在某個(gè)夜黑風(fēng)高的晚上任岸，我突然決定要減肥了再榄，身邊的人問(wèn)我當(dāng)時(shí)的動(dòng)力是啥，說(shuō)實(shí)話我忘記了享潜，那個(gè)時(shí)候偶爾看鏡子的時(shí)候會(huì)嫌棄的不愿意多看自己一眼困鸥，被家人嘲笑，那個(gè)大概是最初的原因吧剑按。
只記得那天破天荒的不想回家，恰好遇到營(yíng)養(yǎng)老師在線艺蝴，跟他隨意聊了幾句猬腰，營(yíng)養(yǎng)老師問(wèn)我要不要來(lái)俱樂(lè)部，我有些猶豫猜敢，他問(wèn)我是不是真的想減肥姑荷，我說(shuō)是盒延，然后似乎身體就不聽(tīng)使喚的調(diào)轉(zhuǎn)了路線，一個(gè)人坐了一個(gè)多小時(shí)的地鐵去到了營(yíng)養(yǎng)俱樂(lè)部鼠冕。
那天咨詢(xún)減肥的人很多添寺，營(yíng)養(yǎng)老師跟我聊了一個(gè)小時(shí)，很投緣懈费，講了他的故事畦贸，也講了她身邊人的故事，說(shuō)真的那個(gè)時(shí)候我整個(gè)人有點(diǎn)懵懵的楞捂，因?yàn)槲抑皇窍胫タ纯幢』担瑳](méi)想著那么早就下決心，測(cè)體重寨闹，分析指標(biāo)胶坠，就這樣，我就迷迷糊糊慌慌張張開(kāi)始了我的減肥生活繁堡。說(shuō)實(shí)話第一天的時(shí)候我還有有些后悔沈善，怎么就突然下定決心要靠別人來(lái)幫助減肥了呢，萬(wàn)一失敗了呢椭蹄，事實(shí)證明我的想法是錯(cuò)的闻牡，90天一個(gè)細(xì)胞周期，整整90天我瘦了20斤绳矩，很神奇罩润，周?chē)娜撕芰w慕我，只有我自己知道這個(gè)過(guò)程經(jīng)歷了什么翼馆。
很感謝我的營(yíng)養(yǎng)老師割以，教會(huì)我如何科學(xué)的減肥，現(xiàn)在的我已經(jīng)不再關(guān)心體重秤上那些數(shù)字应媚，他教會(huì)我如何做好體重管理严沥。體重管理，不是低級(jí)減肥中姜，那三個(gè)月里我學(xué)會(huì)了如何增加肌肉消玄，如何減下肥油，如何提升體水分丢胚，如何照顧自己翩瓜。
彼時(shí)的我，160的身高嗜桌，120的體重奥溺，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)辞色，不懂健康骨宠，此時(shí)的我浮定，160的身高，100的體重层亿，成了大家眼中的運(yùn)動(dòng)達(dá)人桦卒，學(xué)會(huì)了如何通過(guò)營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)來(lái)保持健康。
不知道當(dāng)時(shí)的堅(jiān)持是否值得匿又，只知道：
?現(xiàn)在三圍好看方灾，體型均勻，可以輕輕松松的跑個(gè)五公里碌更；
?買(mǎi)衣服的時(shí)候可以不用看服務(wù)員的臉色裕偿，有時(shí)候看上好看的衣服會(huì)因?yàn)闆](méi)有小號(hào)而遺憾收?qǐng)觯?/p>
?不用為了擔(dān)心自己看起來(lái)胖，而穿上8cm+的恨天高痛单，可以自信的穿著衛(wèi)衣牛仔褲帆布鞋滿世界撒歡嘿棘；
?遇到喜歡的人敢大膽的表白，很幸運(yùn)遇到他的時(shí)候在我最美的年齡旭绒，以最好的狀態(tài)出現(xiàn)在他的生命里鸟妙；
?拍照的時(shí)候不再躲閃，所有的事情都在開(kāi)始慢慢的變成我想要的樣子挥吵。
感謝自己那90天的堅(jiān)持重父，現(xiàn)在我會(huì)早上六點(diǎn)爬起來(lái)去晨跑，中午會(huì)抽時(shí)間做瑜伽普拉提忽匈，偶爾早上不想跑的時(shí)候房午，會(huì)把跑步調(diào)整到下午，減肥之后的五個(gè)月丹允，我沒(méi)有反彈歪沃，只是跑的越來(lái)越快，變得越來(lái)越美嫌松，人生就像開(kāi)掛了一樣沪曙，所有的美好都如期而至，那個(gè)減肥成功的女孩萎羔，嗯液走，你也一定可以把日子過(guò)成詩(shī)，加油＜窒荨Ｔ悼簟！
