本群規(guī)則
但凡進(jìn)群，均表明你清楚并同意以下規(guī)則：
一摄欲、運(yùn)營保證
本群必須置頂轿亮；
方便統(tǒng)計(jì)起見，群內(nèi)的小伙伴按入群順序編號蒿涎，格式為1-秦翠娟-XX哀托；
二、打卡細(xì)則
1劳秋、小伙伴于每晚22:00前打卡（群內(nèi)有人發(fā)打卡文檔－石墨）并上傳帶有當(dāng)天日期的圖片仓手，模板如下：
2、沒能在截止時(shí)間前完成打卡的玻淑，一律按未做嗽冒，需在次日22:00前在群內(nèi)發(fā)紅包，一天10元补履，紅包數(shù)為群內(nèi)總?cè)藬?shù)添坊。
3、為降低管理成本箫锤，本群原則上不接受請假（年假贬蛙、病假、事假等）谚攒，罰款不高阳准，不妨直接發(fā)紅包活躍一下氣氛；
如必須（習(xí)慣的養(yǎng)成路上馏臭，小心借口的坑野蝇，請慎重）請假的，請?jiān)谌宏欠Q上注明請假日期，如：1-秦翠娟-閱讀（請假9.6-9.15）绕沈。一個(gè)階段只允許請假一次锐想，超過一次的，請自行退出乍狐！
但從習(xí)慣養(yǎng)成的層面上來說赠摇，建議給自己留“三條命”——紅包照發(fā)，但允許自己一個(gè)階段內(nèi)有三次因意外無法完成當(dāng)天任務(wù)的情況澜躺；
4蝉稳、本群為行動派-百日行動，即為這100天設(shè)定行動目標(biāo)掘鄙，具體目標(biāo)自行設(shè)定，一個(gè)或兩個(gè)嗡髓，但為了達(dá)到習(xí)慣養(yǎng)成的終極目的操漠，嚴(yán)禁100天內(nèi)穿插多種活動，請小伙伴們考慮清楚饿这。
5浊伙、從以往達(dá)成效果來說，設(shè)定了目標(biāo)后长捧，建議準(zhǔn)備一個(gè)備用計(jì)劃嚣鄙，如：百日行動是每天跑步3公里，備用計(jì)劃是走路1w步（天氣原因串结、自身原因等）哑子。這樣，你的百日行動從客觀和主觀方面都是在進(jìn)行中肌割。
三卧蜓、輪周主持
為降低管理成本、同時(shí)促進(jìn)良好互動把敞，本群實(shí)行主持人輪周制弥奸，從1號伙伴開始，每周一人主持奋早。主持人具有以下權(quán)利和職責(zé)：
1盛霎、統(tǒng)計(jì)和監(jiān)督
每晚22：00整主持人會檢查并統(tǒng)計(jì)，并在22:30前公布結(jié)果耽装，同時(shí)提醒未完成任務(wù)的小伙伴按時(shí)發(fā)紅包愤炸；
對一些特殊情況主持人可根據(jù)實(shí)際情況靈活處理，但需要敦促所有未完成任務(wù)的伙伴把紅包發(fā)完方可卸任交接剂邮；
若因自己的原因?qū)е聸]有按時(shí)統(tǒng)計(jì)和敦促摇幻、或敦促不力，主持人完成任務(wù)后需自罰10元紅包以示歉意。
2绰姻、群規(guī)和群內(nèi)環(huán)境維護(hù)
社群規(guī)則和環(huán)境是保障社群正常運(yùn)行的基礎(chǔ)枉侧，需要靠大家一起維護(hù)，主持人既是紀(jì)律委員又是表率狂芋，引導(dǎo)小伙伴一起創(chuàng)造一個(gè)良好的成長榨馁、互動環(huán)境。
四帜矾、關(guān)于退群
若覺得壓力大想退群有兩種姿勢：
承認(rèn)自己失敗翼虫，清空欠債后發(fā)30元紅包體面地出去；
灰溜溜地退出去屡萤。
五珍剑、關(guān)于返群
考慮到實(shí)踐過程中的迂回反復(fù)，退群（無論主動還是被動）的小伙伴想要返群也將被歡迎死陆。流程如下：
給群主留言申請招拙；
入群后清空之前的欠債，再按人頭發(fā)30元紅包以示決心措译。
六别凤、禁忌
由于是私人建群，大家也都工作繁忙领虹，為了降低管理成本规哪，特別聲明以下禁忌：
晚十一點(diǎn)至早六點(diǎn)請不要聊天或點(diǎn)評，但可以打卡塌衰；
嚴(yán)禁發(fā)布任何與百日行動無關(guān)話題（包括但不限于廣告诉稍、尋人、抗日猾蒂、生活妙招……）均唉；
違反的寶寶將被毫不猶豫地抱出！請重視本條內(nèi)容肚菠！
尾聲
本群規(guī)為2.0版本舔箭，隨后會根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整，請伙伴們關(guān)注每次的新變化蚊逢！
最后預(yù)祝大家在成長的修行道路上层扶，愉快的長成自己！??
