打卡累計天數(shù)：167天
#宣言：給最愛的人無條件的愛與接納#
一玄帕、必選目標：
孩子第2個30天目標：1签餐、每天挑戰(zhàn)數(shù)學計算3道豎式3道脫式3道口算贿堰；2嚷那、每天平板支撐1分鐘
媽媽第2個30天目標：1、回家少看手機压真；2娩嚼、說話要溫柔
爸爸第2個30天目標：1、每天親子閱讀10分鐘以上滴肿；2岳悟、每天平板支撐1分鐘
二、其他好習慣堅持：
孩子：1泼差、每天讀書30分鐘贵少，2、每天運動拴驮，3春瞬、晚8點50洗漱9：30睡覺
媽媽：1、親子閱讀套啤，2宽气、每天平板1分鐘，3潜沦、每天夸夸閨女萄涯，4、學習消防工程師課件唆鸡，5涝影、每天高質(zhì)量陪伴閨女
加油小寶：8歲，女孩争占，踐行第2個月16/30
1.早睡早起：早7:30--9:55
2. 吃青蛙：學習英語燃逻，學校作業(yè)
3.今日閃光點：
孩子：（1）堅持早上晨讀（2）聽課做筆記（3）認真完成作業(yè)（4）下午在奶奶先讀書后玩耍（5）每天自己填打卡表
4.目標完成情況：
（1）孩子目標完成情況：每天挑戰(zhàn)9道數(shù)學題計算全對?，平板1分鐘?
（2）媽媽目標完成情況（閨女評判）：回家少看手機?臂痕，說話溫柔?
（3）爸爸目標完成情況：親子閱讀10分?伯襟，平板1分鐘?
5、其他好習慣堅持
（1）孩子好習慣堅持：讀書30分鐘?握童，平板1分鐘?姆怪，晚9：30睡覺?
（2）媽媽好習慣堅持：親子閱讀?，平板1分鐘?，每天夸夸閨女?稽揭，學習課件?俺附，陪閨女練習跆拳道?
#父母教練檢視#
今天寫作業(yè)，有一道昨天的數(shù)學題需要修改溪掀，是有關(guān)線段分幾次的事镣。先讓閨女自己改，她不會膨桥。我開始給她講解蛮浑，過程中好幾個知識點閨女都回答不是很順暢，我的情緒有點急躁只嚣，說話的聲音有點提高，因此閨女也提醒了我?guī)状我照樱Ｍ铱刂埔袅坎嵛琛ｉ|女的提醒很有效果，讓我意識到自己目前的情緒障般。在接下來講解的過程中雖然也有一定的情緒调鲸，但是我有意識的注意自己的變化，提醒自己要站在孩子的思維角度考慮問題挽荡，不能急躁藐石，放下期待。當自己說話急躁時也會和閨女解釋自己的狀態(tài)定拟，希望她理解于微。最后通過努力這道題閨女會做了，相關(guān)的知識點她也大概理解了青自。結(jié)束后株依，我又和閨女聊了聊，并謝謝她在媽媽情緒不好時的提醒延窜，這個時候媽媽是需要她的幫助的恋腕。我告訴她面對認為她應(yīng)該會回答而不會回答的問題時媽媽會生氣，這是媽媽對她的期待沒有達成的表現(xiàn)逆瑞，和她自己沒有關(guān)系荠藤，是媽媽沒有處理好自己的情緒，希望她可以理解获高。
反思：（1）要站在孩子能力范圍內(nèi)去理解她對事物的理解哈肖，而不是自己覺得孩子應(yīng)該是什么樣的（2）有情緒時，不要為這個情緒的發(fā)生而懊惱谋减，因為人是不可能沒有情緒的牡彻，我們應(yīng)該覺察一下這個情緒的來源，為什么面對這個問題時自己會有這樣的情緒，這很重要庄吼。只有當你意識到這一點是才不會排斥自己的情緒缎除，而是會面對，當自己真的可以面對情緒時才是解決問題的開始总寻。（3）情緒發(fā)生后器罐，要及時向你爆發(fā)情緒的那個人解釋發(fā)生的事情，告訴她有情緒是自己的問題渐行，和她沒有關(guān)系轰坊，因為這樣可以做到就事論事。
下一步計劃：（1）覺察自己祟印，站在孩子的角度看待問題（2）按照學校計劃開展學習任務(wù)（3）踐行3月計劃
