前幾天和學(xué)妹去看電影芯侥，看完之后，我們在肯德基點了甜筒和薯條乳讥、雞翅筹麸，邊吃邊聊了起來。
學(xué)妹刷了刷朋友圈雏婶，看見室友發(fā)了一條在備考英語四級考試的動態(tài)物赶，還附上了一張四級歷年卷的照片。
學(xué)妹放下手機留晚，跟我說道：“學(xué)姐酵紫，每當(dāng)我看到室友或者班上的同學(xué)發(fā)一些關(guān)于學(xué)習(xí)或者參加活動的動態(tài)的時候，我就感到很焦慮错维，生怕他們收獲了一些我所不具備的能力奖地，然后我和他們之間的差距就越來越大了。就像現(xiàn)在赋焕，我和你出來看電影参歹，而我的室友在學(xué)英語，我的心里就覺得空落落的隆判，沒有了玩的心情犬庇，甚至還有有些負(fù)罪感僧界。”
我說道：“你這是不自信的表現(xiàn)臭挽，把安全感都寄托在了別人的身上捂襟。當(dāng)別人與你能力相當(dāng)甚至能力不如你的時候，你才會感到心安欢峰。當(dāng)別人的能力超過了你的時候葬荷，你就會開始感到焦慮∨μ”
其實剛進入大學(xué)的那段時間宠漩，我也像學(xué)妹一樣，缺乏安全感懊直『骞拢看到室友在看書，總會忍不住湊過去看一眼吹截，問問：“你在看啥呢？”看到室友出門凝危，總會忍不住問一句波俄，“你要去哪兒呀？”看到室友認(rèn)認(rèn)真真地填著一張報名表蛾默，總會忍不住問道：“你要參加什么活動呀懦铺？”仿佛知道了室友在做什么，我就能和她齊頭并進支鸡，不至于落下她太多冬念。倘若不知道她在做什么，我就可能因此而錯過什么機會牧挣，與她的差距逐漸拉開急前。
時間久了，我覺得這樣的生活太累瀑构。每個人都有自己的生活方式以及她們的隱私裆针，你無權(quán)對別人的行動一一過問，更不應(yīng)該把安全感寄托在別人身上寺晌。因為你永遠(yuǎn)也無法對別人的動態(tài)了如指掌世吨，更沒有辦法阻止別人變得更加優(yōu)秀。你唯一能做的呻征，就是把自己變得更加優(yōu)秀耘婚。
那些把安全感寄托在別人身上的人，往往患得患失陆赋，在擔(dān)心別人比自己更優(yōu)秀的同時沐祷，往往把自己的生活過的一團糟嚷闭。
把你的注意力從別人的身上挪開，轉(zhuǎn)移到自己的身上戈轿，你才是你自己的安全感凌受。
與其害怕別人比你更加優(yōu)秀，不如把自己變得更加優(yōu)秀思杯，在成長的路上不斷前行胜蛉，保持自己的核心競爭力。
培養(yǎng)自己的安全感色乾，你要知道自己想要提升哪方面的能力誊册，并且有針對性地去訓(xùn)練。
每個人的長處和短處都有所不同暖璧，對今后的職業(yè)規(guī)劃也有所不同案怯。思考一下，自己想要提升哪方面的能力澎办。如果想要提升自己的英語聽說能力嘲碱，那可以在網(wǎng)上搜索一些英語音頻來聽，并且參加英語角局蚀，用英語與人交流麦锯，提升口語交流能力。多聽琅绅、多說扶欣、多練，日積月累千扶，英語能力就能夠有所提升料祠。如果想要提高自己的科創(chuàng)能力，那就應(yīng)該利用課余時間多閱讀一些相關(guān)書籍澎羞，將理論基礎(chǔ)打扎實髓绽，并且加入科創(chuàng)小組，動手實踐妆绞，將理論知識運用到實踐中去梧宫。如果想提高自己的人際交往能力，可以擔(dān)任班干部的職位摆碉，在平時與輔導(dǎo)員塘匣、同學(xué)溝通的過程中不斷訓(xùn)練自己的口才，并且在組織班級事務(wù)的同時培養(yǎng)自己的組織協(xié)調(diào)能力巷帝。
過多的焦慮往往來自于不夠自信忌卤，而不夠自信往往是源自于能力的不足。全面地評估自己楞泼，認(rèn)識自己所存在的優(yōu)缺點驰徊，有針對性地去提高自己的能力笤闯。
你的安全感，永遠(yuǎn)來自你自己棍厂。
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