自我管理課分享草稿

哈嘍,各位小伙伴們大家好,我是蔣昕妍投蝉,在6月9號10號我參加了萌姐線下的自我管理認(rèn)證班的課程,萌姐說學(xué)會的最高標(biāo)準(zhǔn)是會教征堪。兩天的頭腦風(fēng)暴真的是讓自己受益良多瘩缆,今天特別榮幸被師姐邀請在社群里給小伙伴們做分享,說實話第一次在這么多人的社群里做分享我的內(nèi)心是忐忑的请契。但是萌姐說過:敢比會更重要咳榜,而且我覺得只有自己做了夏醉,才會發(fā)現(xiàn)自己的不足爽锥,下一次才會更好。

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(好啦畔柔,言歸正傳)

今天呢想給大家分享一個做任何事情都可以用到的方法叫做:單點突破法

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首先氯夷,單點突破法包括四個部分:是計劃---實施---總結(jié)---評估----然后到再計劃,形成一個閉環(huán)的結(jié)構(gòu)靶擦。

就像萌姐上個月舉辦的十公里健步走活動腮考,不知道社群里有沒有小伙伴去參加啊,

那這個活動呢玄捕,前期的準(zhǔn)備是要去北京公安局備案的踩蔚,因為在北京的話這種群體活動都是要備案的,還有包括前期的食物供給的準(zhǔn)備啊枚粘,人員的分配啊馅闽,還有包括在補給站給大家發(fā)手環(huán)激勵啊等等等等。

那前期都準(zhǔn)備好了馍迄,就到當(dāng)天的健步走環(huán)節(jié)福也,大家一起走完十公里,那么活動結(jié)束的當(dāng)場萌姐就帶領(lǐng)大家進行了復(fù)盤攀圈,第一輪的復(fù)盤是所有的參與者暴凑,大家說:哎,我收獲了什么啊赘来,我收獲了什么啊现喳,為什么我跑在前面啊凯傲,為什么我跑在后面啊,每個人對自我進行了反思拿穴,包括在回程的大巴車上還有的小伙伴在繼續(xù)寫文章泣洞,進行總結(jié)、評估默色。

此外呢當(dāng)晚萌姐公司有進行了一次復(fù)盤球凰,包括此次活動經(jīng)費用了多少啊,下次活動的時候應(yīng)該怎么做啊腿宰,那在當(dāng)晚呢萌姐他們討論出來勵志幣的計劃呕诉,因為當(dāng)天有將近一半的人員沒有來參加,所以導(dǎo)致當(dāng)天的活動經(jīng)費差不多多出了2倍吃度,包括大巴車了空出了一輛甩挫,還包括事物供給,醫(yī)療救護啊等等都多出來了差不多兩倍的量椿每。所以下次活動的時候就打算先讓大家交200元錢伊者,然后如果到現(xiàn)場參加活動的小伙伴呢,我們就把兩百元返還间护,因為免費的活動有的人想不來就不來了亦渗,不認(rèn)真,由此就會造成鋪張浪費汁尺。

第二呢就是在活動開始之前法精,沒有檢查大家的身體狀況,萬一誰有什么病史痴突,然后活動當(dāng)中出現(xiàn)什么意外狀況搂蜓,這個就不好了

第三個就是活動的時候沒有給大家上保險,向萌姐的創(chuàng)客營活動這么多年每個人進來的第一件事情就是上保險辽装,這樣不管發(fā)生什么意外都有所保障帮碰,而且都會對周圍的醫(yī)療情況做考察,所以說下一次活動要給大家都上保險拾积。然后對于后續(xù)的活動呢就可以計劃每年春季殉挽、秋季舉辦兩場,每場的話會提前三個月的充足時間來準(zhǔn)備殷勘,然后也可能會舉辦個地區(qū)的分賽等等此再。

那大家看這其實就是運用了單點突破法,包括前期的計劃玲销,到實施输拇,到萌姐團隊的復(fù)盤,評估贤斜,以及再次計劃的過程策吠。所以說不管任何事情我們都可以運用單點突破法逛裤。

那么大家可以看一下在單點突破法這個過程中你最容易缺失的是哪個步驟呢?

