習(xí)慣的力量：
它可以為大腦減負(fù)渴杆，節(jié)省能量寥枝。
人類40%的日诚芩活動(dòng)是習(xí)慣使然。
思考和有意識(shí)的行為要小號(hào)大量的葡萄糖和氧氣囊拜。
培養(yǎng)習(xí)慣就如同進(jìn)行投資某筐。在所有習(xí)慣養(yǎng)成之初，大腦需要破除一部分寶貴的能量來(lái)進(jìn)行協(xié)助冠跷，就像蓋房子一樣南誊，在蓋建的時(shí)候耗時(shí)耗工，但一旦建成便一勞永逸蜜托，只需要不時(shí)對(duì)其進(jìn)行維護(hù)和保養(yǎng)抄囚。
好習(xí)慣會(huì)關(guān)閉壞基因，開(kāi)啟好基因橄务。在財(cái)務(wù)獨(dú)立怠苔、心情愉悅和身體健康的狀態(tài)下，我們感受到的壓力會(huì)降低仪糖。
習(xí)慣的階段：暗示柑司，慣常行為，獎(jiǎng)賞锅劝。
是什么觸發(fā)了習(xí)慣：視覺(jué)攒驰，聽(tīng)覺(jué)，時(shí)間故爵，壓力玻粪，人際交往的對(duì)象，信念與情緒诬垂，
你活成什么樣子劲室，取決于我們懷有什么樣的信念。
潛意識(shí)占據(jù)了人類大腦80%的處理能力结窘，剩下的20%是大腦的顯意識(shí)部分很洋。
被允許進(jìn)入我們顯意識(shí)的信息分為三種：1、與生死存亡有關(guān)的信息隧枫，2喉磁、與夢(mèng)想和目標(biāo)有關(guān)的信息，3官脓、與我們的信念有關(guān)的信息协怒。
習(xí)慣為我們帶來(lái)幸福或悲傷卑笨、財(cái)富或貧窮孕暇、健康或疾病，決定我們的壽命，改變我們的智商妖滔，而智商又會(huì)進(jìn)一步影響到我們的人際關(guān)系派草、職場(chǎng)表現(xiàn)、運(yùn)動(dòng)技能铛楣、情緒和生活的整體狀態(tài)近迁。
能讓人快樂(lè)的習(xí)慣：日常鍛煉，日常學(xué)習(xí)簸州，良好的人際關(guān)系鉴竭，積極的心態(tài)。
能讓人帶來(lái)財(cái)務(wù)的成功的習(xí)慣：儲(chǔ)蓄岸浑，開(kāi)源搏存。
這些習(xí)慣帶來(lái)健康：日常鍛煉，健康飲食矢洲。
這些習(xí)慣讓我們聰明：日常學(xué)習(xí)璧眠，日常鍛煉，適量飲酒读虏，睡個(gè)好覺(jué)责静，嘗試新事物。
這些習(xí)慣人際關(guān)系：時(shí)常表達(dá)關(guān)心盖桥，致電（問(wèn)候：收集信息灾螃，祝福：形成紐帶，事件：關(guān)系扎根）揩徊，參與活動(dòng)：認(rèn)識(shí)更多人腰鬼，堅(jiān)持：穩(wěn)定長(zhǎng)期的關(guān)系。
日常習(xí)慣在很大程度上決定了人們生活成功或失敗的程度塑荒。
我們每天都在塑造我們的大腦熄赡。
有氧運(yùn)動(dòng)可以使我們的大腦更聰明。
目標(biāo)必須是自己的齿税，而不是別人定的彼硫，唯有如此我們才能聽(tīng)到自己內(nèi)心真正的召喚，尋找到生活的意義偎窘。
激情是成功的必備要素乌助，它讓工作變得有趣溜在，讓我們充滿激情陌知，心無(wú)旁騖，即使屢戰(zhàn)屢敗也仍然堅(jiān)持到底掖肋。
激情賦予我們絕不退讓的堅(jiān)定仆葡，以及克服一切障礙和困難的勇氣。
那些用一生追求自己的人生目標(biāo)和夢(mèng)想，在喜歡的事情上投入熱情的人沿盅，是最幸福的人把篓。
時(shí)間的浪費(fèi)才是最大的風(fēng)險(xiǎn)。
