花粉原有顏色和香味，對松花粉幾乎不會造成任何破壞绿语。
2秃症、聞香識味。
純正的破壁松花粉會帶有松樹特有的芳香吕粹。若點燃种柑，空氣中會飄散出淡淡的松香氣，如有霉味或沒有松香味匹耕，基本可以斷定都是偽劣產(chǎn)品聚请。
3、品嘗辨識稳其。
松花粉有一種淡淡的苦味驶赏，純正的破壁松花粉苦味會稍微重一點。如果沒有絲毫苦味既鞠，產(chǎn)品肯定有假煤傍。好的松花粉回味會有回甘。如果感覺牙磣或者有沙粒感嘱蛋，說明松花粉雜質(zhì)含量過多蚯姆，同樣可以斷定是偽劣產(chǎn)品五续。
4、親手驗證龄恋。
取松花粉少量置于手背疙驾，純正的破壁松花粉輕微揉搓即可滲入皮膚，手感細膩滑潤篙挽，假冒偽劣產(chǎn)品不會產(chǎn)生這種效果荆萤。
5、水主沉浮铣卡。
依據(jù)松花粉在水中的狀態(tài)來區(qū)別松花粉是否破壁链韭。將松花粉少許倒入一杯水中，靜置10分鐘煮落，若懸浮于水面則為未破壁松花粉敞峭，沉到水底或懸浮水中則為破壁松花粉。
好了蝉仇，今天就吧啦這么多······
