2017年12月底你画，我參加了人生中第一場(chǎng)馬拉松抵碟，時(shí)間已經(jīng)過(guò)半載桃漾，思緒由紛繁而沉淀，這對(duì)我而言立磁，不僅僅是一場(chǎng)偶然的運(yùn)動(dòng)會(huì)呈队。
1、孤獨(dú)是人生的必修課唱歧，請(qǐng)安住內(nèi)在
據(jù)統(tǒng)計(jì)國(guó)內(nèi)初次跑馬的男女跑者平均年齡分別是34宪摧、32，明顯已經(jīng)過(guò)了體能巔峰的年紀(jì)颅崩，當(dāng)我跑起來(lái)几于，才漸漸領(lǐng)悟個(gè)中真諦。
馬拉松需要做的只有一件事：把一只腳放到另一只腳前面沿后。既無(wú)精彩刺激沿彭，又沒(méi)有太多技巧可言，參加同一賽事的朋友有十幾個(gè)尖滚，可是由于地域喉刘、時(shí)間和體能的差異，大家選擇了獨(dú)自跑步群內(nèi)打卡的方式練習(xí)漆弄。當(dāng)我跑步睦裳，全部的世界只有跑道和自己的心。對(duì)手撼唾，是自己廉邑，隊(duì)友，還是自己倒谷。
這種孤獨(dú)的旅程對(duì)于血?dú)夥絼傆謱で蟠碳さ那嗌倌甓詿o(wú)疑是枯燥乏味的蛛蒙。所以很多人對(duì)于長(zhǎng)跑的無(wú)愛(ài)，并非源于身體的不適渤愁，而源于心靈的孤獨(dú)牵祟。人天生會(huì)有尋求親密的傾向，寂寞的旅程會(huì)將許多人推開(kāi)抖格，也會(huì)將許多人吸引過(guò)來(lái)诺苹，最大的區(qū)別在于，你如何看待自己他挎。
三十多歲筝尾，是一個(gè)很尷尬的年紀(jì)，有的人上有老下有小办桨，職業(yè)發(fā)展遭遇瓶頸或是婚姻遭遇暗礁筹淫，想委曲求全卻又為五斗米折腰，想跳槽卻找不到初出茅廬的勇氣，于是在矛盾和糾結(jié)中浪擲了寶貴的年華损姜；有人尚在尋覓理想伴侶和生活方式饰剥，既不愿意將就又隱隱懷疑自己的堅(jiān)持，看似自由灑脫摧阅，實(shí)則心似浮萍汰蓉。身邊的朋友，或在人生的道路上漸行漸遠(yuǎn)棒卷，或忙于自己的家庭事業(yè)無(wú)暇他顧顾孽，想找一個(gè)懂你的人傾訴，很難比规。
孤獨(dú)若厚，是人到中年的必修課。
于是蜒什，有人選擇了下班后在車(chē)?yán)镒弦豢嚏姴派蠘遣饨眨腥诉x擇在麻木里沉淪，而我們灾常，穿上了跑鞋霎冯。
或者在下課后的中學(xué)操場(chǎng)，或者在朝陽(yáng)初升的林間小道钞瀑，只要你足夠簡(jiǎn)單沈撞，便總有一個(gè)地方，可以安放這顆心仔戈。換上鞋你就跑吧关串，放下惱人的訂單和老板拧廊，放下一地雞毛的家庭瑣碎监徘，只是感受自己的呼吸、感受腳掌和大地的每一次相擁和離別吧碾、感受澎湃如江河的血液凰盔，和漸漸強(qiáng)勁如戰(zhàn)鼓般擂響的心跳。
以及風(fēng)倦春、朝陽(yáng)或者晚霞户敬、鳥(niǎo)叫或者蟲(chóng)鳴，還有路人或悲或喜的臉睁本。那一切其實(shí)早就存在尿庐，只是我們忙于俗物，無(wú)視了他們的存在呢堰。是我把它們弄丟了嗎抄瑟？哦，不枉疼，我們甚至沒(méi)有看到孩子長(zhǎng)出的新牙皮假、母親才添的白發(fā)鞋拟，我甚至不記得自己曾經(jīng)是一個(gè)追夢(mèng)的少年，曾經(jīng)為旭日歡呼惹资，也曾為落花流淚贺纲，我們弄丟的恰恰是自己。奔跑中褪测，與其說(shuō)我是在逃避人世的煩惱猴誊，不如說(shuō)我是在給自己一個(gè)空間，和自己好好相處侮措。
沒(méi)有人告訴我應(yīng)該做什么稠肘，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，我只需要為自己負(fù)責(zé)萝毛。在奔跑中项阴，或許某個(gè)剎那，突然就知道了我是誰(shuí)笆包，我想要什么环揽。
作家是最需要和自己相處的職業(yè)之一。日本作家村上春樹(shù)庵佣，從82年堅(jiān)持跑步至今歉胶，從最開(kāi)始跑步的氣喘吁吁，到希臘馬拉松市42公里的全程馬拉松巴粪，再到北海道100公里的超級(jí)馬拉松通今，從跑步中獲益良多，他在《當(dāng)我談跑步時(shí)我談什么》中說(shuō)道“我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑肛根，這是一件很美妙的事辫塌，不管別人怎么說(shuō)。”派哲，他又告訴我們“