其實咱們中國人啊最喜歡的就是做計劃猴抹,然后在實施的時候啊就會打折扣带族,然后就到了下一次計劃,大家同意吧蟀给?所以說很多時候大家做事都是只有計劃蝙砌、實施,計劃跋理、實施择克。就像很多時候大家都特別反感公司做年度總結(jié)啊,對不對前普,包括單位誰哎肚邢,誰誰誰你來做個年度總結(jié)吧,就覺得這事兒特虛偽拭卿,但是如果你每個月除了計劃實施骡湖,都做總結(jié)評估的話,再讓你做年度總結(jié)的時候就不是說單純的看12月份的一個滿意情況峻厚,而是通過看自己對于每個月的滿意情況响蕴,進行一個綜合的評價,所以一旦你形成了這種思維模式的話目木,在做任何事情的時候你都會想要用到這種方法换途。就像是我們的寫作也可以運用到單點突破法:前期我們計劃一下要寫的內(nèi)容懊渡,列大綱刽射,然后開始寫作,寫完之后精修一下剃执,看哪些地方是可以寫的更好的誓禁,在下一次寫的時候就可以注意了。

那我們來總結(jié)一下今天講的這個方法:單點突破法包括計劃--實施--總結(jié)--評估到再計劃形成一個閉環(huán)肾档,最總要的就是總結(jié)和評估的部分摹恰,可以簡單由兩個字概括----就叫做復(fù)盤。

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大家可以今晚分享結(jié)束之后思考一下自己的人生11問和人生7問怒见,還有一個就是可以寫出自己的可控時間俗慈,就是設(shè)么時間是自己可以來鍛煉自己硬本領(lǐng)的。

最好可以用一張紙寫出來遣耍,給大家舉個例子就像是人生11問第一問闺阱,你你未來的工作?是創(chuàng)業(yè)者啊舵变,培養(yǎng)知識IP啊酣溃,還是創(chuàng)辦了咖啡店笆菽隆;第二問你期待的年薪多少吧尥恪扛或?要精確到數(shù)字,比如一百萬啊碘饼,兩百萬啊熙兔,或者一千萬啊艾恼;第三問你想住什么樣的房子黔姜?是在北京啊,哪個區(qū)啊蒂萎,躍層啊還是打別墅案殉场;第四問你想開設(shè)么樣的車啊五慈,是什么型號的啊纳寂,多少錢啊泻拦;第五問毙芜,你想穿設(shè)么樣的衣服?什么牌的争拐,一年在衣服上的花費大概要多少啊腋粥,是二十萬還是上百萬;第六問架曹,想讓別人怎么看待你隘冲?比如教育家,暢銷書作家绑雄,知性啊等等展辞;第七問,你想如何幫助他人万牺?例如想通過助學(xué)字典活動罗珍,幫助所有貧困小學(xué)捐字典;第八問脚粟,你想變得知識淵博嗎覆旱?答,想核无;第九問扣唱,你想行走哪些地方啊?例如五年內(nèi)想去的國家是美國画舌,芬蘭堕担,意大利,日本曲聂,墨西哥霹购,預(yù)計一年一個國家布卡,大概花費多少元橱鹏;第十問,你怎樣才能獲得快樂跟滿足形真?自己做的事情是有意義的旭咽,有助與人的贞奋;第十一問,你會成為一個平衡生活學(xué)習(xí)工作的人嗎穷绵?答會轿塔。就是最好頭腦中要有個畫面,就像是五年后真的就是自己想的那樣仲墨,就像五年之后你從住的那樣的房子里出來勾缭,開著你想要的車去工作,一天大概什么樣子目养。精確到不能細(xì)分的時候俩由,因為精確到不能細(xì)分的時候,更有利于我們?nèi)ピu估癌蚁,就好像你想住的房子幻梯,想買的車子衣服啊等等,花費的錢是否跟你想要達(dá)到的年收入是匹配的努释。

萌姐說不要給自己的人生設(shè)限碘梢,要敢想,所以說大家可以設(shè)想一下洽洁,然后根據(jù)人生7問現(xiàn)在的狀態(tài)然后想要達(dá)到人生11問的一個狀態(tài)痘系,具體需要怎么做菲嘴,然后朝著這個目標(biāo)大家就可以使用單點突破法饿自,一步步的達(dá)到你理想中的樣子。

好龄坪,謝謝大家昭雌,這個就是我今天的分享

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