原本2月份就該讀完的一本穷吮，一直拖到了4月才看完，拖到了今日才來寫總結(jié)饥努。
《愛的序位》捡鱼，全盤記錄了海靈格三天工作坊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，是一個(gè)智者在解答凡人的困惑酷愧。
看書的過程驾诈，會(huì)驚訝于海靈格的坦誠和武斷∥扒剑“我不知道它為何起作用翘鸭，我只知道它起作用”，“女人跟隨男人戳葵，男人服務(wù)于女人”就乓，“在我告訴你解決方法時(shí)，你打斷了我拱烁。當(dāng)你重復(fù)你的問題時(shí)生蚁，我正要告訴你答案。我看到你正開開心心地活在問題中戏自，所以我還是不要冒昧地打擾你的幸福邦投！”
海靈格如何成為了海靈格？別人的生擅笔、老志衣、病屯援、死、怨憎會(huì)念脯、愛別離狞洋、求不得，為什么他可以自在地穿梭在其中绿店。武志紅說“我找到的答案是：自由與臣服吉懊。”
從這本書里假勿，我看到的答案是“真相若被見到借嗽，是友善的”。所以每一個(gè)生命都要得到肯定和尊重转培，所以這本書中每一次的治療都分為兩個(gè)階段恶导。第一個(gè)階段讓困頓者透過能量場（又稱識(shí)知場）看到真相；第二個(gè)階段讓困頓者感受正確的序位下愛如何自在地流動(dòng)浸须。
看見真相意味著你攜帶一個(gè)真實(shí)的問題甲锡，而不是在頭腦中假設(shè)一個(gè)問題。
弗蘭克：我想問羽戒，在這個(gè)個(gè)案中我們可不可以假設(shè)缤沦，特婭的母親當(dāng)時(shí)也是生活在充滿殺氣的怒憤中？
海靈格：你現(xiàn)在所做的……
弗蘭克：我還沒說完易稠。
海靈格：但你所說的已經(jīng)足夠帶出疑問的影響力缸废，去質(zhì)疑一個(gè)解決之道是危險(xiǎn)的行為，讓我告訴你我的經(jīng)驗(yàn)驶社。當(dāng)某人向我敘述他們的問題時(shí)企量，我心中便會(huì)出現(xiàn)一副系統(tǒng)畫面，突然間我就可以很清楚地看到重點(diǎn)所在亡电。如果我開始去懷疑我所看到的届巩，并且開始提出一些假設(shè)性的問題，這個(gè)畫面便會(huì)消失份乒，同時(shí)我和當(dāng)事人對行動(dòng)所需要的能量恕汇，也會(huì)被減弱。你明白嗎或辖？
弗蘭克：我認(rèn)識(shí)到有這種情況瘾英。我只想知道，我的看法是否有可能颂暇？
海靈格：你不能做這種比較缺谴，因?yàn)樵谶@里發(fā)生的是可以看到的。如果我們開始去推測其他可能的動(dòng)力耳鸯，那么真實(shí)情況的能量便消失了湿蛔。如果你描述出一個(gè)真實(shí)具體的個(gè)案膀曾，那么我們便以具體真實(shí)的方法來處理，那樣便會(huì)有能量阳啥，但是像現(xiàn)在這樣妓肢，問題只會(huì)停留在假設(shè)的層面，而且缺乏能量苫纤。如果你真實(shí)地凝視一座山，也就無須再問山的形態(tài)了纲缓。
達(dá)格瑪：我還有另一個(gè)問題卷拘，特婭的母親和特婭住在一起，她現(xiàn)在要怎樣對待母親祝高？
海靈格：如果我回答你的問題栗弟，便會(huì)削弱特婭的力量。這問題是關(guān)于特婭的工闺，她已經(jīng)明白是怎么一回事了乍赫。當(dāng)你提出問題時(shí)，你的注意力便不再停留在特婭的個(gè)案上陆蟆，而是轉(zhuǎn)移到自己身上雷厂，注意力是放在知識(shí)上，而不在行動(dòng)上叠殷。