或許我不該仰望天空臼氨，應(yīng)當(dāng)將視線投去我的內(nèi)部。我試著看向自己的內(nèi)部芭届，就如同窺視深深的井底储矩。
唯有看清自己，才能看清紛繁的人世褂乍。
2持隧、沒(méi)有人看你的時(shí)候，你才是真正的自己
村上是一個(gè)幸運(yùn)的跑者逃片，從奔跑中完成了靈魂的自我檢索屡拨，從而堅(jiān)定方向、發(fā)掘內(nèi)心的寶藏，用一支筆洁仗，打開(kāi)一個(gè)新的世界层皱。而我們當(dāng)中，并不是每一個(gè)人都有這種幸運(yùn)赠潦，米蘭.昆德拉如是說(shuō)：
把自己的身子交給他人的眼光去評(píng)判叫胖，這正是產(chǎn)生不安和懷疑的根源。
相信很多人都有這種體會(huì)她奥。想去做一件事情瓮增，還沒(méi)踏出第一步，就已經(jīng)擔(dān)憂別人怎么看哩俭、社會(huì)是否接受绷跑，偏又還眾口難調(diào)，總不能盡如他人意凡资，于是最終只能被旁人推搡著砸捏，讀大學(xué)、考公務(wù)員或當(dāng)白領(lǐng)隙赁，和那個(gè)不愛(ài)卻“適合過(guò)日子”的人結(jié)婚垦藏，選擇一條看似光明正確的道路里，走完不喜歡的一生伞访〉嗫ィ活在別人的眼睛里，太累厚掷。
而跑步幾乎不會(huì)有這種問(wèn)題弟灼，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可觀性太弱，陌生人的目光能保持十秒已經(jīng)是難得冒黑，沒(méi)有人會(huì)注意你的動(dòng)作是否瀟灑帥氣田绑，跑鞋是否國(guó)際名牌，起點(diǎn)和終點(diǎn)都在旁人的視線之外薛闪，當(dāng)你跑步辛馆，你俺陋，僅僅是你自己豁延，這是身體與靈魂的對(duì)話。
春風(fēng)得意嗎腊状？那么請(qǐng)保持诱咏，也不要忘了欣賞身邊的風(fēng)景，或是給迎面的路人一個(gè)燦爛的微笑缴挖；步履艱難嗎袋狞？那么請(qǐng)加油，檢查是否鞋內(nèi)有砂，身上有傷苟鸯，調(diào)整步伐或是稍作休息同蜻。如果你想彎道超車(chē)，或是跑到從來(lái)未曾涉足的地域早处，只要不妨礙自己或他人湾蔓，都可以。
不論處于哪一種狀態(tài)砌梆，悅納自己默责、欣賞自己，按照自己內(nèi)心真實(shí)的想法去和長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)生活咸包，才能向下牢牢抓住土地桃序，堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；向上朝著陽(yáng)光生長(zhǎng)烂瘫，高瞻遠(yuǎn)矚媒熊。唯有跳出具體的事件，從更高的角度去取舍決斷坟比，才能在更遠(yuǎn)的時(shí)間維度泛释，不后悔自己的所作所為。
3温算、生活在別處怜校，是醫(yī)治假裝生活的一劑良藥
《無(wú)問(wèn)西東》里，清華學(xué)子吳嶺瀾因?yàn)槊悦Ｓ谌松囊饬x而痛苦注竿，校長(zhǎng)的梅貽琦告訴他：“人把自己置身于忙碌當(dāng)中茄茁，有一種麻木的踏實(shí)，但喪失了真實(shí)巩割，你的青春也不過(guò)只有這些日子裙顽。”
當(dāng)我們有了一定的人生閱歷宣谈，才會(huì)慢慢發(fā)覺(jué)愈犹，生活好像是一個(gè)無(wú)形的墻，既保護(hù)我們安全闻丑，又限制了我們的視野漩怎。我們上班下班，追劇吃雞嗦嗡，似乎只是活著勋锤，就已經(jīng)心滿意足。
最糟糕的不在于這個(gè)世界不夠自由侥祭，而是在于人類(lèi)已經(jīng)忘記自由叁执。
是時(shí)候茄厘，跳出那堵高墻，去創(chuàng)造自己的詩(shī)和遠(yuǎn)方谈宛。
我跑步次哈，并非擅長(zhǎng)跑，遙想學(xué)生時(shí)代第一次跑800米吆录，被倒數(shù)第二名落下一大截的我亿乳，參加半程馬拉松，21.0975公里径筏，相當(dāng)于標(biāo)準(zhǔn)跑道52圈半有余葛假，若是回到過(guò)去真是不敢想象。青春漸行漸遠(yuǎn)滋恬，可是什么才叫年輕呢聊训？我想，進(jìn)步恢氯，創(chuàng)造不可能带斑，才是年輕最佳的標(biāo)記。畢竟缺乏經(jīng)驗(yàn)勋拟，跑完十個(gè)腳趾滿是淤血勋磕，三個(gè)趾甲蓋脫落，痛敢靡，可我心理快活挂滓，誰(shuí)說(shuō)這不是一種年輕？
