大家晚上好舔亭！今天我們繼續(xù)《非暴力溝通》第二章:是什么蒙蔽了愛?
在現(xiàn)今社會些膨，是什么使我們難以體會到心中的愛？我們的言語和表達方式傾向于忽視人的感受和需要導致了彼此的疏遠和傷害钦铺。這就成為“異化的溝通方式”订雾。這種方式有哪些表現(xiàn)呢？
一矛洞，道德評判洼哎。我們往往用道德標準來評判人。比如：如果女朋友想多一些體貼沼本，那她就是“太粘人了”噩峦，可是如果我自己想多得到一些體貼，那她就“冷漠的像塊木頭”抽兆。如果同事關心細節(jié)识补，他就是有“強迫癥”，那如果我更在乎細節(jié)辫红，他就是“粗心大意”凭涂。在這里，我們不要將價值判斷與道德判斷混為一談贴妻。
我們要讓孩子從小學習愛的語言切油、正面的語言。我們給孩子負面的詞匯越多名惩，他的負能量就會越多澎胡。我們應該把：“暴力是不好的，殺人者是邪惡的”這種評判的表達方式改為“對于使用暴力來解決問題娩鹉，我很擔心攻谁，我主張通過其他的方式來解決沖突”。
二底循，進行比較巢株。比較也是評判的一種形式。如果你真想過上悲慘的生活熙涤，就去與他人作比較吧阁苞。比較存在于我們生活的方方面面：女孩子今天穿了一件新衣服困檩，會格外的注意街上行人的穿著并跟她們作比較，情緒由此愉快或沮喪甚至暗自懊悔：怎么就沒買她那種流行的款式呢那槽？孩子今天拿著89分的試卷回家悼沿，媽媽會跟同班分數(shù)高的同學去作比較而感到煩惱：怎么連90分也上不了？約定好的玩具這次沒有了骚灸。這就打擊了孩子的自信導致下次考地更糟糟趾。因此，比較會蒙蔽我們對人對己的愛意甚牲。
三义郑，回避責任。我們對自己的思想丈钙、情感和行動負有責任非驮。人們對出現(xiàn)的錯誤第一反應就是：這不是我的問題，這是有原因的——用這種“負責任的語言”代替回避責任的語言雏赦。有一個憤怒的媽媽在抱怨完“這10年來劫笙，我每天下班回家都累得像一條狗但是卻不得不做飯”后開始不做飯了，而他的兩個兒子卻得到解脫似的說：“點外賣其實挺好星岗，我們終于可以在吃飯的時候不用聽牢騷了”填大。老師無奈的說：“我討厭評級，這樣做不僅沒用俏橘，而且學生會很緊張允华，但是我不得不這么做，因為這是學區(qū)的政策”敷矫。我們來換一種不回避責任的說法是：“我選擇評級例获，因為我想保住工作”汉额。
四曹仗，強人所難。作為父母蠕搜，老師或經(jīng)理怎茫，我們的職責就是改變他人并讓他們循規(guī)蹈矩，如果不配合他們就會受到懲罰妓灌。我們對別人的要求往往暗含著威脅和命令轨蛤。我們的語言傾向于評判、比較虫埂、命令和指責祥山，而不是鼓勵我們傾聽彼此的感受和需要。要知道我們是無法強迫他人按我們的期待生活的掉伏。在工作中很多老板會要求員工在做好本職工作外要加班或參加應酬缝呕，如果不是這樣澳窑，那就應辭退或至少扣除獎金分紅等。所以我們認為“別人應當受到懲罰”這也是使我們難以體會到心中的愛供常。
這一章闡述了由于以上4種異化的溝通方式而蒙蔽了我們的愛摊聋。我們在生活中應該多使用一些正面的語言，多同情和理解對方栈暇，承擔更多的責任麻裁，鼓勵自己每天做得更好一些。行有不得源祈，反求諸己煎源！
