認(rèn)識自己的陰暗面
一粪薛、陰暗面到底是什么鬼？
內(nèi)心世界的陰暗面搏恤，是很多人都避諱的話題违寿。主要原因是不了解陰暗面的內(nèi)涵，望文生義熟空，粗暴的把它劃為假丑惡的范疇藤巢，進(jìn)而排斥避諱。作為一位資深的內(nèi)心最陰暗的人息罗，作者將帶你了解自己的陰暗面掂咒，穿越自己的陰暗面，讓你認(rèn)識最真實(shí)的自己迈喉，讓你活出和諧容融的自我狀態(tài)绍刮。
什么是陰暗面？簡單說來就是自己不接受的挨摸、排斥的孩革、抵觸的、打壓的那些社會現(xiàn)象和價(jià)值觀得运。反之自己接納的膝蜈、贊賞的、喜歡的就是你的光亮面澈圈。依照這樣的定義彬檀，你是不是覺得自己的陰暗面太多了？沒錯(cuò)瞬女，就是這樣窍帝！如果你看不順眼的事情越多，你的內(nèi)心陰暗的東西就越多诽偷。
陰暗面沒有是非善惡美丑坤学，所以你不必為自己的陰暗心理感到愧疚疯坤。舉個(gè)例子，一個(gè)人喜歡追求奢華深浮，他會鄙視樸素寒酸压怠，厭棄樸素就是他的陰暗面，尊崇高貴華麗就是他的光亮面飞苇；另一個(gè)人物欲淡薄菌瘫，樸素節(jié)儉就是他的光亮面，抵制奢華就是他的陰暗面布卡。這樣解釋雨让，你是不是頓時(shí)就包容自己的陰暗面了？恐怕還沒那么容易忿等！
二栖忠、陰暗面是如何產(chǎn)生的？
世界本來是圓融和諧的存在贸街，沒有是非善惡美丑的分別和界限庵寞，自從人類有了分別心之后，活生生的把圓融的世界撕裂了薛匪，產(chǎn)生了明顯的二元對立捐川。既然有你喜歡的，必然就有你厭棄的逸尖，喜歡的就是你的光亮面属拾，厭棄的就成了你的陰暗面。道理就這么簡單冷溶。
當(dāng)初亞當(dāng)和夏娃在伊甸園里光屁股跑來跑去，他們沒覺得有什么不妥尊浓，因?yàn)檫@時(shí)候他們還沒有分別心逞频，頭腦里沒有同性異性的概念，也沒有“暴露下半身是難為情的”這樣的觀念栋齿，所以他們自自然然的在伊甸園嬉戲玩耍苗胀，這樣意識狀態(tài)下的伊甸園就是天堂。受到蛇的蠱惑瓦堵，他們偷吃了智慧果基协，頭腦里有了智慧，產(chǎn)生了分別心菇用，知道判別是非對錯(cuò)澜驮，伊甸園里也有了他們看不順眼的地方，并開始對看不順眼的地方抱怨指責(zé)惋鸥，看不慣的杂穷、排斥的悍缠、讓他們痛苦的部分就成了他們的地獄。本為天堂的伊甸園被人類的分別心撕裂了耐量，變成了地獄飞蚓，這就是一念（清凈心）天堂，一念（分別心）地獄廊蜒。不是上帝把人們轟出了天堂趴拧，真相是人們的內(nèi)心制造出了地獄！
三山叮、陰暗面的作用著榴。
分別心是產(chǎn)生光亮與陰暗對立面的根源，每個(gè)人的分別心又具體體現(xiàn)為自己的揀擇標(biāo)準(zhǔn)聘芜，不符合你揀擇標(biāo)準(zhǔn)的就被劃分到了你的陰暗面兄渺，進(jìn)而被你排斥抵觸。明白了這個(gè)道理汰现，你就不難理解“外在世界是我們內(nèi)心的投射”這句話的含義了挂谍。
舉個(gè)例子，你今天出門看到一個(gè)人隨地吐痰亂扔垃圾瞎饲，你心里無動(dòng)于衷口叙，說明你的光亮面是尊崇自由隨性的生活習(xí)慣，陰暗面是反感被規(guī)則約束嗅战；如果你很反感這個(gè)人的行為，這說明他的舉動(dòng)就是你的陰暗面驮捍。簡而言之疟呐，你認(rèn)可贊賞的人事物就是你內(nèi)心光亮面的投射，你反感厭棄的就是你內(nèi)心陰暗面的投射东且！
所以启具，陰暗面有一個(gè)重要的功能就是幫助我們認(rèn)識自己。
當(dāng)然珊泳，如果你無緣接觸這么深入淺出的闡述鲁冯，沒福氣看到如此精彩的文章，你將一直被自己的陰暗面困擾色查，他會源源不斷的給你帶來大量的負(fù)面情緒薯演，你將永遠(yuǎn)擺脫不了無明煩惱的折磨，你也無法實(shí)現(xiàn)質(zhì)變意義上的自我成長秧了。
四跨扮、穿越陰暗面，活出圓滿自我
除了已經(jīng)證得無上正等正覺的大成就者，每個(gè)人都會有自己的陰暗面（不管你是否認(rèn)可這一結(jié)論好港，它就是事實(shí)和真相）愉镰，因?yàn)樵跊]有證得圓滿菩提之前，你還會或多或少受二元對立钧汹、分別執(zhí)著習(xí)氣的影響丈探。那如何穿越自我的陰暗面呢？
首先拔莱，你得從理上知道陰暗面的實(shí)質(zhì)和產(chǎn)生原因碗降，所以有幸讀到此文的朋友已經(jīng)邁出了穿越陰暗面的第一步也是關(guān)鍵一步。
既然你知道陰暗面無是非對錯(cuò)塘秦、善惡美丑讼渊，那么你原本很排斥的、總讓你生氣的人事物也沒有好壞優(yōu)良尊剔、高下長短之別了爪幻，有的只是你個(gè)人的揀擇標(biāo)準(zhǔn)而已，如此一來须误，你將慢慢的養(yǎng)成一種難得的生活態(tài)度——包容挨稿！既然沒有對錯(cuò)好壞，既然是蘿卜白菜各有所愛京痢，那么就會自自然然的允許各種現(xiàn)象的存在奶甘，森羅萬象許崢嶸，接納自己的陰暗面祭椰，你的心量就打開了臭家！
有了包容心，你就與自己的陰暗面實(shí)現(xiàn)了和解方淤，你就少了評判和指責(zé)钉赁，少了憤恨和抱怨，內(nèi)心世界漸漸的走向了圓滿携茂，這時(shí)候你所投射出的外在世界也必將是美好和諧的新世界橄霉！
