關(guān)鍵詞：電影《黑亞當(dāng)》、心海星辰頭馬點評比賽僻他、得到讀書《秋葉訓(xùn)練營：高效讀書7堂課》
一宵距、每日投入
1、工作
無
2吨拗、學(xué)習(xí)
得到讀書满哪，第三天《秋葉訓(xùn)練營：高效讀書7堂課》建立知識體系的方法
破哥頭馬工作坊《點評工作坊》40分鐘，學(xué)習(xí)如何點評劝篷。
要點在于就內(nèi)容進行核心點評哨鸭。
先有角度再點評，
點評注意事項：
不復(fù)述內(nèi)容娇妓，要引用內(nèi)容
不評價內(nèi)容（不客觀）
有脫稿最好
內(nèi)容點評為主：
開場：簡明扼要（可以從演講風(fēng)格像鸡、特點和個人感受開場）
亮點：2-3個亮點，以內(nèi)容為重點
提升點：主要從內(nèi)容上來分析
結(jié)尾：重述亮點哈恰、提升點只估，可實現(xiàn)什么效果
3、朋友
接觸頭馬新朋友 方海燕老師
蔡頌賢老師
4着绷、財務(wù)
無
5蛔钙、生活旅游娛樂等
看電影《黑亞當(dāng)》覺得英雄人物刻畫欠吸引力。
看2022年卡塔爾世界杯八分之一決賽 法國-波蘭
6荠医、家庭/感情
與爸媽各通話一次
7吁脱、運動健康
外賣一次，做飯一次
11點起床彬向，昨晚3點睡覺
8兼贡、特別事件
點評比賽預(yù)熱一次，點評能力待提高娃胆，主要怎么抓住點評要點紧显。
視頻鏡頭要露出上半身。
9.下周計劃
（1）加計扣除? 中科和興昶
（2）基地
（3）頭馬寫備稿缕棵，加簡書稿子，看書一篇
