1）學(xué)習(xí)臨界知識(shí)最方便的方式是什么？
復(fù)盤、反思我們每天的生活牵舵。
復(fù)盤每一天的決策都是在什么樣的假設(shè)下做出的，又產(chǎn)生了什么樣的結(jié)果倦挂。我們要追問問題的過程畸颅，而不僅是自己事后解釋為什么。只有這樣妒峦，才能知道自己過去的假設(shè)是否正確重斑，并考慮該如何改進(jìn)，以便在未來以更正確的假設(shè)指導(dǎo)自己的決策和行為肯骇。
2）什么是反思窥浪？舉個(gè)自己反思的例子祖很。
反思不是總結(jié)，總結(jié)是對結(jié)果的好壞進(jìn)行分析漾脂，反思是對產(chǎn)生結(jié)果的原因進(jìn)行分析或是對假設(shè)進(jìn)行矯正假颇。
反思的順序是：觀察結(jié)果（現(xiàn)象）-研究原先假設(shè)-反思矯正假設(shè)
反思的作用：1）發(fā)現(xiàn)知識(shí)誤區(qū)2）促進(jìn)已有知識(shí)產(chǎn)生新知識(shí)3）檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的新知識(shí)是否用了起來。
自己的案例：反思對孩子發(fā)火骨稿。
事件經(jīng)過：早晨起來笨鸡，讓她去尿尿，然后洗漱坦冠，不聽形耗，還發(fā)脾氣抗議。然后就想她可能是真沒有尿辙浑，那就一會(huì)兒在尿激涤，就去做早餐。做了一會(huì)兒回過頭發(fā)現(xiàn)尿在褲子上判呕，凳子上地上都有倦踢，她還想用手擦掉，用眼睛瞅我侠草。我一下子就火了辱挥，說真是懶得管你了，叫你尿你不尿边涕，你就這樣穿著濕褲子晤碘，就等你這樣。過了好久功蜓，她就一直可憐的坐在哪兒哼蛆，我氣消了才去給她換褲子。
當(dāng)我說完懶得管你的時(shí)候霞赫，就后悔說這句話了，要是我媽媽說懶得管我肥矢，我肯定很傷心端衰。
原因：可能處在喜歡說不的階段，不管什么事都是不甘改÷枚可能對尿尿的掌控還不好。
我不應(yīng)該說那句話十艾，更不應(yīng)該把她晾在那兒不管抵代。（氣暈了）一晚上沒尿，早上起來肯定是要尿的忘嫉，或許用游戲的方式和她一起玩兒著去上廁所荤牍。還有當(dāng)意識(shí)到自己后悔的時(shí)候就應(yīng)該跟她說對不起案腺，不是真不管她，是被氣暈了康吵，說錯(cuò)了話劈榨。應(yīng)該向她表達(dá)她自己也不是有意要尿在褲子上，如果叫她去尿她就尿晦嵌，褲子就不會(huì)弄濕同辣，媽媽也就不用額外的去洗褲子，增加勞動(dòng)量惭载。
3）回顧下你常會(huì)發(fā)生的“跳躍性假設(shè)”旱函？
迎難而退，無論是做題描滔、遭遇問題棒妨，都是習(xí)慣性的逃避，好像不去面對伴挚，那個(gè)事那個(gè)問題就不會(huì)存在了靶衍。完全一只鴕鳥。
4）看完本部分茎芋，重新設(shè)計(jì)屬于你自己的反思日記模板颅眶。（開始記錄，我們安排時(shí)間來探討下為什么自己要這樣設(shè)計(jì)）
需要加入為什么這樣決策田弥，即決策的原因涛酗。而不僅僅記錄事件結(jié)果。
