自製旺仔小饅頭
現(xiàn)在轉(zhuǎn)念的速度越來越快了抛寝，從朝外的眼光到向內(nèi)看自己。今天身體非常不舒服曙旭，從公司出來剛好一條信息不對(duì)盗舰，我的語氣語調(diào)就開始有生氣的味道，開著車桂躏，五分鐘以後給自己做疏導(dǎo)钻趋。是啊，明明不關(guān)任何人的事情剂习，是我自己以前有沒有疏通的情緒蛮位，剛好爆發(fā)點(diǎn)出來了，被我撞上了鳞绕，情緒就發(fā)洩在無辜的人事物上面失仁。
這點(diǎn)不僅僅會(huì)給身邊的人造成不好的感受，還會(huì)讓我自己非常巧妙的逃避掉看自己的問題们何，找自己的責(zé)任萄焦。
對(duì)外情緒的根源，無非是不願(yuàn)意讓自己的心被磨練罷了垂蜗】铮看自己的問題實(shí)在很難解幽，要面對(duì)那個(gè)真實(shí)的，還是有不曾看到的缺點(diǎn)的自己烘苹，是需要莫大勇氣的躲株。
每次都要烤焦的重芝士
今天跟自己對(duì)話的那個(gè)五分鐘，還是讓我有成長镣衡，如何在下一次的溝通前霜定，下一次的情緒前就能夠及時(shí)的捕捉并有效的覺知自己，改變自己廊鸥，這是個(gè)不小的挑戰(zhàn)望浩。
沒有任何人有義務(wù)忍受我的情緒，身邊人願(yuàn)意包容我惰说，那是對(duì)我的愛磨德，卻不代表，我能夠打著愛的名義吆视，一直都不修正這個(gè)點(diǎn)典挑。
又是繼續(xù)在【知~說~悟~想~做~得】的路上修煉，今天的認(rèn)知啦吧，還在悟的層面您觉。
【盛世贏家~粟莎~成就生命價(jià)值的智慧女人~498】
