你幸福嗎跛十?
我想,大多數(shù)人在回答這個(gè)問題的時(shí)候秕硝,都不會脫口而出芥映。
這是為什么呢?
因?yàn)槊總€(gè)人對幸福的定義都不相同远豺。
那么奈偏,究竟什么才是幸福呢?
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我們先來看一個(gè)小故事:
有一個(gè)天使憋飞,時(shí)常到凡間幫助人霎苗,希望感受到幸福的味道。
一日榛做,他遇見一個(gè)農(nóng)夫唁盏,農(nóng)夫正在為死去的水牛而煩惱,于是天使賜他一只健壯的水牛检眯,農(nóng)夫很高興厘擂,天使在他身上感受到了幸福的味道。
又一日锰瘸,天使遇見一個(gè)男人刽严,男人正在為錢財(cái)被騙走不能回家而發(fā)愁,于是天使給他銀兩作路費(fèi)避凝,男人很高興舞萄,天使在他身上感受到了幸福的味道。
再一日管削,天使遇見一個(gè)詩人倒脓,詩人年輕英俊,有才華且富有含思,妻子貌美而溫柔崎弃,但他卻不快樂。天使問他需要什么含潘,詩人說:“我想要幸福饲做。”天使想了想遏弱,便拿走了詩人的才華盆均,毀去了他的容貌,奪走了他的財(cái)產(chǎn)漱逸,然后就走了泪姨。
一個(gè)月后居砖,天使再次回到詩人的身邊,詩人衣衫襤褸摟著妻子不住地跟他道謝驴娃,因?yàn)樗K于知道什么是幸福了!
這個(gè)故事告訴我們:幸福循集,就在我們身邊唇敞!所以我們要珍惜自己擁有的東西,不要等失去了才后悔沒有珍惜咒彤!
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也有很多人覺得疆柔,有錢就幸福。
沒錯(cuò)镶柱,錢財(cái)能讓我們的幸福感倍增旷档,但這種感覺維持不了多久,很快就被打回原形歇拆,所以:錢財(cái)永遠(yuǎn)不可能帶領(lǐng)我們走向幸福的彼岸鞋屈。
《幸福的方法》這本書的作者泰勒.本.沙哈爾,曾經(jīng)以為自己拿到世界冠軍就是他最大的幸福故觅,可是當(dāng)這一刻真的來臨的時(shí)候厂庇,他卻并不感覺自己幸福,反而覺得迷茫输吏,為什么會這樣呢权旷?
這引起了他的深思,于是他到處尋求答案贯溅,最終他發(fā)現(xiàn):幸福并非是短暫的拄氯、單一的,而是長遠(yuǎn)的它浅,多樣的译柏,所以幸福沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。
也就是說罚缕,只有持續(xù)的幸福艇纺,才是真正的幸福。
美國心理協(xié)會前主席馬丁.塞利格曼博士認(rèn)為邮弹,擁有幸福有5個(gè)關(guān)鍵因素:正面情緒與愉悅的心情黔衡、獲得的成就、人際關(guān)系腌乡,投入及意義盟劫。其中,他最看重的是后兩個(gè)与纽。全身心投入到我們的事業(yè)中侣签,從而使我們的生活更有意義塘装,是獲取持久幸福最可靠的方法。
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如何才能讓我們更幸福呢影所?
001.表達(dá)感激
經(jīng)常想想那些值得讓我們感激的人和事蹦肴,讓我們幸福的體驗(yàn),這些事情帶給我們什么啟示猴娩。
去感受愛與被愛阴幌,給你愛和愛你的人寫感恩的信等。
002.養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣
比如每天早上對自己說一些鼓勵(lì)的話卷中,晚上睡覺前總結(jié)下一天的收獲矛双,每個(gè)月讀1-2本書籍,每個(gè)周末做做運(yùn)動蟆豫,每個(gè)月看一場電影等等议忽,在習(xí)慣被固定下來之前,不要試圖增加其他的習(xí)慣十减。
003.賦予工作使命感
如果你只是把工作當(dāng)成一種任務(wù)或賺錢的手段栈幸,而不去學(xué)習(xí)谨胞,不去實(shí)現(xiàn)自我成長挨稿,每天除了期盼薪水就是假期,那么你的工作就談不上快樂跟意義髓梅。
而把工作當(dāng)成使命的人织阅,他們對工作充滿熱情壳繁,在工作中不斷自我成長,工作對于他們來說就是一種恩典荔棉,而不是打工闹炉。
所以說,幸福從來都不是什么“海市蜃樓”润樱,它就在我們的身邊渣触,不信,你看:
1.幸福不是你房子有多大壹若,而是房子里的笑聲有多甜嗅钻。
2.幸福不是你開多豪華的車,而是你開著車平安到家店展。
3.幸福不是你存了多少錢养篓,而是天天身心自由,不停地干自已喜歡的事赂蕴。
4.幸福不是你的愛人多漂亮柳弄,而是你愛人的笑容多燦爛。
5.幸福不是你當(dāng)了多大的官概说,而是無論走到哪里碧注,人們都說你是個(gè)好人嚣伐。
6.幸福不是吃得好穿得好,而是沒病沒災(zāi)萍丐。
7.幸福不是在你成功時(shí)喝彩多熱烈轩端,而是失意時(shí)有個(gè)聲音對你說:朋友,加油!
8.幸福不是你聽過多少甜言蜜語逝变,而是你傷心落淚時(shí)有人對你說:沒事船万,有我在。