精華班于我而言是個(gè)意外，因?yàn)榉鹕綄?dǎo)師班被延期震束，那就當(dāng)是復(fù)習(xí)課怜庸，順便有機(jī)會(huì)來(lái)一趟常德。
預(yù)備助教半天培訓(xùn)垢村，當(dāng)時(shí)老師強(qiáng)調(diào)的與身體的連接割疾，感覺(jué)無(wú)從下手，上臺(tái)表達(dá)不知所云嘉栓，落選了宏榕；恰好我有機(jī)會(huì)超越情緒層面的失落感,認(rèn)識(shí)到自己的傾聽(tīng)做得不好，還不能夠很好地支持到學(xué)院侵佃，坦然地做一名學(xué)員是我最佳選擇麻昼。
沒(méi)有當(dāng)選上助教，被選中做義工團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)馋辈，負(fù)責(zé)簽到抚芦、鞋子擺放、茶歇擺放等迈螟。我會(huì)從一個(gè)學(xué)員的角度跳出來(lái)關(guān)注下會(huì)場(chǎng)里的物品擺放叉抡、衛(wèi)生等各種細(xì)節(jié)問(wèn)題，力爭(zhēng)營(yíng)造一個(gè)溫馨有愛(ài)的場(chǎng)域答毫。責(zé)任在肩褥民，從容有序地一一完成，此刻為他人服務(wù)之心在我心底扎根洗搂。
身心合一很重要消返，精華班就是一場(chǎng)身與心的饕餮大餐。身體里蘊(yùn)藏了很多很多不為人知的秘密蚕脏，身體發(fā)展能力要早于大腦侦副，而且不會(huì)欺騙我們。
做任務(wù)的時(shí)候驼鞭，我會(huì)問(wèn)：誰(shuí)叫我這么做的呢秦驯？頭腦還是身體？觀察下身體有什么反應(yīng)挣棕，發(fā)生在哪個(gè)部位译隘？
耐心地和身體連接亲桥，保持一個(gè)溝通，并通過(guò)身體的信號(hào)來(lái)呈現(xiàn)畫(huà)面固耘，而不是頭腦意識(shí)層面题篷，為了完成任務(wù)而做，這對(duì)我真是很大的突破厅目。
在走兩極的今天番枚，打扮上，我嘗試了梳2個(gè)小辮子损敷，穿一套平日不喜歡的衣服葫笼，內(nèi)心克服了不舒服，也不在意外人如何看我拗馒，那份淡定和坦然是從未有過(guò)的路星。平日里我很在意別人對(duì)我服裝打扮的評(píng)價(jià)，此刻我超越了诱桂。
在演繹環(huán)節(jié)洋丐，示弱、低人下氣挥等、邋邋遢遢友绝、沒(méi)有自尊的品質(zhì)是我非常討厭的。當(dāng)我扮演一個(gè)乞丐婆触菜，留著鼻涕九榔，隨手一把鼻涕擤下來(lái)擦衣服上，跪著求別人：行行好涡相，施舍點(diǎn)錢或者食物。被別人一個(gè)一個(gè)嫌棄而拒絕剩蟀，內(nèi)心有深深地觸動(dòng)催蝗，滋味不好受。時(shí)間到育特，喊停丙号，我正常歸位。此刻缰冤，心情是喜悅的犬缨，我超越和接納了我的不喜歡，不是頭腦上棉浸，而是我的身體怀薛。
此時(shí)，我的眼眶里濕潤(rùn)了迷郑。原來(lái)精華班是為“我”量身定制枝恋。
你是其中的“我”嗎创倔？
