溫軍軍 現(xiàn)居深圳羅湖? 祖籍山西呂梁
三個(gè)標(biāo)簽:
1锌妻、易效能踐行者
2、金融公司負(fù)責(zé)人
3双霍、財(cái)務(wù)自由踐行者
踐行易效能31/90天三個(gè)目標(biāo)（2017.12.18-2018.03.18）
1.每天早起（6:00）
2.每天鍛煉（90天四塊腹己偌堋）
3.每天寫日記（記錄一天重要的事）
月目標(biāo)（2018年1月）
1涩赢、練腹肌提升到3組20個(gè)
2、閱讀二本書（1.善用時(shí)間后半本馆里，2財(cái)富自由之路）
3宰僧、做出一份建系統(tǒng)PPT
周目標(biāo)：（2018.1.15-1.21）
1. 每天自我訓(xùn)練（專注做事）一只青蛙晋南、三個(gè)番茄鐘
2. 財(cái)富自由之路讀9-26段
3. 練腹肌逐步增加到三組19個(gè)
周三 深圳 晴天 14-25°
要有多自由，就要多自律
要想多優(yōu)秀，就要多努力
今日5:28起床? 喝杯溫開水
聽新聞早班車:
心在哪里喘蟆，收獲就在哪里。一生中的時(shí)間有限痴奏、能力有限冰蘑，但是努力無限。努力做一個(gè)善良的人评汰，做一個(gè)心態(tài)陽光的人纷捞，做一個(gè)積極向上的人侣集，滿滿元?dú)獠拍鼙患ぐl(fā)，也能感染身邊的人兰绣。你陽光世分，世界也會因你而溫暖！美好的一天開始了缀辩，早安臭埋！
聽有書商學(xué)課:
一句話記住“抵抗干擾”：俯首埋頭，進(jìn)入“心流”臀玄。
有三種進(jìn)入“心流”的具體方法：
第一瓢阴，物理屏蔽法。耳機(jī)耳塞健无、獨(dú)立辦公區(qū)荣恐、兩臺顯示器等等；
第二累贤，番茄工作法叠穆。半個(gè)小時(shí)一個(gè)“番茄”，工作25分鐘臼膏，休息5分鐘硼被，你能全情投入的“煮”多少個(gè)“番茄”？
第三渗磅，deadline倒逼法嚷硫。定任務(wù)，定時(shí)間節(jié)點(diǎn)始鱼，倒推進(jìn)度仔掸。
這三個(gè)方法，你記住了嗎医清？
有人說：“對抗干擾起暮，不要太相信你的意志力，最好的方法状勤，就是遠(yuǎn)離干擾鞋怀。”這個(gè)觀點(diǎn)持搜，你同意嗎密似？
聽時(shí)間管理100講第35講:
怎樣才能學(xué)好一門課程？
為了跟上時(shí)代發(fā)展的步伐葫盼，終身學(xué)習(xí)已經(jīng)是現(xiàn)代人的一個(gè)共識残腌，很多朋友學(xué)習(xí)了很多課程，但是為什么大家沒有能力把知識內(nèi)化成涵養(yǎng)，外化為能力呢抛猫？
為了解答這個(gè)問題蟆盹，今天我們要給大家分享一下“學(xué)習(xí)的金字塔”。
金字塔學(xué)習(xí)內(nèi)容平均留存率:被動學(xué)習(xí)（聽講5%闺金、閱讀10%逾滥、試聽20%）主動學(xué)習(xí)（演示30%、討論50%败匹、實(shí)踐70%寨昙、教給他人90%）
閱讀55分鐘 財(cái)富自由之路
第14段:你活在哪里？過去掀亩，當(dāng)下舔哪，還是未來？（讓你的元認(rèn)知活在未來）
15段:活在未來的最樸素的方法是什么槽棍？（“最對的事情”遠(yuǎn)比“把事情做對”重要得多捉蚤、越是樸素的道理，就越是永恒炼七、我們需要預(yù)測未來并有耐心不斷驗(yàn)證缆巧、求助是一種交易，不僅如此特石，它還是一種隱蔽卻意義巨大的交易盅蝗、求助根本不是“討好”的藝術(shù)鳖链，而是“正確展示自我價(jià)值”的藝術(shù)姆蘸、如何才能把自己變成一個(gè)能夠吸引貴人的人的個(gè)體？這不僅是善于求助芙委，甚至是“自動吸引各種各樣的幫助”這是財(cái)富自由之路的根本逞敷。）
16段:做得正確就會有好結(jié)果嗎？（特立獨(dú)行且正確的價(jià)值巨大灌侣、有些痛苦其實(shí)只是幻覺推捐，有些價(jià)值，之前之所以不可能獲得侧啼，完全是因?yàn)樽约骸坝醒鄄蛔R泰山”）牛柒。
鍛煉20分鐘 仰臥起坐 俯臥撐 啞鈴擴(kuò)胸 壓腿? 各三組19個(gè)
今日青蛙:完成可執(zhí)行中最重要的事
