? ? ? ? ? ? 今天聆聽了《身心合一的奇跡力量》落午，讓我對全神貫注谎懦、聚精會神這兩個詞語又有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
? ? ? ? 小時候就經(jīng)常聽老師說溃斋，上課要聚精會神界拦，學(xué)習(xí)要全神貫注，當(dāng)時只是感覺注意力要集中梗劫。而注意力如何集中享甸，自己從來沒有想過。學(xué)習(xí)的旅途中梳侨，經(jīng)常會遇見一些平時學(xué)習(xí)成績很好的學(xué)生蛉威，一旦大考，總會發(fā)揮失常猫妙。我們總是說這是心理素質(zhì)太差瓷翻，壓力太大……是的，當(dāng)我們做任何事情都開始患得患失的時候割坠，這件事必定做得糟糕齐帚，就是因為我們關(guān)注其他太多，而忽略了事情本身彼哼，沒有做到全神貫注对妄。帶著壓力，心理極度緊張的情況下又怎能發(fā)揮正常敢朱？放松的同時專注剪菱。找到根本上的自信。放下執(zhí)念拴签，全身投入孝常，這需要強(qiáng)大的內(nèi)心。唯有拋下一切雜念蚓哩，不帶任何感情色彩的看待自己的時候构灸，才能更專注于事情本身。
? ? ? ? 勝了內(nèi)在岸梨，才能贏得外在喜颁！只有達(dá)到一種有意識的無意識，才能真正地做到集中精神曹阔、全神貫注半开、心如止水。