把時(shí)間用來(lái)追求目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想腰涧，才是聰明的做法韧掩。
提前起床，獲得生活的掌控大權(quán)窖铡。
發(fā)展多渠道收入疗锐。
絕不拖延。
以成功的人為導(dǎo)師费彼。
保持樂(lè)觀激情的精神狀態(tài)滑臊。
描繪生活藍(lán)圖。
追求自己的激情所在箍铲。
執(zhí)著堅(jiān)持雇卷，對(duì)于自己的理想從不放棄。
展現(xiàn)良好的禮儀：不吝嗇感謝颠猴，三思而后言关划，注重餐桌禮儀，注重著裝禮儀翘瓮，得體地介紹自己祭玉。
提攜和指導(dǎo)他人：當(dāng)老師往往是最好的學(xué)習(xí)方式。通過(guò)擔(dān)任導(dǎo)師的角色春畔，能夠把對(duì)方拉進(jìn)我們創(chuàng)建的群體脱货，將他轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)全心全意的追隨者，這可是能帶來(lái)長(zhǎng)期回報(bào)的投資律姨。
尋找支持者振峻，避開(kāi)惡意評(píng)價(jià)。杜宇空泛的择份、缺乏針對(duì)性和建設(shè)性而只為了潑冷水的反饋能躲多遠(yuǎn)就躲多遠(yuǎn)扣孟。在追求夢(mèng)想、遠(yuǎn)大目標(biāo)或是人生目標(biāo)時(shí)荣赶，我們需要那些能夠提供積極凤价、明確、有建設(shè)性建議的支持者拔创，這樣的評(píng)價(jià)才能幫助我們走向成功利诺。
相信自己。信念能夠決定貧富剩燥。
為他人的成功助上一臂之力慢逾。我們?cè)趲椭鷦e人的同時(shí)，也等于為自己增添了追隨者。缺少背后的支持團(tuán)隊(duì)侣滩，誰(shuí)都無(wú)法獲得成功口注。
但要注意，不能隨隨便便選擇選擇一個(gè)人進(jìn)行幫助君珠，我們應(yīng)該集中精力幫助那些最求卓越的人寝志，樂(lè)觀的、目標(biāo)導(dǎo)向的策添、積極向上而活力充沛的人澈段。
5%的人思考，10%的人覺(jué)得自己在思考舰攒，其他85%的人寧愿死也不愿意思考败富。
思考什么？包括職業(yè)發(fā)展摩窃，我要怎樣做才能掙更多的錢(qián)等兽叮；經(jīng)濟(jì)狀況，我最近是不是有點(diǎn)大手大腳了猾愿？等鹦聪；家庭，我與家人相處的時(shí)間多嗎蒂秘？等泽本；朋友，我怎樣才能有更好的社交生活姻僧？等规丽；業(yè)務(wù)關(guān)系，我能做些什么來(lái)改善我的業(yè)務(wù)關(guān)系撇贺？等赌莺；健康，我可以做些什么讓自己更健康松嘶？等艘狭；夢(mèng)想與目標(biāo)，我想要什么翠订，實(shí)現(xiàn)什么呢巢音？等；問(wèn)題尽超，我要防范什么問(wèn)題發(fā)生官撼，等；慈善橙弱，我可以參與什么慈善活動(dòng)歧寺？等燥狰；快樂(lè)棘脐，什么事讓我感到不快樂(lè)斜筐？等；等等蛀缝。
敢于提要求顷链，敢于請(qǐng)求幫助∏海《圣經(jīng)》里說(shuō)嗤练，“你們求，就必得著”在讶。
避開(kāi)消極的事物煞抬。
承擔(dān)適度的風(fēng)險(xiǎn)。
尋求反饋构哺，尋求他人的評(píng)價(jià)（不管是正面的還是負(fù)面的）革答，對(duì)于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都是至關(guān)重要的。
