去年通過管理兩個半月瘦了三十斤宿接，保持了半年赘淮，年后長了四斤后，由于年后聚餐睦霎，回娘家頻繁梢卸，長長長，減減減碎赢，再也回不了去年的數(shù)據(jù)低剔，身體也差了很多，從昨天開始我要規(guī)律飲食肮塞，規(guī)律運動襟齿。目標52公斤。明天上傳體重枕赵。
飲食規(guī)律第二天
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