?心態(tài)表示一個(gè)人的精神狀態(tài)沦寂，只要有良好的心態(tài)，你就能每天保持飽滿(mǎn)的心情腻暮。精神打起來(lái)毯侦，好運(yùn)自然來(lái)。記住做任何事情一定要有積極的心態(tài)试幽，一旦失去他卦碾，就跳出去，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)康震， 有良好的心態(tài)工作就會(huì)有方向宾濒，人只要不失去方向就不會(huì)失去自己。
心態(tài)的好壞橘忱，在于平常的及時(shí)調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。人活在世上钝诚，凡事都要看開(kāi)點(diǎn)，看遠(yuǎn)點(diǎn)潘拱，看淡點(diǎn)拧略，心胸要豁達(dá)些、大度些禽最，相信“任何事情的發(fā)生必有利于我袱饭、”且“辦法總比困難多”，也就沒(méi)有流不出的水和搬不動(dòng)的山懦趋，更沒(méi)有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣疹味。
人活的快樂(lè)，就必須要有一個(gè)好心態(tài)。有位哲人說(shuō)得好坠狡，“既然現(xiàn)實(shí)無(wú)法改變，那么只有變自己婴渡】粒”改變自己就是調(diào)整好自己的心態(tài)。
如何調(diào)整好自己的心態(tài)柠并？
一、是欲望不要太高臼予。欲望無(wú)止境粘拾，欲望越高，一旦不能得到滿(mǎn)足缰雇，形成的反差就越大械哟，心態(tài)就越容易失衡。
二戒良、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比几缭，就會(huì)“人比人沃呢，氣死人∧匙ィ”如果跟下崗工人比待遇惰瓜，跟農(nóng)民兄弟比收入，跟先進(jìn)人物比貢獻(xiàn)备禀，心態(tài)就能平衡奈揍，怨氣就自然消了。
三另患、是要學(xué)會(huì)忘記蛾绎。不要對(duì)過(guò)去的事耿耿于懷鸦列，過(guò)去了的事就讓它過(guò)去为严，這樣才會(huì)少去許多煩惱，心情才能舒暢应民。
每個(gè)人都有一套屬于自我的生活理念夕吻，有的人生活的很快樂(lè)，有的人卻對(duì)生活出奇的失望归园，歸根結(jié)底是心態(tài)的問(wèn)題稚矿。生活中總是會(huì)出現(xiàn)很多突如其來(lái)的災(zāi)難，會(huì)讓人突然陷入一種茫然桥爽、焦急昧识、狂躁的情緒之中，更有甚者對(duì)生命的絕望缀去。
不難看出甸祭，隨著社會(huì)的進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)的激烈咏雌，讓人們的各種壓力增大煞檩，如果當(dāng)這種壓力超過(guò)了某種負(fù)荷能力的時(shí)候栅贴，就會(huì)讓人出現(xiàn)偏激情緒，這樣帶來(lái)的后果是無(wú)法想象的凝赛，如果人能在適當(dāng)?shù)碾A段給自己找一個(gè)出口，會(huì)逐漸排除這樣的精神壓力捆昏，讓你走向更輝煌的道路毙沾。
我們應(yīng)該怎么減輕這樣的負(fù)面情緒呢？
第一：學(xué)會(huì)讓自己安靜寇仓，把思維沉浸下來(lái)烤宙，慢慢降低對(duì)事物的欲望。所謂退一步海闊天空服猪。
第二：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己拐云。只有多關(guān)愛(ài)自己，才能有更多的能量去關(guān)愛(ài)他人坡脐，如果你有足夠的能力房揭，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂(lè)恬砂，多幫助他人蓬痒，善待自己，也是一種減壓的方式狱掂。
第三：遇到心情煩躁的情況的時(shí)候亲轨，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂(lè)器虾，閉眼，回味身邊的人與事兆沙，對(duì)新的未來(lái)可以慢慢的輸理葛圃，即是一種休息，也是一種冷靜的前進(jìn)思考昏鹃。
第四：多和自己競(jìng)爭(zhēng)诀诊，沒(méi)有必要嫉妒別人，也沒(méi)必要羨慕別人载迄。為自己的每一次進(jìn)步而開(kāi)心（事是不分大與小的抡蛙，復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做，簡(jiǎn)單的事情認(rèn)真做惋耙，認(rèn)真的事情反復(fù)做熊昌，爭(zhēng)取做到最好）。
第五：廣泛閱讀灭美。閱讀實(shí)際就是一個(gè)吸收養(yǎng)料的過(guò)程昂利。
第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己犁苏。哪怕全世界都不相信你扩所，看不起你，你一定要相信你自己短曾。
第七：學(xué)會(huì)調(diào)整情緒赐劣，盡量往好處想。遇到棘手的事情婉徘，冷靜點(diǎn)咐汞，然后想如何才能把它做好，你越往好處想几晤，心就越開(kāi)植阴，越往壞處想掠手，心就越窄！
第八：珍惜身邊的人众雷。用語(yǔ)方面盡量不傷害做祝，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回纯蛾，找理由離開(kāi)也不要肆意傷害纵隔，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場(chǎng)面更尷尬碰煌。珍惜現(xiàn)在身邊的一切绅作。
第九：熱愛(ài)生命俄认。每天吸收新的養(yǎng)料洪乍，每天要有不同的思維夜焦。多學(xué)會(huì)換位思考，盡量找新的事物滿(mǎn)足對(duì)世界的新奇感巷波，神秘感卸伞。
第十：只有用真心，用愛(ài)垮耳，用人格去面對(duì)你的生活遂黍，你的人生才會(huì)更精彩妓湘！
每天保持一份樂(lè)觀的心態(tài)，如果遇到煩心事榜贴，要學(xué)會(huì)哄自己開(kāi)心唬党，讓自己堅(jiān)強(qiáng)自信，所以你想保持良好的心態(tài)霜浴，唯一可行的辦法是：懷著感恩的心去看世界蓝纲，用心去看世界税迷，不計(jì)較得失，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊所有令人感動(dòng)的事情箭养。
