你最近忙嗎？他會說很忙啊仍翰，你問他忙什么稿壁，不知道啊歉备？時間不夠用啊。一上班就停不下來匪燕，那你問他忙的是有意義的工作嗎蕾羊？一般人可能都很難說出個所以然來。工作不就為錢帽驯，權龟再。我們上班的時候也被各種信息干擾，參加各種會議精疲力盡尼变。我們想要更好的工作生活利凑。我們會想如何保持充沛的體力和精力浆劲，你也對自己的工作很迷茫，不知道忙碌是為什么哀澈，幸福感低牌借，成就感不足，你可以讀讀《你充滿電了嗎割按！》膨报，讓我們重新審視我們對工作定義和理解。你是把工作作為一個謀生的手段适荣，你可能會有各種不滿现柠，工資不夠高，每天都重復弛矛，忙够吩，沒有自己時間和空間≌擅ィ或者你的財富已經積累到一定程度周循，再提升已經不能再帶來什么漣漪，只是數字的增長扒寄，你會想我的工作是為什么鱼鼓，如果不是你覺得有意義，你要為之付出一輩子嗎该编？這本書蔥發(fā)掘創(chuàng)造工作的內在意義迄本，與別人的互動和能量管理管理上，告訴你工作的意義及對我們自身驅動力的影響课竣。你的幸福來源于哪里嘉赎？

一、關于意義

1于樟、發(fā)現意義

我們大部分人的工作來講是屬于普通性的工作公条。對于這一點，我想說我有一個夢想迂曲，我也一直在我的崗位上堅持我的夢想靶橱，希望我可以幫助更多的孩子熱愛學習，改善親子溝通關系路捧，我希望我的一點點努力可以影響更多的家長和孩子关霸。幫助家長在教育孩子的道路上遇到問題的時候愿意積極的嘗試，選擇更多的可能性杰扫，發(fā)現孩子理解孩子并能真正幫助孩子队寇。而我們的孩子也能發(fā)現學習的意義和樂趣，能明白自己有無限潛能章姓，可以有改變世界的能力佳遣。被人嘲笑的夢想才有拼命實現的價值不是嗎识埋？

2、創(chuàng)造意義

可能你會說我的工作就是簡單零渐，單調窒舟。這個時候我們可以停下來問問自己，我們要的什么相恃，如果確實找不到辜纲，是否真該考慮換一個。還是我們可以創(chuàng)造出一些意義呢拦耐？比如接聽電話耕腾，你是否覺得接聽電話沒什么技術含量，沒什么意義杀糯。關鍵在于看問題的角度扫俺，或者你沒有想過這個崗位可以創(chuàng)造意義。比如你是否考慮過固翰，你是公司對外的形象窗口狼纬，你收集的是第一手資料，對公司的新廠品的研發(fā)服務及需要改進的地方骂际，可能就能提一些建設性的意見疗琉。可能就是你的普通工作對公司產生巨大的影響歉铝。

一份你覺得有意義成就感的工作跟你每天重復著自己覺得沒什么意義的工作相比盈简，我想肯定是有意義可以產生內在驅動力。這種力量是主動的太示，積極的柠贤，持續(xù)穩(wěn)定的。

二类缤、關于互動

互動：

正向互動：人在社會中學習臼勉，生活和工作就需要與別人產生聯系，如何在互動中相互影響餐弱。比如工作宴霸、人際關系、發(fā)現優(yōu)勢膏蚓，都可以產生正能量猖败。

1.影響情緒

我們都有體會一個不好事件的影響，可能是受到批評啦降允，或者與別人有口角沖突，需要有4艺糜，5個積極的影響才可能抵消負面情緒帶來不良情緒剧董。所以在平時我們也盡量給人帶來積極的影響不僅對別人有利幢尚，對自己也是有利的。所以無論批評別人翅楼，提出意見請用80的正面的語言尉剩？

2.相互學習

發(fā)現自己和他人優(yōu)勢，可以更好的進行相互學習毅臊。發(fā)現自己優(yōu)勢可以提升自己理茎，有更多的能力幫助別人，實現人生理想管嬉，發(fā)現生命的意義皂林。發(fā)現他人優(yōu)勢，我們也可以重新學習蚯撩，取長補短础倍。

三、能量

“吃飯～睡覺～運動”

吃什么胎挎？

盡量簡單比如粗糧沟启，青菜，白開水犹菇。不大魚大肉德迹，不高鹽高糖高脂。粗茶淡飯合理搭配可以帶來更多能量

怎么睡揭芍？

現代的人太多有晚睡的習慣胳搞，睡前受各種電子設備的干擾，一不小心就晚睡了沼沈。晚上不睡覺流酬，早上起不來×辛恚或者是個別覺得要多學習就一定得多投入時間的錯誤觀念芽腾，結果導致第二天昏昏沉沉，工作效率極低页衙，特別疲憊摊滔。這樣都是不能在睡眠中恢復了精力和能量的。相反充足的睡眠反而會給你帶來好的精力和精神店乐。

運動

這個也是現代許多人特別欠缺的艰躺。長時間的不運動導致身體機能逐漸下降，身體也容易出現什么眨八。其實如果能保持運動腺兴，身體會更年輕和健康，當然精力肯定更好廉侧。運動也特別需要堅持页响。

最后想說如果想讓自己的人生充滿電量篓足，就需要從思想上改變，行動上落實闰蚕。動起來吧～