2018年成都幸福家B3組? 第一天學習心得
B3組068 陳躍
今天的收獲:
1.做留守兒童的鏈接中發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)也是矢棚，自己雖然把孩子留在身邊但也讓她成了留守兒童郑什，心里觸動很大蒲肋。
2.自己在發(fā)言中意識到自己的角色定位讓愛人很苦惱蘑拯，痛苦，讓他想逃兜粘，而自己很感覺特委屈申窘，同時還驚訝的發(fā)現(xiàn)自己在各種角色中定位有錯位和混淆不清的情況。
3.語言的威力今天也有很大體驗感受孔轴，美麗的話可以讓別人開心同時也讓自己陽光
自己的困惑：自己的情緒有時自己也會沒有覺察剃法。
B3組069吳東燦
2018.03.23 第一天課程分享：
1.想經(jīng)營好自己的家庭，想搞好與身邊人的關(guān)系路鹰，最重要的是豐盈自己內(nèi)心的能量贷洲。都說愛滿自溢，我們不需要從外界去尋找或者索求愛晋柱，愛應(yīng)該發(fā)自于內(nèi)在优构，發(fā)自于真誠，發(fā)自于本真雁竞。用愛換愛钦椭，用自己去影響別人，而不是要求或者強迫他人。
2.自我對情緒的覺察是一種非常重要的能力彪腔。它能讓你更了解自己侥锦，更了解別人垂蜗，更懂得內(nèi)心的堅守和目標镀迂。只有表達清楚了情緒，才能有效控制情緒毯欣，最終落地實現(xiàn)自我的完善盲厌。
3.家庭中署照，各種角色的轉(zhuǎn)換應(yīng)該張弛有度。不要把此種角色的要求帶入到其他角色吗浩，不要把工作中的身份帶入到家庭建芙。我們在有效承擔多種角色的過程中，逐步讓自己成熟與成長懂扼。
b3組071徐文潔
1.心態(tài)變禁荸，一切皆不同。在留守兒童扮演的體驗中阀湿，那個當下赶熟，只因為內(nèi)心認定的角色不一樣，心態(tài)不同陷嘴，我們表現(xiàn)出來的感覺也是截然不同的：認定自己是一個失敗者映砖，可憐人，會不由自主地難過灾挨，認定自己能行邑退，陽光，嘴角都不由得上揚劳澄。
2.我們是一個人地技，但我們有很多的角色。警察爸爸的故事讓我深深反思秒拔，作為一個妻子我有沒有承擔好這個角色莫矗，我是不是在扮演別的角色。作為一個母親砂缩，我有沒有承擔好這個角色作谚，我有沒有在扮演別的角色。
3.明白我們的目標梯轻，我們?yōu)楹味鴣硎晨摹Ｎ覀儗π腋５亩x是什么？我們在追求什么喳挑？什么是阻礙我們追求夢想？我需要這種覺知和思考所，“說清楚才能真正得到”伊诵。
B3組072陳煜林
2018.3.23作業(yè)：
1.語言的魔力令我無比震撼单绑，提醒自己平時語言的積極性；2.知道孩子的不好曹宴，是我的錯搂橙，我只看到她百分之一的不足，而或略百分之99的優(yōu)秀笛坦；老師上課的技巧区转，對我在以后的教學中有幫助。困惑：為何我無限愛另一半和孩子版扩，而對方卻收不到我的愛废离。
思考：怎樣把愛傳出去，并且讓對方感受到礁芦，并且是對方想要的蜻韭。
B3組137郝榮
18.03.23 第一天課程分享：
1.今天做第一個留守兒童練習時，當我看到對方的眼睛時柿扣，眼淚止不住的掉下來肖方，看到我的內(nèi)在小孩，雖然知道父母是愛我的未状，可那份孤獨和委屈俯画，創(chuàng)傷又被勾起，聽到對方說我好可憐的時候司草，頭很蒙活翩，很重！當角色兌換時翻伺，聽到積極材泄，正面的詞匯時，內(nèi)心有力量吨岭，很陽光拉宗，會不自覺的露出笑容！語言是武器辣辫，能救人也能殺人旦事，在表達時不一定要說出事實，但要真誠的表達急灭；
2.家是牽掛姐浮，是依戀，接納葬馋，包容卖鲤，可以卸下自己的“面具”肾扰，很放松很安全，明確自己的身份蛋逾，序位不錯亂集晚，不越界插手別人的事，凡事要尊重区匣，感恩偷拔；
3.在親密關(guān)系中，一個人不能改變另一個人亏钩，一個人只能改變自己莲绰，生命影響生命，索取他人為我付出姑丑，不如自己先付出蛤签，要知道自己做什么才能讓身邊的人感到幸福，我要怎樣做彻坛，才能讓自己滿足顷啼！
B3組073路浩
1.我們?yōu)楹味鴣恚磕繕艘欢ㄒ鞔_昌屉，并要清楚表達出來钙蒙，加之行動，才能真正實現(xiàn)间驮。2.在今天的課程換位感受的活動中躬厌，體會到了負能量和正能量表達給人帶來的截然不同的感受。言語是有能量的竞帽，言語是有魔力的扛施。3.角色的清晰定位。每個人都有很多的角色屹篓，我們要做與自己角色相適應(yīng)的事情疙渣。最后，感謝白老師的辛勤授課堆巧，感恩幸福家妄荔，愿在未來的課程里收獲滿滿。
b3組074鄒曉燕
感恩
1,與自己的關(guān)系修行谍肤，身心合一
2,蛻變歷程如繭
3,感恩自己啦租，父母，家人
4,覺醒之路荒揣，正念正覺
b3組075李婷蕊
2018.3.23課程分享：1.明確身份位置篷角，生活中我們都扮演著不同角色，學會找準自己相對的位置系任，才能明確定位恳蹲，才能處理各方面關(guān)系虐块，贏得幸福 2.通過課程中的換位活動，真切感受到通過語言給我們所帶來的正能量阱缓、負能量和給我們所造成的影響非凌，語言即是力量亦是武器举农，我們應(yīng)該正確的荆针、真誠的表達語言，表達感情 3.明白什么是幸福颁糟，怎樣做能讓自己感到幸福航背，能給他人帶來幸福感 4在親密關(guān)系中，我自己首先應(yīng)該做到清晰明確的表達愛棱貌，給予對方真正需要的愛玖媚，以愛傳愛才能得到愛。
B3組076 尹邦慧
1婚脱、通過上午兩個現(xiàn)場教學場景體會到心念的力量決定外在情緒今魔。
2、生活中用心去做好自己的每一個角色障贸，與伴侶错森、孩子家人心與心的去交流。
3篮洁、言為心聲涩维，理性化的用好心之門--口。
4袁波、自我認知瓦阐，正確客觀認識自己、才能自覺篷牌，做減法睡蟋，這樣才能做到利己，自己強大才能去幫助他人枷颊。
5戳杀、白靜老師的授課理念讓我懂得幫助他人、教育孩子授之以魚不如授之漁偷卧。
B3組077毛世芬
2018年3月23日學習分享:1.互動感受體驗的上課方式更能讓學員有收獲豺瘤！語言是有力量與催眠作用的，無論你是何角色听诸，我們都要說鼓勵坐求、欣賞，讓聽者能量向上話晌梨！2.無淪何時桥嗤，要清楚當下的身體角色须妻，做好對方身份定位與自我當下身份定位3.只有自己修好了，才能真正影響幫助到別人泛领，愛別人的前提是先愛好自己荒吏。
