今天是什么日子
11月27日星期三
起床：5:30
就寢：12:00
天氣：陰雨
心情：佳
紀念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)拆檬，最重要的三件事：
1.閱讀并级。
2.打卡英語变汪。
3.打卡運動伤为。
改進：早睡
習(xí)慣養(yǎng)成：閱讀
周目標·完成進度
打卡英語完成袱耽。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
閱讀杀餐。打卡英語干发。
健康·飲食·鍛煉
健身房兩小時朱巨。一萬步+
人際·家人·朋友
和朋友聊天。
工作·思考
無
最美好的三件事
1.閱讀枉长。
2.打卡英語聽課冀续。
3.健身。
思考·創(chuàng)意·未來
【分享】判斷人社交中的心理成熟度必峰，要看你能否自如地對別人說“不”洪唐，能否主動要求別人幫助自己，能否承受別人的拒絕吼蚁。
能夠說“不”和能夠接受被拒絕凭需，都是需要自信和勇氣的。
不會拒絕也不能自如地提出要求肝匆，又怕被別人拒絕的心理狀態(tài)粒蜈，在心理學(xué)上稱為“被拒敏感”。這樣的人其人際關(guān)系看起來挺好旗国，他總是熱心助人枯怖，口碑好，別人喜歡找他“麻煩”能曾，可內(nèi)心苦水只有自己吞度硝。這是典型的“死要面子活受罪”的社交焦慮肿轨。
車子年檢過期，女司機完全不知蕊程，交警大隊處理罰款椒袍，扣三分，買教訓(xùn)了存捺。保養(yǎng)槐沼，然后又有很多問題，還得去年檢捌治。好復(fù)雜岗钩。
