和焦慮共存

今天還是被昨天影響了,我感覺很不安米诉,很????菱蔬。

而且這兩天經(jīng)常回想起不好的事情史侣,我感覺到特別的不安拴泌。

不安和焦慮來自于我的健康,在調(diào)理身體惊橱,又怕見效慢蚪腐,時間拖延的比較久。

我想辭職回家了李皇,又怕駕照考到手后還沒能調(diào)理好(但是辭職就沒有醫(yī)毕髯拢可以報銷了)

為此,昨天晚上睡覺也沒睡好掉房,做夢都在夢到我去看了單掛號費都500塊錢的醫(yī)生==一副藥都要上千塊錢的夸張價格茧跋。

半夜醒了幾次,這樣也導(dǎo)致我上午很困卓囚,眼睛也很疼瘾杭。

這些不安,焦慮的情緒來源于我對自己不信任哪亿,覺得自己不會好粥烁。怕耽誤時間贤笆,怕一年拖過一年。

又忍不住的責(zé)怪自己讨阻,為什么去年不堅持去看醫(yī)生芥永,反而是放棄了。這樣的話钝吮,去年到現(xiàn)在都已經(jīng)快一年了埋涧,說不定現(xiàn)在都解決了杜跷。

這讓我更加的沮喪紊撕。

我沮喪的心情征唬,想起不好的經(jīng)歷次數(shù)又更多了栅干,安撫都安撫不過來。

其實杠步,回顧我去年一年扰柠,我剛來到這里高职,單適應(yīng)都花了5個月次坡,當(dāng)時能找到出處呼猪,自己太累了沒有去找,真的不怪自己贸毕。我能在這份工作適應(yīng)下來郑叠,真的很不錯了夜赵,已經(jīng)很厲害了明棍。

遺憾,是有的寇僧。

但是人生哪能有不遺憾的事情呢摊腋?

我的考試失敗了,這何嘗不是一種遺憾嘁傀,我19年的時候沒有選擇一起考兴蒸,這何嘗不是一種遺憾?在我18歲那年细办,我都已經(jīng)找到地方了橙凳,我沒有去報名,這何嘗不是一種遺憾笑撞?

在19年時岛啸,已經(jīng)接觸到了寫作,我沒有去了解茴肥,沒有去經(jīng)營坚踩,這何嘗不是一種遺憾?

21年在做療愈瓤狐,老師明確的跟我說要堅持瞬铸,我沒能堅持下來批幌,這何嘗不是一種遺憾?

駕校報名的這么晚嗓节,這何嘗不是一種遺憾呢荧缘?如果我去年報名了,那現(xiàn)在駕照早就拿到手了拦宣。對吧胜宇?

遺憾的事情,太多太多太多了恢着,你說浪費的時間桐愉,也太多太多了。

我在這里上班快1年了掰派,不說當(dāng)時做的決定是好是壞从诲,它給我提供了經(jīng)濟來源,能讓我存下了一點錢∶蚁郏現(xiàn)在如果我回家系洛,我的經(jīng)濟條件會比去年好多了,不怕自己呆家里就養(yǎng)不起自己了略步。

我很想回家描扯,超想回家了。想一蹴而成趟薄,壓縮時間绽诚,????的不想做事,對未來的焦慮感杭煎。時間還是這些時間恩够,但是我選擇怎么過,是我的事情羡铲。

遺憾的事情有這么多蜂桶,我也沒有辦法一下子回家。那我可以怎么做把這個時間利用好也切?

1.認真按時的鍛煉扑媚,想減重,就運動雷恃,鍛煉了血液循環(huán)快了疆股,體內(nèi)的淤血也會有好轉(zhuǎn)。

2.認真學(xué)習(xí)考證

3.安心上班褂萧。

4.堅持做基本功押桃,堅持寫情緒日記。

5.合理安排時間,為后面的辭職回家的時間做好準備唱凯。

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