創(chuàng)造模式5步曲是受到《最小阻力之路》一書啟發(fā)而誕生的系列文章灭返。希望能和你一起盗迟，認真讀懂這個世界，也讀懂我們自己的行為模式熙含，用科學的方式進行思考和改變罚缕，讓我們從被動的反應者，成為生命的創(chuàng)造者怎静。

創(chuàng)造模式的本質(zhì)就是一句話：“以創(chuàng)造力的修煉邮弹，來取代不斷解決問題的人生◎酒福”

我們總認為生命是一大堆需要被解決的問題腌乡，需要支付的賬單，需要償還的房貸夜牡，需要更豐厚的收入与纽，需要更美好的身材。我們習慣于把這些問題一個個地羅列下來，沉迷于解決問題之中急迂。我們開始解決問題影所，開始進步，卻往往被打回原形僚碎，越來越感到力不從心猴娩。我想，我們每個人的記錄簿上听盖，總會覺得失敗的經(jīng)驗，比成功更多裂七。

如果絕大多數(shù)人都體驗到這樣的失敗皆看，那么，絕大多數(shù)人所采用的思考方法和行動方式背零，也許從一開始就錯了腰吟。一段錯誤的代碼，重復一萬次徙瓶，也只能得到錯誤的結(jié)果毛雇，回到源頭上改寫代碼，意味著我們把心智模式侦镇，從“解決問題”改寫成“創(chuàng)造成果”的模式灵疮。

這就是我想獻給大家的創(chuàng)造模式5步曲，這個系列我會把概念拆得很簡單壳繁，也會集中回復大家的留言震捣。也希望我們可以一起實踐，實現(xiàn)生命質(zhì)量的提升闹炉。

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你是否清楚的知道蒿赢，今天要做到什么，工作才算有所成效渣触？
你是否清楚的知道羡棵，這一個月要達成哪些成果，才算沒有白費嗅钻？
你是否清楚的知道皂冰，自己的運動和飲食，距離自己的理想身材還有多遠养篓？

很遺憾灼擂，我們大多數(shù)情況下并不知道自己所做的事情，能有什么樣的意義和結(jié)果觉至。

大多數(shù)人剔应，對于“事情”，可能都會想到這樣的一些事情：上班，工作峻贮，寫作席怪，健身，看電影纤控，吃飯挂捻，學習。以上概念船万，都是簡單通用刻撒，卻不費腦子的概念。當我們這樣來規(guī)劃自己的生活時耿导，我們所做的事情大多是無意義的声怔，甚至是一種浪費，為什么呢舱呻？ 因為醋火，以上行動，并不直接指向結(jié)果箱吕。

人的行為分為兩類：

1芥驳、為了起到心理安慰、緩解焦慮作用而做出的行為茬高。
2兆旬、為了達到特定目標，取得特定結(jié)果而采取的行為怎栽。

我們再認真看看這兩類行為的區(qū)別：第一類行為爵憎，是為了做事情本身而做事情，你有很多方法可以去形容它：我也不知道自己為什么要做這件事婚瓜，人在心不在宝鼓，做掉就好，結(jié)果我連看都不想去看巴刻，以及愚铡，因為不得不做某事，我才會去做胡陪。如果你是個第一類行為較多的人沥寥，也不必責怪自己，因為，我們從小到大的教育模式，必定將我們塑造成這樣硬梁。想一想，從小到大淮野，我們做的核心事情捧书，就是學習和考試。大多數(shù)情況下骤星，我們是被威逼利誘著去學習的经瓷，例如，考不好你就會挨打洞难，考好了之后就會有獎勵舆吮。我們在內(nèi)心中放大考試帶來的壓力，然后驅(qū)策著自己去做學習這件事情队贱。因此色冀，我們內(nèi)心深處的模式是：通過學習，來緩解考試帶來的心理壓力柱嫌。

類似的锋恬，第二類行為讓我們必須指向更清晰的目標和結(jié)果，我做這件事情慎式，就一定要達到應有的結(jié)果和目標伶氢，不達目的誓不罷休趟径。這里瘪吏，我看中事情的意義和結(jié)果，我能夠為了達到這個意義和結(jié)果蜗巧，去忍受過程中的心理壓力和落差掌眠，而不是想要自己時時刻刻都處在虛幻的安全感和確定感中。從而幕屹，我們進入了創(chuàng)造模式：為了創(chuàng)造想要的結(jié)果蓝丙，我需要做ABCD四件事情。當然望拖，你會發(fā)現(xiàn)ABCD四件事情中渺尘，有可能對要達到既定結(jié)果是不夠的，在這個狀況下说敏，你只需不斷地改進自己做ABCD四件事情的方法即可鸥跟。

那么，今天的任務很簡單盔沫，請你羅列一下在過去的3天之中医咨，你做出的第一類行為由哪些，你的第二類行為又有哪些架诞？

請在留言中回復拟淮，我會挑選有針對性的問題進行回復。