? 今天我們迎來秋季的最后一個(gè)季節(jié)霜降了鼻吮，霜降我們應(yīng)防“風(fēng)”“濕”二邪育苟，天氣轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大椎木，應(yīng)該注意保暖要不然賊風(fēng)就會(huì)乘虛而入违柏，防止種下病根。選擇食物宜平和拓哺，應(yīng)該少吃冷食和刺激性食物勇垛。多吃銀耳脖母，蓮子士鸥，梨，蘋果谆级。
? ? 霜降進(jìn)補(bǔ)烤礁，調(diào)理脾胃是關(guān)鍵，脾胃是后天之本肥照，是氣血的生化之源脚仔，冬季進(jìn)補(bǔ)能不能達(dá)到高效，關(guān)鍵就在于脾胃是否調(diào)理好舆绎。VX：53636933
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