埃米尼亞.伊瓦拉說“轉(zhuǎn)行不是跳槽蓉冈，也不是重來，而是每個人都可以實現(xiàn)多樣化的嘗試轩触，突破原有的人生邊界”
如何發(fā)現(xiàn)未知的自己呢寞酿，三個步驟
小步慢跑
先行動，在調(diào)整脱柱。
自己無意間得到一個關(guān)于冥想的學習機會伐弹，其實自己對冥想是完全沒有概念的，直到加入后我還是很疑惑的榨为，放在以往惨好，自己可能不會那么在意也會思前想后覺得自己不行，但這次呢随闺，我打算做做看日川，今天是第五天，真實感受到冥想給我?guī)淼母淖兙乩郑蛲韯偤寐犃岁P(guān)于冥想入門的課程龄句，更加確定了這門課程我是賺到了，很感謝貓友公子給我這次學習的機會散罕，當我們想要改變時撒璧，要通過行動讓“可能的自我”逐漸清晰，像拼圖一樣一點一點拼湊出來笨使。
開始聽課之前卿樱，收到做冥想班委的邀請，內(nèi)心也有點猶豫怕自己做不好硫椰，想的是跟對方說繁调，自己怕做不好萨蚕，但立馬轉(zhuǎn)念一想，不試試怎么知道不行呢蹄胰，況且岳遥，誰沒有些跌跌撞撞的，就回答說“求帶裕寨，我接受了”浩蓉，雖然這只是一句很普通的話，但自己能做和之前不同的選擇了宾袜，去嘗試捻艳，去鼓勵自己，所以庆猫，我也是先行動认轨，再調(diào)整哦。
刷新社交
在新領(lǐng)域里的實踐月培，是改變了做事的內(nèi)容嘁字，同時也要更新你的人際網(wǎng)絡(luò)，想要比過去有所突破杉畜，你必須要去開拓未知關(guān)系
剛收到一個好友請求纪蜒，是冥想群里的小伙伴，內(nèi)心有點小開心此叠，不過也想到霍掺，在刷新社交這點上，這個伙伴做得比我好拌蜘，自己也需要主動去打破自己社交的舒適區(qū)杆烁，去結(jié)識新的人和社交群體，貓叔的小灶群简卧，就是很好的拓展社交群體的平臺兔魂，那么，自己下一個想要認識學習的小伙伴是怎樣的呢举娩？不要原地觀望析校，行動。
描述自我
通過講述一個故事來肯定自己的新身份铜涉。
轉(zhuǎn)變的過程中智玻，因為自我身份、社交關(guān)系的變化芙代，往往會伴隨心理壓力吊奢，講述一個故事，把過去的自己和未來的自己順理成章的連接起來纹烹，可讓讓周圍的人更加理解你页滚、支持你召边。
自我描述需要包括兩個部分：
初步行動、開始轉(zhuǎn)變是裹驰，自己的內(nèi)心發(fā)生了怎樣的觸動
前后轉(zhuǎn)變隧熙、總結(jié)改變前后，自己的思想幻林，行為和情感上的變化贞盯。
想想自己這段時間做的小嘗試，或許它很小沪饺，比如躏敢，早起10分鐘，運動時專心随闽，運動后早回家父丰，以便更好的坐下來肝谭，寫寫東西掘宪，以前總是覺得時間很趕，但這段時間慢慢調(diào)整下來攘烛，自己也能好好的利用好上午這段屬于自己的時間魏滚，這種感覺很奇妙。又比如坟漱，晚上下班回家路上聽聽書鼠次，泡腳時候練練字，不玩手機芋齿，看著自己整齊的睡眠時間圖腥寇，內(nèi)心升起一股小喜悅，好像有點跑題了觅捆，但記下來赦役，才發(fā)現(xiàn)自己不知不覺中，也改變了不少栅炒，謝謝堅持的自己掂摔，抱抱。
碎碎念：
①今日關(guān)鍵字“蠱”百度一下赢赊，真是大開眼界了乙漓，還得到一個好玩的說法“丈夫丈夫，一丈以內(nèi)是夫释移，一丈以外就不是啦”也是醉醉的叭披。
②這一周都是自己回家做早餐，感覺很舒服呀玩讳，明日休假趋观，閨蜜說想要吃干鍋扛禽，我又要露一手了，哈哈皱坛。
③我喜歡現(xiàn)在的自己编曼，么么。
④今日多一點剩辟，是不知不覺寫掐场，一下發(fā)現(xiàn)自己今天突破一千字了呀，特此表揚下自己贩猎。
