I便簽：
我們?nèi)粘５男袨楹徒Y(jié)果怪得，往往是我們態(tài)度的反映咱枉。態(tài)度是因，行為是果徒恋，我們有怎樣的態(tài)度蚕断，就會對應(yīng)怎樣的行為。而態(tài)度源于何處入挣？其實就是我們在和家人亿乳、朋友、學校及社會的溝通中被說服后產(chǎn)生的径筏。也就是說葛假，我們的人生是由一個個被說服后的結(jié)果組成，這也構(gòu)成了我們一部分的自我認同滋恬。當我們被說服從而有行動上的改變時聊训，其實就是在重整我們的認知和信念的過程，而它們的重整導致我們的態(tài)度會發(fā)生深刻的改變恢氯，態(tài)度的改變直接體現(xiàn)在行為上的改變带斑，并且這種改變有可能是持續(xù)的。所以勋磕，說服并不是簡單的行為，它會產(chǎn)生一連串的反應(yīng)挂滓，導致被說服者整個發(fā)生本質(zhì)性的改變。
A1便簽：
回想起大學畢業(yè)的時候醋安，出來工作了一年的多，除了工作外生活上沒有上網(wǎng)及搜索的習慣吓揪，那時同事和朋友說起一些熱議的事情我都一概不知。那時手機上網(wǎng)還沒有那么發(fā)達柠辞，在我的觀念里，那些常常在電腦上網(wǎng)的人都是在打游戲和看劇的多，對學習成長不利习勤，所以我?guī)缀跻埠苌偕暇W(wǎng)，就算后來智能手機越來越普及和方便图毕，我仍然只是把手機當做通訊的機器使用。有一天一個朋友從國外回來和我相聚予颤，跟她在聊天的時候發(fā)現(xiàn)她懂好多，而我問的好些問題她卻覺得很驚訝并告訴我好多信息都可以通過在網(wǎng)上搜索獲得的蛤虐，于是給我介紹了很多關(guān)于互聯(lián)網(wǎng)的信息，我印象最深的是她說驳庭，如果她去了很偏遠且匱乏的地方，她只需要一條網(wǎng)線便能跟全世界鏈接饲常，并能夠接收到最前沿的信息。盡管是很簡單的一次相聚對話不皆，卻改變了我以往的觀念和認知熊楼，原來善用互聯(lián)網(wǎng)帶來的便利能讓我們快速獲取知識霹娄，幫助我們學習成長鲫骗。這也是一個說服的過程，讓我的認知和態(tài)度發(fā)生了很大的改變执泰，從那以后，我學會善用互聯(lián)網(wǎng)工具术吝，一有什么想了解的就從網(wǎng)上收索信息，實在太方便了排苍！很多時候要想改變行為，必須要了解清楚自己的行為導致的原因是什么淘衙，只有這樣才會發(fā)現(xiàn)這背后的觀念為何，如此才能從根上改變，說服的也是要從這點著手毯侦。
A2便簽：
因為自己早起卻沒早睡，所以常常睡眠不足侈离，形成惡性循環(huán)，長久來看對身體不利卦碾，給自己定個目標是早睡，無論如何每天晚上11:30前準時上床睡蔗坯。這需要我深挖自己晚睡的原因，發(fā)現(xiàn)通過都是因為白天很多事情耽擱了宾濒，導致晚上很晚還在做，哪怕可以改天做自己還是覺得缺了點什么绘梦。其實就是沒有搞清楚早睡的重要性和晚睡的危害橘忱，今晚就深挖下它們的利弊钝诚，從觀念上有個深刻的認知并采取行動。