關(guān)心身體：不吃不健康的食物曙强，有規(guī)律地有氧運(yùn)動(dòng)残拐。
閱讀：歷史，成長(zhǎng)碟嘴，自傳溪食，學(xué)習(xí)資料等。
設(shè)定宏偉的目標(biāo)并充滿激情娜扇。
培養(yǎng)人脈：能幫助自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人错沃，在追求成功道路上志同道合的人。
對(duì)那些阻礙自己實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)和夢(mèng)想的人和事說(shuō)“不”雀瓢。
善于做出決策捎废，并接受決定帶來(lái)的后果。
擅長(zhǎng)溝通致燥，并以此建立穩(wěn)固而長(zhǎng)久的人際關(guān)系登疗。他們從不八卦，八卦除了會(huì)帶來(lái)傷害嫌蚤，沒(méi)有任何益處辐益；會(huì)在對(duì)方重要的時(shí)刻打電話送出問(wèn)候和祝福。從不會(huì)想說(shuō)什么就說(shuō)什么脱吱，三思而后行智政，在針對(duì)重要的事情進(jìn)行溝通的時(shí)候盡量做到有效。
自信箱蝠，相信自己能夠成為有錢(qián)人续捂，相信努力工作比高智商更加重要垦垂，相信堅(jiān)持能夠帶來(lái)好運(yùn)氣，擁有樂(lè)觀的心態(tài)牙瓢，擁有開(kāi)闊的心胸劫拗。
在日常生活中嚴(yán)格遵循良好的日常習(xí)慣，這是最重要的一條矾克。
會(huì)設(shè)定目標(biāo)页慷，包括近期，短期胁附，長(zhǎng)期目標(biāo)酒繁，并設(shè)想辦法全心投入追求自己的目標(biāo)。
每天都在花時(shí)間提升自我價(jià)值控妻。
每天都關(guān)注自己的身體健康州袒。
每天都在建立并維護(hù)可持續(xù)的人際關(guān)系。他們總是孜孜不倦地尋求拓寬人脈的方法弓候。他們及時(shí)回復(fù)電話郎哭，想盡辦法提高自己人際關(guān)系的質(zhì)量。
每天的生活都有節(jié)制弓叛。使生活均合格和諧彰居，不走極端。沒(méi)有過(guò)于激烈的情緒起伏撰筷，不對(duì)任何事情過(guò)分地?zé)嶂猿露瑁皇苋魏螁?wèn)題的過(guò)度困擾，不暴飲暴食也不餓肚子毕籽，更不鋪張浪費(fèi)抬闯。
從不得意忘形，行事有度关筒，表現(xiàn)沉穩(wěn)溶握。他們知道生活是一場(chǎng)馬拉松，不是一次短跑沖刺蒸播。
他們情緒穩(wěn)定睡榆，不會(huì)興奮過(guò)度，也不壓抑沉悶袍榆，不易動(dòng)怒胀屿，也不一驚一乍。他們的沉穩(wěn)讓家人包雀、朋友以及生意伙伴感到放松宿崭，對(duì)于提升人際關(guān)系大有裨益。人們喜歡和他們?cè)谝黄鸩判矗c他們打交道讓人感到如沐春風(fēng)葡兑。
會(huì)告訴自己“現(xiàn)在就做”奖蔓，將當(dāng)天的任務(wù)按時(shí)完成，從不拖延讹堤。他們以目標(biāo)為導(dǎo)向吆鹤，然后心無(wú)旁騖地完成它們。
對(duì)待生活積極樂(lè)觀蜕劝，活得從容不迫檀头。他們覺(jué)得自己很強(qiáng)大轰异，能夠掌控人生岖沛，因而充滿自信，精力充沛搭独。他們總是為自己加油打氣婴削，從不對(duì)自己妄加批評(píng)。他們總是積極地自我暗示牙肝，每天都用正面肯定鼓勵(lì)自己唉俗，從而強(qiáng)化自己的態(tài)度，培養(yǎng)積極的心態(tài)配椭。
