皮膚松弛耘纱、臉上長斑、身體發(fā)福怕敬，這些都是歲月留在女人身上的痕跡揣炕。女人變老似乎就是一剎那的功夫帘皿。
真正意識到自己的變化是生完兒子的一兩年东跪，明顯變胖二十斤，臉上漸漸長出斑鹰溜。但養(yǎng)育孩子的忙碌和辛苦讓自己忽略了對身體的調養(yǎng)虽填。
意外的傷害又讓身體狀況雪上加霜，臉上的斑越來越明顯曹动。今年通過半年的努力斋日，減肥三十斤。但是意外又破壞了自己努力的成果墓陈。再調理一下身體必須馬上鞏固自己以前的努力成果了恶守。
這些天每天燉一鍋湯第献。第一天是排骨湯，湯里放了銀耳兔港、枸杞庸毫、大棗。接下來三天是鯽魚湯衫樊，放了淮山藥飒赃、蓮子、枸杞科侈。今天燉了一鍋鵪鶉湯载佳，湯里放了淮山藥、蓮子臀栈、大棗和枸杞蔫慧。
明后天燉湯接著安排，一定得把身體養(yǎng)好权薯，先照顧好自己的身體藕漱，才能照顧好兒子和家人。女人愛自己先從煲湯做起吧崭闲！
