你會(huì)怎樣緩解自己低落的情緒？
曾經(jīng)以為泡澡睡覺、有氧器械昂勉、美食電影總有一個(gè)能緩解我的情緒小怪獸。
最近新的一波怪獸竟然軟硬皆無效扫腺，油鹽均不進(jìn)岗照，神奇的聽了一晚上悲傷的歌（之前完全聽不到半小時(shí)一定會(huì)關(guān)掉），情緒小怪獸依然沒有得到很好地釋放笆环。
無力招架攒至！
深度剖析一下，自我診斷不是閑的躁劣，是過分飽和了迫吐，整個(gè)人一直緊繃著一根弦，已無彈性账忘，隨時(shí)可斷志膀。
怎么辦？先睡覺互相緩和平靜一下鳖擒，看看能互相和解到什么程度溉浙。
這次情緒小怪獸來勢(shì)迅猛，跑步瑜伽擼鐵蒋荚、讀書電影美食紛紛敗下陣來戳稽，只能順其自然了……
福兮禍之所伏，禍兮福之所倚期升。
「讀百日書」計(jì)劃
Day24：《別獨(dú)自用餐》51％