他們對(duì)于生活給予自己的一切心懷感激虫溜，而且每天都會(huì)表達(dá)這種感激。
每次發(fā)放薪水后都會(huì)拿出10%進(jìn)行儲(chǔ)蓄股缸。他們總是先把錢(qián)付給自己衡楞。
他們信用評(píng)分很高，很清楚自己的凈資產(chǎn)數(shù)額敦姻，常常查看自己的個(gè)人收支平衡表瘾境。
他們對(duì)于自己退休后的生活早有安排，他們有養(yǎng)老目標(biāo)镰惦，會(huì)盡一切努力達(dá)成自己的養(yǎng)老目標(biāo)迷守。
每天都會(huì)控制自己的想法和情緒，他們是思想和情緒的主宰旺入。他們知道負(fù)面思想會(huì)導(dǎo)致糟糕的決定和糟糕的后果兑凿，總是盡量用積極的想法和情緒替換這些負(fù)面想法和消極情緒。
他們十分忙碌茵瘾，不允許自己沉溺在悲傷和壓抑中礼华，他們積極地行動(dòng)，用富有成效的行為驅(qū)散心中的悲傷和壓抑龄捡。
生活品質(zhì)是可以改變的卓嫂，只需要做到3點(diǎn)：1、不斷進(jìn)步（積累技能和知識(shí)）聘殖，2晨雳、專注行瑞，3、堅(jiān)持餐禁。
世界總是兩面的血久，在足夠了解這些可以帶來(lái)成功的習(xí)慣的同時(shí)，也存在可以遠(yuǎn)離成功的習(xí)慣：?
1帮非、投機(jī)氧吐，贏得賭博的勝算微乎其微，富人不追求一夜暴富末盔，而是培養(yǎng)追求夢(mèng)想和目標(biāo)筑舅；
2、過(guò)度飲酒陨舱，過(guò)度飲酒會(huì)影響人的記憶力和思考能力翠拣。
3、過(guò)度沉溺于電視節(jié)目游盲，高效利用時(shí)間是富翁的特征之一误墓，而浪費(fèi)時(shí)間是窮人的特征之一。
4益缎、消極心態(tài)谜慌，如果凡事都往消極的方面去想，是無(wú)法取得成功的莺奔。
5欣范、不讀書(shū)，要成功必須先成長(zhǎng)弊仪，而成長(zhǎng)來(lái)自每天不斷的閱讀和自學(xué)熙卡。
6、擁有不良人際關(guān)系励饵，只有讓自己置身于志同道合的人之間驳癌，我們才有可能有所成就。
7役听、收入來(lái)源過(guò)于單一颓鲜，一旦失去工作，生活就一點(diǎn)保障沒(méi)有典予。
8甜滨、得過(guò)且過(guò)，成功是一個(gè)過(guò)程瘤袖，它的起點(diǎn)在于我們對(duì)未來(lái)的生活有所憧憬衣摩，需要我們?yōu)樽约旱娜松枥L一幅藍(lán)圖，同時(shí)也是為成功描繪的藍(lán)圖捂敌。
9艾扮、花的比掙的更多既琴，不存錢(qián)，加上入不敷出泡嘴，導(dǎo)致他們長(zhǎng)期陷在貧窮的泥沼中甫恩，永遠(yuǎn)沒(méi)有出頭之日。
10酌予、對(duì)健康不利的習(xí)慣磺箕，對(duì)健康不利的習(xí)慣會(huì)帶來(lái)壞運(yùn)氣，同時(shí)又會(huì)導(dǎo)致更多的疾病抛虫。
習(xí)慣的博弈：一點(diǎn)一點(diǎn)增加富有的習(xí)慣的同時(shí)松靡，一點(diǎn)一點(diǎn)減少貧窮的習(xí)慣，這樣蹺蹺板終將會(huì)偏向于富有莱褒。
尋找夢(mèng)想：不要依賴命運(yùn)的安排击困、難以捉摸的好運(yùn)氣涎劈、上帝神靈或是別人發(fā)慈悲來(lái)獲取自己想要的生活广凸，而是要采取行動(dòng)。
掌握自己的命運(yùn)蛛枚、打造自己的生活谅海。
你的理想生活是怎樣的，5年后蹦浦，10年后扭吁，20年后。
