今天來寫一寫有關(guān)于生命事業(yè)的探索的覺察,可能很多人都在尋找自己的生命事業(yè)到底是什么或听,因為我也在這條探索的路上探孝,今天就想把我在探索路上的一篇覺察分享出來。
核心的覺察過程
這是今天我挖出來的誉裆,因為最近已經(jīng)確定了具體做什么事顿颅,而且已經(jīng)在開始做了,但是做的過程仍然有很多的拉扯足丢,就想把這個覺察過程分享出來粱腻。最初的影響事件是在準(zhǔn)備寫新的一篇心路歷程的時候庇配,突然就很癱軟,怎么著也靜不下心來寫绍些,于是捞慌,我在瞎忙了一天之后,才想起要靜下心來柬批,去看看我的內(nèi)心啸澡。
我害怕這條路不是我的出路——>我覺得我又得重新來過,又得重新去做新的事情——>讓我覺得我很無能氮帐,無能的是我覺得我連一個做事情的方向都找不對——>就讓我覺得我自己好笨嗅虏、好沒用,沒用的是我覺得我反復(fù)在事情里面打轉(zhuǎn)——>我覺得我做什么都一事無成上沐,做什么都失敗——>我就會覺得自己好沒用皮服,沒用的是我覺得我一丁點小事都做不好——>那我會自我攻擊、自我唾棄参咙,攻擊自己的是:我覺得自己太笨了龄广,太蠢了——>我就不用再去想做事情了——>我就不用面對想是事情當(dāng)中的痛——>我就可以逃避做事情的痛——>逃避了,我就覺得我可以不用面對了——>那我就會一直不去碰這個做事情的痛了蕴侧,那我會一直逃择同、一直逃——>逃到我再也沒有可以逃的路了——>自己把自己困住——>我會覺得我掉到坑里面,爬也爬不出來——>我會信了這個感覺戈盈,一直不會走出來——>我就會開始任命奠衔,我覺得我的命就是這樣的——>我就會開始相信這個結(jié)論、信了我就是這樣的塘娶,信了我就是找不到出路归斤,就是找不到出口,就是找不到我喜歡做的事情 ——>信了我就會做任何事情都提不起興趣刁岸、做任何事情都會覺得沒有任何意義——>我就會換件事情做脏里、我就會放棄做這件事、不做這件事情——>我又會循環(huán)這個過程
覺察到這里虹曙,感覺心好像都死了迫横。
我這二十幾年的總結(jié)
從我有意識起矾踱、有記憶起,我就一直在找一件讓我覺得很開心疏哗,讓我覺得很有意義的事情呛讲,但是我卻從來沒有找到過,每一次做一件事可能剛開始開心,但之后又會覺得沒有新鮮感贝搁、沒有意義吗氏,于是我又會換方法、換事情雷逆,或者換與這件事情相關(guān)的人弦讽,于是從小到大,一直玩到一起的伙伴膀哲,沒有往产;一直有興趣的愛好,沒有某宪;一直喜歡的人捂齐,沒有;一直喜歡的事缩抡,除了覺察之外是沒有任何能夠讓我能維持很長的喜歡的事情,其實覺察也是有的時候因為模式也很抗拒包颁。
我在自己的世界自閉了瞻想,也關(guān)閉想要與外界的交心。于是娩嚼,我把自己的力量全都用到我的頭腦上了蘑险,我和自己玩,我學(xué)會了自我安慰岳悟、自我否定佃迄、自我恐懼、自我造大恐懼贵少、遇到事情會先想象好結(jié)果呵俏、不會去關(guān)注事情實際的結(jié)果,好像我的身體也有我沒關(guān)系滔灶,因為我逃避面對我的身體痛普碎,所以痛了,我也只會用藥物來讓它不痛录平。這便是我了麻车,一個只縮在自己頭腦的我。
我忘了我是這個整體斗这,忘了我的心动猬,忘了我的靈魂,忘了我來時的目的表箭,一切都被我遺忘了赁咙。
那什么才會我讓記得這一切呢?只有覺知之光才能照亮我回家的路吧。