復盤就是從過去的經驗中學習同仆,是成人學習最重要的方式斋否。
我曾跟風寫過一段時間“復盤”發(fā)布在簡書和公眾號礁叔。對外我收獲了很多的稱贊,讓別人覺得我是一個自律的人插勤。對內即對我自己而言,我并沒有感受到寫這類“復盤”給我?guī)韺嵸|性的變化 革骨。
后來我意識到問題想要改正农尖,卻不知道該怎么辦。
聽完格格的復盤力的課程良哲,我解決了困惑盛卡。
一、復盤是用來幫助梳理目標的
做什么事情都要有目標筑凫,沒有目標的行動是沒有靈魂的滑沧,不能只是為了做事而做事喇颁。
一年之初先來梳理目標。
生命之輪是一種幫助我們從九個方面梳理自己人生目標和努力方向的工具嚎货,對每一個維度進行打分橘霎,然后排序。得分最低的就是未來努力的重點殖属。
當有了努力的方向或者目標姐叁,按照項目管理的方法,將目標任務----即要做的事情分解到年洗显、月外潜、日,制定好預期達成的結果挠唆。這個結果最好能量化处窥,這樣我們在復盤的時候更容易通過數據知道自己完成的進度。
有了目標玄组,有了可量化的任務指標滔驾,那么復盤到底該怎么寫?
二俄讹、復盤怎么寫哆致?
1)回顧評估
針對每個任務落實到年、月患膛、日的指標摊阀,復盤時進行對比,查看完成情況踪蹬。
2)分析和反思
通過跟蹤完成的情況胞此,找出差距進行分析反思,找出形成差距的原因跃捣。
反思并不是結果總結漱牵,反思是對原因進行分析和梳理。
3)匯總和提煉
吃一塹枝缔,長一智布疙。
要從已經發(fā)生的事情中找出可以學到什么,總結經驗應用到接下來的工作和生活中去愿卸。
4)轉化和應用
曾經跌倒的地方灵临,不再第二次被絆倒。要吸取教訓趴荸,將學到的經驗真實的用到生活中并在生活中不斷的打磨使其成為校準方向的指南針儒溉,一步步的去修正自己所走的路,向著目標直跑发钝。
三顿涣、復盤的終極目標
復盤看似在回顧過去波闹,但其實它的終極目標是要形成一個新的行動,在未來不斷實踐涛碑。這樣采取的每一個新行動才不會使我們偏離最初定好的目標精堕。
格格讀書成長營復盤
一、我的收獲
1.知道了成長的秘訣
個人的成長蒲障,是由心----到腦-----再有行動歹篓。
成長飛輪模型,在整個學習周期內得到了完美的實踐和驗證揉阎。
2.完善閱讀力
在原有的精細化閱讀的基礎上庄撮,學到了快速閱讀的方法,為接下來寫作打下了基礎毙籽。
3.解瑣鏈接力
解瑣主動鏈接新朋友的能力洞斯。
從“社恐”變成可以跟陌生小伙伴侃侃而談的“話嘮”。
It's Amazing!
4.找到了階段性目標
在寫作課上發(fā)現(xiàn)自己對于寫作很有興趣坑赡,接下來會有意識的學習寫作并練習寫文章烙如。
5.認識到演講的重要性
給自己一個對外展示自己的渠道,讓別人更容易看到你垮衷。
6.復盤
復盤是讓經驗轉化為能力的法寶厅翔。
二、我的不足
1.目標定的不夠清晰
目前的工作搀突、生活目標不清晰,導致重點也不清晰熊泵。很多時候好像很努力仰迁,但是不知道方向對不對。
這是迷茫的一個主要原因顽分。
2.閱讀方法掌握不夠靈活
閱讀還停留在逐字逐句閱讀徐许。沒有靈活使用學到的讀書方法,使得讀書速度比較慢卒蘸。
閱讀書的隨機性太強雌隅,看到什么讀什么沒有傾向性。
3.時間黑洞明顯
通過時間軸統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)自己花在發(fā)呆和看視頻的時間過多缸沃。分析主要原因時間安排不合理恰起,事情安排的過于緊密,容易產生疲勞反彈趾牧。
4.復盤還停留在總結階段
復盤能力需要提升检盼,目前停留在總結的階段,沒有能找出好的解決方法翘单。
5.浮躁
心浮氣躁吨枉,導致有些時間容易陷入情緒當中蹦渣,沒有辦法認真思考。
三貌亭、我的改進計劃
1.使用生命之輪等工具梳理未來1-3年努力的方向和目標柬唯,并將目標進行拆解。
2.閱讀踐行成長營中所學的方法圃庭,根據不同的讀書目標鍛煉不同的閱讀方法锄奢。
同時根據梳理好的方向在讀書的時候有意識的選擇不同類別的書,讀書的時候不“偏科”冤议。
3.使用時間軸手帳記錄自己一天的時間安排斟薇,努力消滅時間黑洞。合理使用時間恕酸,勞逸結合堪滨。
4.按照成長營學的復盤方法進行踐行。購買推薦的復盤書籍進一步學習蕊温。
5.每天練字一小時練習靜心專注袱箱。
四、寫在最后
計劃→行為→結果→分析執(zhí)行欠佳原因→寫出改進方案→新計劃义矛,新行動发笔,無限循環(huán)
以上這句話就是成長營復盤的終極奧議,哈凉翻!最后附上我的2020踐行清單了讨。
知識學到了,行動計劃列好了制轰,還需要什么前计?
堅持、堅持垃杖、堅持男杈,再堅持,直至達成目標调俘。