一、回顧目標(biāo)
?當(dāng)初期望的結(jié)果什么：想要養(yǎng)成健康的習(xí)慣酪穿、想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)精進(jìn)一個(gè)方向凳干、嘗試選擇分享踐行看冒險(xiǎn)
?要達(dá)成的目標(biāo)是什么：每個(gè)季度三件事除了重點(diǎn)事件1以外，調(diào)整被济、盡全力達(dá)成
?有什么里程碑：3km長(zhǎng)跑救赐、考上心儀的專升本、暑期建立100天訓(xùn)練營(yíng)與徽橙溉潭、身體美學(xué)價(jià)值觀確立净响、七天三場(chǎng)活動(dòng)主持完成、探索能力興趣價(jià)值觀有初步的 ? 了解喳瓣、350天每天三件事馋贤、350天每天回顧記錄、12個(gè)月連續(xù)做月生命之花畏陕、周計(jì)劃配乓、美人豹自我意像、時(shí)間精力管理入門、冥想調(diào)頻習(xí)慣養(yǎng)成開始犹芹、
二崎页、評(píng)估結(jié)果
?有哪些做得好：自我探索深度和頻率質(zhì)量有巨大提升、直面正視英語(yǔ)投資腰埂、提升自己吸引同路人和各類資源飒焦、不斷探索體驗(yàn)自己想要從事的職業(yè)、踏上財(cái)富自由之路 屿笼、時(shí)間精力管理比去年有巨大進(jìn)步牺荠、
?有哪些做的不好：行動(dòng)價(jià)值與動(dòng)機(jī)不夠明確、玩的還能再精彩些驴一、英語(yǔ)學(xué)習(xí)有拖延慣性休雌、遇到一些難處理的事可能會(huì)后退逃避（不選擇也是一種選擇）
三、分析原因
?成功的關(guān)鍵原因（主觀/客觀）：確立目標(biāo)后反復(fù)看肝断、有同行伙伴的支持幫助杈曲、打開的態(tài)度不斷接觸新帶來(lái)運(yùn)、學(xué)生時(shí)期時(shí)間自由精力充沛胸懈、踐行關(guān)鍵詞突破 挑戰(zhàn)
?失敗的根本原因（主觀/客觀）：想著現(xiàn)在也行湊合的做担扑、思考深度與眼界還有很多提升空間、貪戀及時(shí)反饋趣钱、怕做不好而完美主義的拖延
四魁亦、總結(jié)規(guī)律
?經(jīng)驗(yàn)與規(guī)律（不要輕易下結(jié)論）：1.時(shí)刻覺(jué)察是重要的元習(xí)慣。 ?2.凡事都有價(jià)值羔挡。逃避的就是值得去面對(duì)的洁奈，糾結(jié)是值得去深入挖掘的。 ?3.說(shuō)道和做到是有距離的绞灼，別看一個(gè)人說(shuō)了什么看他做了什么利术。 ?4.自由即自律。 ?5.記錄寫作是巨大的財(cái)富低矮。 6.將最寶貴的資源（注意力>時(shí)間>金錢）投資在自己身上印叁，我才是最值錢的。7.在選擇中磨礪價(jià)值觀军掂。 8.所有偷過(guò)的懶在將來(lái)會(huì)用數(shù)倍的努力還回來(lái)轮蜕。
五、行動(dòng)計(jì)劃
?開始做：1.元習(xí)慣養(yǎng)成 ?2.聚焦定位 ?3.學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)學(xué)心理學(xué) ?4.提升眼界格局胸襟 ?5.刻意練習(xí)取舍作決策 ?6.練習(xí)耐心蝗锥。
?停止做：1.用情緒借口不斷跃洛，不去直面問(wèn)題 ?2.不清楚事情意義與價(jià)值，隨意的試試就好 ?3.個(gè)人團(tuán)隊(duì)群體邊界與各關(guān)系層級(jí)定義不夠清晰
?繼續(xù)做：1.覺(jué)察與剖析 ?2.無(wú)常中尋找規(guī)律 ?3.管理自己的注意力终议、時(shí)間 ?4. 自助助人 ?5.尋找同路的伙伴導(dǎo)師與對(duì)手
?優(yōu)先級(jí)列表：讀人>讀書汇竭、行動(dòng)>準(zhǔn)備好葱蝗、延遲五分鐘的反饋與滿足>即刻滿足
