32/70小控班078 ? ?2017年成為更好的自己

2016年已經(jīng)結(jié)束啦!這一年經(jīng)歷了太多表窘,體會(huì)了典予,收獲了,成長(zhǎng)了乐严,更有認(rèn)知力了瘤袖。所走過(guò)的路,留下了深深的酸甜苦辣昂验,以這樣的形式來(lái)對(duì)自己說(shuō)說(shuō)深有感觸捂敌,現(xiàn)在我還是沒(méi)能成為更好的自己艾扮,但我2017年有了明確目標(biāo),我會(huì)一路堅(jiān)持定目標(biāo)的初心占婉,做好知識(shí)管理泡嘴,做好自我管理。

1.你喜歡現(xiàn)在的自己?jiǎn)幔?/p>

我很喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)逆济,我通過(guò)朋友酌予,通過(guò)參加社群活動(dòng),通過(guò)自我愿意學(xué)習(xí)奖慌,已走出情緒低谷抛虫,沒(méi)有害怕,沒(méi)有恐懼简僧,更沒(méi)有自我放養(yǎng)建椰,已能掌控自己,管理自己岛马,深刻認(rèn)知自己棉姐。

2.你有一做起事來(lái)就樂(lè)此不彼的事情嗎?

還有真有幾件事啦逆,到現(xiàn)在我能自愿伞矩,發(fā)自內(nèi)心去堅(jiān)持的,

(1)瑜伽

從開(kāi)始練習(xí)瑜伽蹦浦,身體各部位僵硬扭吁,韌帶拉傷疼痛,可以痛好幾天盲镶,那時(shí)候真難受侥袜,找不到瑜伽帶來(lái)的快樂(lè),到疼過(guò)之后溉贿,體會(huì)了痛疼體驗(yàn)枫吧,所帶來(lái)身體各部位經(jīng)絡(luò)疏通,改善睡眠質(zhì)量宇色,一切的改變之后九杂,竟然發(fā)現(xiàn),越來(lái)越熱愛(ài)瑜伽宣蠕,堅(jiān)持瑜伽例隆。練完瑜伽之后會(huì)感恩老師,感恩自己堅(jiān)持抢蚀,內(nèi)心有一種平和的力量镀层!

(2)冥想

跟冥想的淵源是參加自控力lab,關(guān)注澤陽(yáng)老師推薦的冥想皿曲,認(rèn)真去感知唱逢,堅(jiān)持吴侦,所帶來(lái)的領(lǐng)悟,也是受益非淺坞古,能理解备韧,能有了更深刻的認(rèn)知,很多時(shí)候痪枫,發(fā)現(xiàn)了內(nèi)心织堂。能發(fā)現(xiàn)這需要時(shí)間修行,內(nèi)心需要錘煉奶陈,才能平和起來(lái)捧挺。一切生活所帶來(lái)的痛苦,得到化解尿瞭,懂的放下痛苦,活的自信起來(lái)了翅睛。

3.你一直在結(jié)交新朋友声搁,學(xué)習(xí)新知識(shí)嗎?

參加自控力讀寫社群捕发,不就是結(jié)交新朋友疏旨,學(xué)習(xí)新知識(shí)的改變嗎。對(duì)于聽(tīng)秋水老師的課程扎酷,也是新知識(shí)檐涝,學(xué)好知識(shí)管理,優(yōu)秀到不能被忽視法挨。一步一步成長(zhǎng)起來(lái)谁榜!

4.你的身體還吃的消嗎?

哈哈凡纳,我現(xiàn)在身體棒棒的窃植,準(zhǔn)備辭職回家之后,加入晨跑荐糜,每天都練瑜伽巷怜,讀書寫作也要進(jìn)入到走心狀態(tài)。不晚睡暴氏,不吃垃圾食物延塑,就是最好的調(diào)養(yǎng)身體,年輕得懂得珍惜自己的身體答渔,身體是革命的本錢关带,身體健康才是最大的財(cái)富。

5.你比昨天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)嗎研儒?

這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在沒(méi)有底氣回答豫缨,因?yàn)檫€沒(méi)有管理好現(xiàn)階段的自己独令,時(shí)間管理沒(méi)有運(yùn)用起來(lái),強(qiáng)度不夠好芭。需要調(diào)整燃箭,精進(jìn)改善,走起舍败!

2017年已來(lái)臨招狸,我做好準(zhǔn)備迎接了嗎?

沒(méi)有達(dá)不成的目標(biāo)邻薯,只有不努力的人

2017年裙戏,精彩的為自己而活,所有的計(jì)劃厕诡,目標(biāo)累榜,付出最大程度的努力,現(xiàn)在還是瑜伽初級(jí)沒(méi)關(guān)系灵嫌,每天都堅(jiān)持壹罚,就會(huì)有進(jìn)步空間,現(xiàn)在也不懂如何寫好文章寿羞,沒(méi)關(guān)系猖凛,尋找適合自己的寫作方法,多輸入绪穆,讀更多的書辨泳,見(jiàn)識(shí)更多的人,人是更應(yīng)該讀的書玖院,多渠道認(rèn)識(shí)正能量的朋友菠红,就有輸出了吃引,知識(shí)儲(chǔ)備不足吗伤,導(dǎo)致寫不好優(yōu)秀的作品,這不是沒(méi)有天賦幻枉,只是前期努力不夠扔傅,所有的道理都知道啦耍共!還不努力的話,就無(wú)藥可救咯猎塞,可千萬(wàn)不要成為试读,你知道很多道理,卻還過(guò)不好這一生荠耽,不能钩骇,也不允許這樣的情況發(fā)生,廢話不多說(shuō)了,用行動(dòng)驗(yàn)證倘屹,用成績(jī)來(lái)推翻银亲,自己以前的思維框架。

2017年一切遇見(jiàn)都是最好的安排纽匙!

做一個(gè)真誠(chéng)的自己务蝠,不需要偽裝快樂(lè),偽裝堅(jiān)強(qiáng)烛缔,一切隨心馏段,感知美好的世界,做一個(gè)善行合一践瓷,知行合一院喜,身行合一,快樂(lè)的文藝女青年吧晕翠!

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