“成長有捷徑咽安，是因?yàn)槌砷L有一套嚴(yán)密的規(guī)律；成長沒有捷徑蓬推，是因?yàn)榧幢阏莆樟艘?guī)律妆棒，也照樣需要日復(fù)一日的汗水澆灌，才能讓規(guī)律顯化「馍海”
一個(gè)月前动分，我閑來無聊加一時(shí)起興，組了個(gè)潛能開發(fā)小組群红选，口號(hào)是“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”澜公，召集來十多個(gè)天南海北的朋友。群里每天都很熱鬧喇肋，話題有時(shí)跟成長和潛能有關(guān)坟乾，有時(shí)不著邊兒。
最初是希望各位自覺有愛的有志青年蝶防，當(dāng)然也包括我甚侣，還能從他人身上看見更好的自己，嘗試更快的成長捷徑慧脱，結(jié)交更多的好友知己渺绒。
有這份初心，總要做點(diǎn)事情菱鸥，那就從書籍推薦開始吧宗兼！
關(guān)于個(gè)人成長，每個(gè)人的階段和關(guān)注重點(diǎn)都不同氮采，我僅從個(gè)人成長經(jīng)驗(yàn)出發(fā)選擇了這幾本書殷绍，純粹跟潛能開發(fā)有關(guān)，經(jīng)典實(shí)用鹊漠，科學(xué)有據(jù)主到，不是雞湯，不是工具書躯概。
書單按照潛能開發(fā)的階段分了四級(jí)：入門級(jí)登钥、中階級(jí)、高階級(jí)娶靡、神仙級(jí)牧牢。
神仙級(jí)
《像達(dá)芬奇那樣思考》，作者 麥克爾·蓋博
列奧納多·達(dá)芬奇在藝術(shù)和科技方面展現(xiàn)出來的無與倫比的天賦才華姿锭，讓我們看到人類潛能的無限塔鳍。或許我們終其一生都無法達(dá)成其十分之一的成就呻此，但是否可以通過向大師學(xué)習(xí)轮纫，來挖掘自身的潛能呢？
作者麥克爾·蓋博焚鲜，本身就是著名的創(chuàng)新思維研究方面的專家掌唾，他總結(jié)出了達(dá)芬奇成為天才的七大原則放前，并為每一項(xiàng)原則安排了大量的交互式、娛樂性練習(xí)郑兴。如果能按書里所說的原則和方法每日訓(xùn)練自己犀斋，理論上是能成為一個(gè)了不起的人才贝乎！
我只是閱過而已情连。
至于為什么要從神仙級(jí)開始推薦，沒特別理由览效，就是隨性却舀。?
高階級(jí)
《十二感官》、《十二感官應(yīng)用篇》和《內(nèi)在感官-人智學(xué)啟迪下的感官探索》
你知道么锤灿，理性和感性分離的人挽拔，往往味覺也比較遲鈍〉＃“禪茶一味”的智慧古語螃诅，從來不只是一種說法。我們的身與心是一體的状囱。每個(gè)人都不完美术裸，生命是一個(gè)進(jìn)化的過程。而你無法用大腦徹底根治身心問題亭枷，使用你的身體和心靈才能得以徹底蛻變袭艺。
這是一套人智學(xué)的入門書籍，這門生命科學(xué)的創(chuàng)始人魯?shù)婪颉に固辜{也是一位成就驚人的人物叨粘，在科學(xué)猾编、教育、醫(yī)學(xué)和建筑等各個(gè)領(lǐng)域里都有輝煌的成就升敲〈鸪“斯坦納本身就是一所大學(xué)”，而他的所有秘密就在人智學(xué)這門生命科學(xué)里驴党。
潛能開發(fā)的高階級(jí)瘪撇，是身體感官的開啟，卻不是我們平時(shí)說的視聽嗅味觸這五感鼻弧，而是十二感官设江！
所有熱愛身心成長和潛能開發(fā)的朋友，或早或晚攘轩，你會(huì)遇見人智學(xué)叉存！
中階級(jí)
《冥想五分鐘，等于熟睡一小時(shí)》度帮，作者 里克·漢森?
這本書翻譯來的書名實(shí)在氣人歼捏，徹底掩飾了這是一本對(duì)冥想初學(xué)者最值得參考的好書稿存！作者里克·漢森博士是一位冥想教練，同時(shí)也是一位神經(jīng)心理學(xué)家瞳秽。
為什么要學(xué)冥想瓣履？假如你無法靜心，無法看見自己的思維练俐，無法深深進(jìn)入內(nèi)心世界袖迎，你一定很難發(fā)現(xiàn)你的天賦使命，無法理解喬布斯是如何在企業(yè)里做出完美決策的腺晾，那些藝術(shù)家的靈感來自哪里燕锥，那些閃耀著光芒的智慧如何被人知悉。這些都與智力無關(guān)悯蝉，而冥想是所有答案的通道归形。
五年前我初次接觸冥想，為了調(diào)整睡眠和情緒鼻由，每天跟著這本書的方法練習(xí)半小時(shí)暇榴，漸漸對(duì)自我的身體和心靈狀態(tài)變得敏銳，并模糊意識(shí)到了精神世界以外的存在蕉世，才開始了解真正的潛能開發(fā)蔼紧，促使我更快地成長。
冥想是一條很長很長的道路讨彼，通往那些未知的無限歉井。對(duì)資質(zhì)普通的我來說，從中階往高階的進(jìn)取之路哈误，是一條很長的道路哩至。這其中的書單，也長著呢蜜自！
入門級(jí)
《微習(xí)慣》作者菩貌，斯蒂芬·蓋斯
自律才自由。自我提升與潛能開發(fā)重荠，是一件需要高度自律的事箭阶。
假如你還做不到自律，這本書一定會(huì)令你受益終生戈鲁。
微習(xí)慣仇参，被稱為“簡單到不可能失敗的自我管理法則”——把你計(jì)劃每天要做的一件事，縮小成完全沒有障礙的目標(biāo)婆殿，比如诈乒，每天做一個(gè)俯臥撐，每天背兩個(gè)英語單詞婆芦，你就會(huì)很容易堅(jiān)持下去怕磨。我最早開始練瑜伽時(shí)喂饥，就從每天五分鐘瑜伽開始堅(jiān)持。實(shí)際情況是肠鲫，我一旦開始员帮，就不會(huì)只練五分鐘。最難的只是開始导饲！
一切稱得上美妙的冒險(xiǎn)捞高，都需要深深的自律。選擇你最想要練習(xí)的技能帜消，建立你的微習(xí)慣吧棠枉！
《斷舍離》，作者 山下英子
做任何事情都是決心最重要泡挺，然后才有然后。成長命浴，是每一天都跟過去的自己告別娄猫。假如你連一件常年不穿的衣服都不舍得扔，你怎舍得離開那個(gè)不再適合你的環(huán)境生闲，放下一個(gè)不適合的人媳溺。
斷舍離能帶給你什么呢？是行動(dòng)力碍讯，是改變的決心悬蔽，是活在當(dāng)下的自己，還有…誰做誰知道捉兴！
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