姓名：王素琴
公司：阜陽(yáng)市豹子頭服飾科技有限公司
【日精進(jìn)打卡第444天 【知～學(xué)習(xí)】? ? 姓名：王素琴
公司：阜陽(yáng)市豹子頭服飾科技有限組別：382期樂(lè)觀一組448期志工457期志工 472期志工484期志工? 491期志工 16期領(lǐng)導(dǎo)者資質(zhì)隊(duì)長(zhǎng)盐杂，愛(ài)梓特訓(xùn)營(yíng)看彼，一人定國(guó)學(xué)員志工
【知x～學(xué)習(xí)】
《六項(xiàng)精進(jìn)》2遍难捌，總計(jì)1286遍”
《大學(xué)》1遍拴还，總計(jì)852遍
《領(lǐng)導(dǎo)者的十項(xiàng)職責(zé)》0遍跨晴，合計(jì)110遍
《勵(lì)志篇》0遍，共84遍
《匠人精神30條》1遍? 共57遍
《幸福指南》0遍片林，共6遍
【經(jīng)典】1.心靜則事順端盆，心不靜則事不順怀骤，所有的不耐煩和焦躁，都是因?yàn)闆](méi)有一個(gè)強(qiáng)大自省的心焕妙，炸他們時(shí)也炸自己
【行～】一蒋伦、修身：讀《領(lǐng)導(dǎo)者的資質(zhì)》聽(tīng)了為人之道確愿意實(shí)行的人
《稻盛和夫的最后一戰(zhàn)》在讀
《愛(ài)是溫暖的花開(kāi)》在讀
《北鳶》在讀
2.從2019年4月17號(hào)練習(xí)早起，6點(diǎn)焚鹊，給睿睿發(fā)信息一條（做到：89天痕届， 未做到：9天）練習(xí)早睡10:30（做的：47天，未做到：51天）
早起跑步半小時(shí)末患，或瑜伽半小時(shí)（做到：38個(gè)研叫，未做到41個(gè)）從6月12號(hào)開(kāi)始，自修的跑步時(shí)間改為為家人做一頓美味的早餐璧针，起源于女兒的生病發(fā)熱（18做到嚷炉，23未做到）
4.打掃家里衛(wèi)生（2019年5月14開(kāi)始，做到23次探橱，未做到申屹，47次）
二、齊家：
1.督促女兒寫(xiě)作業(yè)
三隧膏、建功
1.處理事物哗讥，心靜，思路則清晰
｛積善｝：發(fā)愿從2018年5月7日起三年內(nèi)1095善事胞枕，三年內(nèi)日改1095過(guò)忌栅，今日1善，總計(jì)408今日改0過(guò)曲稼，總計(jì)247過(guò)
【省～覺(jué)悟】
1.今天又沒(méi)有控制住自己的脾氣索绪，非常厭惡這樣的狀態(tài)，那一刻贫悄，完全是另一個(gè)樣子的自己
2.期望和所求太多瑞驱，就會(huì)越發(fā)失望，平常心，不管對(duì)誰(shuí)樟插，都應(yīng)該如此惫确，不奢求.....不然，該是多么的失望呀
3.多給爸媽和爺爺奶奶打電話彤侍，請(qǐng)自己把其當(dāng)回事，別找借口了
【感謝】
1.感恩遇見(jiàn)逆趋，感恩老師的指點(diǎn)盏阶，謝謝您
2.感謝曹仕死黨的付出，感覺(jué)好好噠
3.感謝老公的理解與包容
4.感謝女兒的貼心
5.感謝今天所有的人和事闻书，是你們讓我擁有更加美好的機(jī)會(huì)名斟，謝謝您們
6.感恩讓我遇見(jiàn)六項(xiàng)精進(jìn)的曹總脑慧，感恩為六項(xiàng)精進(jìn)付出的各位老師，家人們砰盐，謝謝你們闷袒，有你們真好！
7.感謝爸媽在身邊岩梳，家里所有的事情他們都幫忙處理好囊骤！謝謝二位老人！
8.感謝寧夫老師的推薦冀值，今天開(kāi)始以您為人為人處事之師淘捡，謝謝您！2019年5月28號(hào)池摧。加油焦除！親愛(ài)的自己，高標(biāo)準(zhǔn)作彤，高努力和付出
【志愿】 今天有講志愿時(shí)間延長(zhǎng)至三年膘魄，日行一善，日改一過(guò)竭讳，加油创葡。
1.堅(jiān)持每周給爸媽和爺爺奶奶至少各打一次電話（2019年4月17號(hào)起，未做到：68次绢慢，做到：26）
2.背書(shū)《不怨人》灿渴。（未做到（2019年5月29號(hào)起，未做到：45次胰舆，做到：10次）
3.堅(jiān)持認(rèn)真吃早飯骚露，少吃午餐，不吃晚餐缚窿，堅(jiān)持為期一年（2019年4月17號(hào)起棘幸，未做到：42次，做到：55次）
4.減肥計(jì)劃倦零，3個(gè)月做到100斤以下（5月18號(hào)開(kāi)始误续，110斤）
先給自己定個(gè)小目標(biāo)，加油
堅(jiān)持【打卡始于2018-5-6持續(xù)打卡于2019-7-24】
