? ? ? ? 我以前和別人溝通的時候庵楷，有一種很強(qiáng)烈的感覺，就是和陌生人之間有一道很厚的墻伞矩。這堵墻阻斷了我和陌生人建立信任感笛洛，我一直以為我練習(xí)得這堵墻已經(jīng)消失了，直到最近發(fā)生了一件事情扭吁，我才覺察到他不是消失了撞蜂，他只是隱形了。當(dāng)某個人某件事觸碰到我心里的那個痛點(diǎn)的時候侥袜，它就會顯現(xiàn)出來蝌诡。而最近發(fā)生的這件事情讓我覺察到這堵墻它是怎么形成的？我覺察到這堵墻是源自于小時候父母對我的傷害枫吧，在我的淺意識里會認(rèn)為：最親近的父母都會傷害我浦旱，那么我接觸到的每一個人，他都有可能傷害到我九杂。所以我就會無形的在自己心里面颁湖，設(shè)了這么一堵墻來保護(hù)自己。但是做我們這個工作例隆，你必須得和人打交道去深入的溝通甥捺。我之前就是直接拿頭去撞這堵墻，撞得我頭破血流镀层，有羞愧镰禾，有懊惱，有遺憾唱逢，有憤怒吴侦，有自責(zé)，更有很深的失落坞古，我長達(dá)三十多年都認(rèn)為我是一個毫無價值的人备韧。因?yàn)槲野职忠恢本驼f我：你--不--行！
? ? ? ? 父母的這一刀扎得我真的很痛很痛痪枫！更傻的是织堂，我居然沒有覺察它帶給我的這些深層次的感受和私人邏輯。但是我一直沒有放棄自我的成長听怕，我好想好想逃離這種痛苦捧挺。后來我認(rèn)為可能撞得血流干了，沒有力氣再去撞了尿瞭。我又換了一種方式闽烙，通過走出去學(xué)習(xí)的方式，來慢慢拆掉我心里的那堵墻。說來也巧黑竞，最近這件事情發(fā)生以后捕发，就有好多件事情，幫助我深入的去覺察這種傷痛很魂。
? ? ? ? 第一件事情是今天的讀書會扎酷，我們一直在讀《被討厭的勇氣》這本書！今天剛好讀到信任與信賴的這個點(diǎn)遏匆，看里面有一段話法挨，我認(rèn)為完全是寫給我的。在這里也分享給大家幅聘。
? ? ? ? 如果不敢去信賴別人凡纳，那最終就會與任何人會建立不了深厚的關(guān)系。自我接納帝蒿。只要能夠接受真實(shí)的自己并看清“自己能做到的”和“自己做不到的”,也就可以理解背叛是他人的課題,繼而也就不難邁出邁向他者信賴的步伐了荐糜。
? ? ? ? 這段話我認(rèn)為完全是寫給我的，愿意這樣葛超。有一個書友分享了這么一個點(diǎn)暴氏，他說，命運(yùn)雖然選擇了你绣张，但是你依然可以選擇你是消極的去面對它答渔，還是積極的去面對它。我就反觀以前的我侥涵，我就是用了一種消極的方法去面對它研儒，撞得頭破血流，逮誰都抱怨半天独令。而現(xiàn)在，我用一種積極的態(tài)度去拆掉它好芭。 在拆的過程中燃箭，我也會受傷，但我知道要去療愈它舍败，等傷口好了招狸，身體恢復(fù)了，我們再繼續(xù)拆邻薯。反正我就一個目的裙戏，一定要去拆掉它。
? ? ? ? 我還覺察到因?yàn)楦改笇ξ业倪@種傷害厕诡，讓我不知道怎么去跟他們相處累榜。所以當(dāng)我遇到一些有能量的人，我認(rèn)為我會把它們投射成我心里面的那個父母的時候，我就會膽怯退縮壹罚，因?yàn)槲也恢涝趺慈ジ麄兿嗵幐鹱鳌Ｎ乙恢闭J(rèn)為我遇不到好老師，其實(shí)我遇到過很好的老師猖凛，但是因?yàn)樵谖倚睦锇阉鼈兺渡涑尚睦锏哪莻€父母赂蠢，一旦有了這個潛意識在作祟以后，我就不知道怎么去和他們相處辨泳，所以我完全聽不進(jìn)去老師對我的善言虱岂，導(dǎo)致我成長很慢，全靠自己“撞”菠红！
? ? ? ? 第二件事情就是參加今天晚上光與鹽的活動：發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢工作坊第岖！讓我又進(jìn)一步的覺察到，原來我對自己的這個痛點(diǎn)的成長感到很驕傲途乃，很有成就感绍傲。里面有一個活動是讓我們選擇一張圖片，去講以往自己最閃亮的點(diǎn)耍共，我選了下面這張烫饼。
? ? ? ? 在眾多的圖片中，我一下子就看中了這張试读。我認(rèn)為這張圖片傳遞出來的信息是：我自己是牽著我自己內(nèi)在的小孩一路前行杠纵。那雙布滿滄桑的手，牽著這雙稚嫩的小手钩骇，永不放棄比藻！因?yàn)檫@件事情的發(fā)生，讓我深刻的覺察到了我痛的根源倘屹。我要拔出我潛意識里面插著的這把刀银亲，給他縫針，給他止血纽匙，幫助它愈合务蝠。今天晚上的這個活動，就讓我拔出了這把刀烛缔。
? ? ? ? 當(dāng)我分享完我的這個閃光點(diǎn)以后馏段，我們組的小伙伴們?yōu)槲覍懴铝耍陨蠄D片中他們看到的我身上的優(yōu)點(diǎn)践瓷。讓我又跳出了自己看到了一個不一樣的我院喜。我很高興的要對我內(nèi)在的小孩說，你又長大了晕翠。
? ? ? ? 恩媽說喷舀，父母才是孩子的名校！我認(rèn)為，在成長這條道路上元咙，我自己才是我自己內(nèi)在小孩的名校梯影。我會像圖片上傳遞出來的那樣，牽著我自己內(nèi)在的小孩砥礪前行庶香。