達(dá)格瑪：但問題也與我無關(guān)改鲫。
海靈格：不是。你是將一個(gè)陌生的問題套在自己身上林束，你不可以這樣像棘。如果你有屬于你自己的問題，而問題必須與你和你的需要有關(guān)壶冒，那么我將樂于和你一起探索缕题，但是那必須是一個(gè)具體而真實(shí)的問題。
一個(gè)具體而真實(shí)的問題才具有行動(dòng)的力量胖腾；一個(gè)關(guān)于自己的具體而真實(shí)的問題才具有讓自己行動(dòng)的力量烟零。參加過很多的活動(dòng)，也做個(gè)一些個(gè)人的讀書分享咸作，感觸很深的一點(diǎn)是：真正能觸發(fā)我改變的原因瓶摆，只有一個(gè)，那就是我有這個(gè)問題性宏。
所以我會(huì)腳踝骨折恢復(fù)后去練習(xí)跑步群井；會(huì)在大腿后側(cè)經(jīng)絡(luò)變緊后去練習(xí)瑜伽；會(huì)在加班加到凌晨一二點(diǎn)毫胜，連續(xù)加班一個(gè)月后去參加個(gè)人管理課程书斜；會(huì)在內(nèi)向封閉的個(gè)性中探究心理的奧秘诬辈。
感受友善意味著你真的看到了真相，然后給自己一個(gè)適合位置荐吉，和這個(gè)真相相處焙糟。既是實(shí)相，避無可避样屠，何不看著它穿撮，帶著它一起往前走，彼此陪伴痪欲，共同成長悦穿。
此刻的我，坐在桌子前业踢，敲著文字栗柒，靜下來，四周望望知举，我會(huì)看到最右邊的“炫彩時(shí)代”瞬沦，那是上次跑步贏得的一組杯子，我準(zhǔn)備把它送給一位好友雇锡，還沒來得及聯(lián)系他逛钻。杯子的右邊是一個(gè)紙箱，里面放著待洗的衣物锰提，明天該洗了绣的。再看過來，是一堆跑步欲账、健身屡江、旅行的雜物，剛從南京回來赛不，很多東西還沒來得及收撿惩嘉。順時(shí)針跨過大門口，放著一桌子零食踢故，姐姐寄過來的芝麻文黎、朋友送的啤酒、自己買的蜂蜜散落其間殿较，不知道什么時(shí)候能收拾了耸峭。零食桌旁邊是衣柜，這一區(qū)倒是滿整潔淋纲，也是這個(gè)房間我最滿意的地方了劳闹。回到我的左右邊，那是飄窗本涕，我把它當(dāng)做陽臺(tái)用业汰，很多日用品放在上面。
這就是我住的地方菩颖，一直想收拾好样漆，卻一直沒拿出時(shí)間來做，有時(shí)候煩躁晦闰，甚至想把所有東西都扔了放祟。可是此刻呻右，我明白跪妥，其實(shí)所有的東西都按照我的需求排列著，所以即使閉上眼睛窿冯，我也能找到我要用的東西。雖然視覺上它們是亂的确徙，可是在實(shí)相上醒串，它們圍繞著我的需求有序地排列著。所以其實(shí)我現(xiàn)在并不怎么想動(dòng)它們鄙皇。我也知道芜赌，有一天它們會(huì)被挪動(dòng)，因?yàn)槲业男枨笠苍趧?dòng)伴逸。
真相若被見到缠沈，是友善的，讓我想起奇葩說里错蝴，馬東問許晴“那為什么你看著他們（帥哥）的時(shí)候就那種深情的目光”洲愤，許晴反問到“我看你不深情嗎？……誰說話顷锰，我就會(huì)認(rèn)真的看著他柬赐，然后眼睛里的反應(yīng)、瞳孔大小官紫，都是他在說什么我在反應(yīng)肛宋。” 我想面對困惑束世，也是如此酝陈，好好地看著它，感受它毁涉，跟隨它走到適合的位置上沉帮。
Panda
2016-04-19
