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打卡日期：2019年/1月/5日
打卡累計(jì)天數(shù)：13/30
宣言：如何過一天就是如何過一生困肩！
? ? ? ? 哥哥第一個(gè)30天目標(biāo)：30天目標(biāo)：1、每天回家先吃青蛙;2膨报、每天至少三個(gè)番茄瞳步，3.每天堅(jiān)持百詞斬英語軟件抠璃，4.每天運(yùn)動(dòng)30分鐘术奖。
? ? ? ? 弟弟第一個(gè)30天目標(biāo)：30天目標(biāo)：1礁遵、逐步調(diào)整睡眠，每天9：00之前入睡采记，目標(biāo)8：30分前入睡;佣耐、每天有10分鐘親子閱讀。
? ? ? ? 爸爸第一個(gè)30天目標(biāo)：1.早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成挺庞，2.再聽一遍100講和10堂課熟悉知識(shí)和方法晰赞，3.在工作和日常生活中踐行時(shí)間管理稼病，(每天晨間日志选侨、收集掖鱼、整理、吃兩只青蛙援制、每天4個(gè)番茄)戏挡；4.每周一本書（含聽書）
? ? ? ? 媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：1、每天晚10：30前入睡;早上6：30前起床;? 2晨仑、每周至少五次運(yùn)動(dòng)（跑步或瑜伽）;3褐墅、兩本紙質(zhì)書。
哥哥（哥哥+12）踐行打卡13/30
1.早睡早起：23：00/7：25
2.先吃青蛙：做作業(yè)
3洪己、：8
4妥凳、今日閃光點(diǎn)：1、哥哥昨晚按時(shí)上床睡覺答捕，今早很享受地賴床二十多分鐘逝钥，洗漱完就馬上做作業(yè)、自己購買文具拱镐。2艘款、外出逛商場，幫大人準(zhǔn)備弟弟的物品沃琅，照顧弟弟哗咆，是個(gè)有用的小火車。同時(shí)益眉，抽空完成“百詞斬”晌柬。
弟弟（弟弟+一歲二個(gè)月）踐行打卡13/30
1.規(guī)律作息：22：00/8：20
2.親子閱讀：二十分鐘左右，今天小豬佩奇的書也到了呜叫，哥哥看得津津有味的空繁。
3.今日閃光點(diǎn)：弟弟今天外出吃飯，刻意選在外面朱庆，怕影響別人盛泡，出乎意料卻很安靜很配合。
#父母教練檢視#：今天送哥哥上課后娱颊，帶弟弟去動(dòng)物園傲诵，坐了心心念的飛機(jī)，看了各種動(dòng)物箱硕。兩兄弟一起陪拴竹，我和壯爸雖然很累也是心甘情愿并成就感滿滿，大家都很開心剧罩。
? ? 外出逛商場栓拜，時(shí)間弄晚了，一家人今天都晚睡了。
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? ? ? ? 成長小故事：今早帶弟弟到隔壁家玩幕与，刨土刨得很開心挑势，不小心摔在花臺(tái)上，臉的一邊摔成了紫紅色啦鸣，不過小家伙很堅(jiān)強(qiáng)潮饱，哭了分把鐘就平息了;還抓了土迅速塞到嘴里，他覺得味道如何?
? ? ? 點(diǎn)滴記錄：
? ? ? ? 周末了诫给，爸爸媽媽的時(shí)間就是陪哥哥弟弟香拉，中午一家人圍坐在院子里吃午飯，曬曬太陽中狂，有一句沒一句的搭搭話凫碌，聊聊天，記得有句話是說家就是圍坐一起好好吃飯胃榕，真好证鸥。
? ? 在車上我夸弟弟好棒，哥哥接過話說：虎哥無犬弟嘛勤晚。
? ? ? 今天有了“酥油茶”兄弟稱號(hào)枉层。
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