回想這四天的工作坊，感覺(jué)像做夢(mèng)一樣庐橙，回來(lái)后假勿，這副皮囊里，仿佛裝著另一個(gè)人的靈魂态鳖。起初這個(gè)靈魂說(shuō)转培，你滾出去，還我原來(lái)的樣子浆竭，我們已經(jīng)在一起朝夕相處38年浸须，她的一顰一笑，一哭一鬧邦泄，我都了然删窒，我能在失落的時(shí)候安慰她，讓她和我融為一體顺囊，可是你是誰(shuí)肌索？快走開(kāi)，你讓我很不舒服特碳，我覺(jué)得已經(jīng)快要被撐破了诚亚。
靈魂看著皮囊，原來(lái)我以前是被裝在這里的午乓，既熟悉又陌生站宗，靈魂說(shuō)，是我益愈，我回來(lái)了梢灭，我?guī)е矏偅瑤еS盛蒸其，來(lái)和你合二為一敏释。
我還是我，而我已不是我枣接。
工作坊的第一天，頭腦里覺(jué)得這個(gè)什么工作坊嗎缺谴？整整一天都沒(méi)有什么干貨但惶，就是不停的靜心耳鸯，聽(tīng)音樂(lè)書(shū)寫(xiě)，自己寫(xiě)出來(lái)的東西膀曾，本來(lái)就是自己的嗎县爬？晚上留了作業(yè)，書(shū)寫(xiě)“個(gè)人的英雄史詩(shī)”添谊，“史詩(shī)”财喳，我哪里有什么史詩(shī)，情詩(shī)斩狱，倒是寫(xiě)過(guò)不少耳高，坐在床上，聽(tīng)著音樂(lè)所踊，拿筆在本子上寫(xiě)下第一句話泌枪，“寫(xiě)些什么呢？從哪開(kāi)始寫(xiě)呢秕岛？”誰(shuí)知道后面那一連串的文字就像自己被控制了一樣碌燕，源源不斷的流出來(lái)，洋洋灑灑寫(xiě)了四五張继薛，好像放電影一樣修壕，把過(guò)去的38年又回放了一遍，一部活生生的《苦兒奇遇計(jì)》我小時(shí)候怎么那么慘岸艨肌慈鸠！也許那個(gè)時(shí)候，我也幸福過(guò)诈皿，可是林束，我選擇了遺忘。
第二天的時(shí)候稽亏，小組分享個(gè)人的英雄史詩(shī)壶冒，說(shuō)故事的時(shí)候，仿佛又變成小時(shí)候那個(gè)無(wú)處安放的小女孩截歉，悲傷的不能自已胖腾，眼淚像火山爆發(fā)一樣，一波一波的噴出來(lái)瘪松，冷卻那些已經(jīng)落地成灰的故事咸作，在自己看來(lái)那些很平常的故事，在別人眼中卻是一幅壯烈的英雄史詩(shī)宵睦。
上課的時(shí)候记罚，冉冉老師說(shuō)：“每一個(gè)人都是生命的體驗(yàn)者，要經(jīng)由這些體驗(yàn)壳嚎，來(lái)完成他們的英雄之旅桐智，所以只有體驗(yàn)者沒(méi)有受害者末早，這一生所有體驗(yàn)，都只為明心見(jiàn)性”说庭。若不是過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的種種然磷，如何成就如今這個(gè)勇敢，樂(lè)觀刊驴，永遠(yuǎn)都打不垮的自己姿搜，所有的經(jīng)歷都不再被視為苦難，每個(gè)人生故事都是鑿在原生石上的痕跡捆憎，為了塑造一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的自己舅柜，我不再痛恨過(guò)去，也不感念苦難攻礼，就像看一本小說(shuō)一樣业踢，去品讀那一段過(guò)往，亦如是礁扮，亦如此知举。
過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，剩下的空白頁(yè)還留著我繼續(xù)書(shū)寫(xiě)太伊，越書(shū)寫(xiě)越明白雇锡，越能連接到自己的內(nèi)心，生命故事療愈僚焦，像春雨一樣锰提，“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”芳悲，在不知不覺(jué)中被融化立肘，被自己接納。自己接納自己是看起來(lái)那么容易名扛，但做起來(lái)那么難的一件事情谅年，接納自己，那個(gè)當(dāng)下肮韧，就是愛(ài)了融蹂，就是恨了，就是懦弱了弄企，不必再假裝勇敢超燃，不必再假裝堅(jiān)強(qiáng)。
方糖讀書(shū)會(huì)
方糖讀書(shū)會(huì)拘领，是在這顆水藍(lán)色星球上意乓，以“ 生命故事 ”為核心元素，以“ 故事深化法 ”為帶領(lǐng)參照约素，以“ 帶領(lǐng)人的心性成長(zhǎng) ”為發(fā)展標(biāo)尺届良，融合生命故事療愈本涕、靈性書(shū)寫(xiě)療愈、靈性圓夢(mèng)力伙窃、人文精神、冥想靜心样漆、能量喚醒为障，如同“ 帶你的心靈泡溫泉 ”般的同城在地人文讀書(shū)會(huì)。
這是一個(gè)有儀式感的讀書(shū)會(huì)放祟，仿佛是都市森林里的心靈部落聚會(huì)鳍怨。
它不是為了獲取更多的知識(shí)，而是幫助人們把生命的重點(diǎn)跪妥，拉回到自己身上鞋喇，讓人與人相逢在故事里，相逢在靈魂深處眉撵，透過(guò)看見(jiàn)侦香、練習(xí)、復(fù)盤(pán)纽疟、迭代罐韩，活出今生今世獨(dú)特的自己，用自己的心靈污朽，創(chuàng)造自在散吵、幸福、豐盛蟆肆、有愛(ài)的一生矾睦。
“ 方糖 ”的這個(gè)意象，源于電影《狂愛(ài)圣·彼得堡》（《The Stroll》）里的一句臺(tái)詞：“想象自己是一顆方糖炎功，放在咖啡里枚冗，咖啡就不苦了；放在茶里亡问，茶也甘了官紫。自己夠甜，融在世界中州藕，才能讓世界變甜束世。”
以“ 故事深化法 ”為帶領(lǐng)參照的方糖讀書(shū)會(huì)床玻，透過(guò)長(zhǎng)期的“ 生命練習(xí) ”毁涉，我們探索出帶領(lǐng)的十個(gè)基本流程，供全球帶領(lǐng)人參照：
01? ? 入場(chǎng)簽到
02? ? 為己正名
03? ? 靜心冥想
04? ? 靈性書(shū)寫(xiě)
05? ? 輪流朗讀
06? ? 茶歇合影
07? ? 故事深化
08? ? 微小行動(dòng)
09? ? 感恩冥想
10? ? 約定再會(huì)
其中锈死，核心環(huán)節(jié)“ 故事深化 ”的七個(gè)步驟是：
01? ? 聯(lián)結(jié)：書(shū)之靈魂贫堰，作者之心穆壕。
02? ? 輪讀：以身體共振故事能量。
03? ? 回憶：重溫書(shū)中重要的信息其屏。
04? ? 擇選：個(gè)人主觀印象深刻的字句喇勋。
05? ? 生發(fā)：觸動(dòng)了你內(nèi)在的什么部分。
06? ? 跳脫：訴說(shuō)你最近在生命中發(fā)生的故事偎行。
07? ? 歸一：彼此回應(yīng)川背，回到生命的根基。
誠(chéng)邀您來(lái)一起書(shū)寫(xiě)自己的生命故事蛤袒，越書(shū)寫(xiě)熄云，越明白。
