上進(jìn)這個詞對于大多數(shù)人來說都是一個正能量的詞娃循，似乎上進(jìn)可以讓人變得更好，然而事實(shí)并非如此斗蒋。
為什么說不能太上進(jìn)捌斧？
? 上進(jìn)這個詞的核心在于“上”，也就是說比現(xiàn)在更好泉沾，暗含的意思是捞蚂，自己現(xiàn)在的狀況不夠好，希望通過努力讓自己變得更好跷究，比如更高的職位姓迅，更多的金錢，更好的發(fā)展俊马。上進(jìn)跟努力是不一樣的丁存，努力是付出，而上進(jìn)是結(jié)果柴我，越是上進(jìn)的人解寝，越會追求一個比現(xiàn)在高得多的結(jié)果，但問題是艘儒，努力是自己可控的聋伦，然后努力之后能否有結(jié)果夫偶，則取決于自身?xiàng)l件以及外部環(huán)境的限制。比如學(xué)歷嘉抓，比如人脈索守，比如家庭資源，甚至是當(dāng)下的經(jīng)濟(jì)和政策環(huán)境的影響抑片。
所以卵佛，因?yàn)橛羞@些限制，你很可能會發(fā)現(xiàn)敞斋，自己努力了一段時間截汪，卻還沒有獲得想要的東西。
太過上進(jìn)不僅會帶來情緒和心態(tài)上的負(fù)面影響植捎，常常還會導(dǎo)致下面這些后果
一.對自我沒有好的認(rèn)知
上進(jìn)的人如果沒有結(jié)果衙解，就很容易歸結(jié)于自己的不夠努力，甚至是老天爺?shù)牟粔蚬窖媸啵@樣帶來的結(jié)果就是蚓峦，要么自怨自艾，要么自暴自棄济锄。
他們很少從分析沒有結(jié)果的原因暑椰，比如是不是情商需要提高，是不是還需要積累人脈荐绝。
如此一汽，并不能對自我有更好的認(rèn)知，從而有針對性的提升低滩。連自己的優(yōu)勢在哪里都不知道召夹，就一味地努力，并想當(dāng)然的索取一個更好的結(jié)果恕沫，顯然不那么現(xiàn)實(shí)监憎。
二.只追求結(jié)果的刺激，而忽略了過程的快樂
上進(jìn)的人一旦付出努力婶溯，就會給自己帶來極大的結(jié)果壓力枫虏，一旦結(jié)果沒有達(dá)到自己的期望，就會自責(zé)和不快樂爬虱。
一旦這樣的次數(shù)多了，就很容易想要放棄努力腾它。因?yàn)榕荏荩慌蜎]有投入，就不會面臨失敗瞒滴，努力了如果沒有結(jié)果曲梗，是無法接受的赞警。
三.只追求短期的進(jìn)步而忽略了長遠(yuǎn)的發(fā)展
上進(jìn)的人每天給自己安排了很多事情，每天都讓自己很忙虏两，自認(rèn)為效率很高愧旦，卻沒有時間和精力去安排長遠(yuǎn)的發(fā)展，因?yàn)樗麄冇X得這些事情短期看不到進(jìn)步定罢。
即便失敗之后笤虫，他們也沒有時間思考，而是急著做下次的努力祖凫，所以常城眚牵看到，上進(jìn)的人在經(jīng)歷挫折之后惠况，因?yàn)闆]有時間多思考遭庶，多總結(jié)，剖析自我稠屠，反而容易訴諸勵志雞湯峦睡。
所有勵志雞湯都告訴你，你努力就可以做更好的自己权埠，就可以進(jìn)步榨了，于是你更加盲目地努力，在沒有結(jié)果的時候又訴諸勵志雞湯弊知，直到最后對雞湯也免疫了阻逮，你放棄了。
上進(jìn)有諸多的弊端秩彤，但是叔扼，它畢竟也是我們努力的一個動力，那么如何在醫(yī)治上進(jìn)這種病的同時漫雷，也別讓我們失去努力的動力呢瓜富？
藥方一：承認(rèn)自己一無是處
上進(jìn)的人對自己的要求很高，自我認(rèn)知也很高降盹，對自己要求太高与柑，反而容易恐懼，而勇敢承認(rèn)自己一無是處蓄坏，反而比較容易放松价捧。
承認(rèn)自己并不完美，自己只是一個普通人涡戳，其實(shí)就沒那么追求上進(jìn)了结蟋，可以享受過程了。
藥方二：關(guān)注內(nèi)在動機(jī)而非外在動機(jī)
如果看到20天瘦10斤渔彰，你會好奇去了解甚至嘗試嵌屎，因?yàn)槟阆胫普凑?0天而已，萬一成功了呢宝惰？
但是如果哪個廣告打出200天瘦10斤植榕，盡管更加科學(xué)合理，但估計(jì)沒人會去看尼夺。
事實(shí)上尊残，進(jìn)步的快感對于努力來說，還是來得太晚了汞斧。所以夜郁，如果能在過程中尋找快感，減少尋求結(jié)果的刺激粘勒，是最能夠堅(jiān)持努力的方法竞端。
而享受過程的核心，就是關(guān)注你的內(nèi)在動機(jī)庙睡，也就是一件事情本身所能獲得的成就感事富。
藥方三：不要太快、效率太高
如果片面追求結(jié)果的快感乘陪，你會很趕统台，而趕出來的東西常常不夠成熟。
如果只是為了趕東西啡邑，由著自己的慣性做事情贱勃，而沒有深入思考研究過，那這個時間反而花得并不值得谤逼。
如果只是關(guān)注效率贵扰，很容易做到一件事情的前80%，但是流部，后20%所需要的努力是呈幾何級數(shù)上升的戚绕，見效慢、投入產(chǎn)出比還不一定高枝冀，絕不是僅關(guān)注效率的人能夠做到的舞丛。
藥方四：放棄那些你十分抗拒、或者努力很久而不得的東西
有些時候果漾，當(dāng)你對某件事情想要更努力而又十分抗拒的時候球切，有可能你真的沒有很喜歡那件事。過于違背自己內(nèi)心意愿的事情绒障，很難長久堅(jiān)持下去吨凑。
我經(jīng)常喊“我要減肥，我要少吃端盆』持瑁”可是，看到好吃的卻仍然管不住自己的嘴焕妙。倒不是說我的自制力真的那么差蒋伦，實(shí)際上，是因?yàn)槲覂?nèi)心覺得焚鹊，我沒那么胖痕届，并且美食比減肥更重要。
我“以為”減肥對我很重要末患，我覺得我“應(yīng)該”少吃研叫，然而這是因?yàn)槲覜]有看清自己，我內(nèi)心其實(shí)真的沒有很想減肥璧针。
所以嚷炉，如果我一直堅(jiān)持減肥的信念，那我只會每頓飯吃完之后后悔探橱、自責(zé)申屹，而這種后悔完全沒有必要，因?yàn)槲颐髅骺梢苑艞墱p肥隧膏。
所以哗讥，當(dāng)你十分抗拒一件事情的時候，想想內(nèi)心是不是真的需要它胞枕？適當(dāng)放棄自己不那么想要的東西杆煞，既可以避免想要上進(jìn)、也可以減少努力帶來的自責(zé)腐泻。
